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Os paso el enlace del nuevo artículo del blog de Yogaprem. ¡Buena lectura!

LA FESTIVIDAD DE DIWALI - Yogaprem Del 29 de octubre al 3 de noviembre de 2024 se celebra la fiesta de la luz. Diwali o Dipavali significa "hilera de luces". Es uno de los festivales más populares de la India.

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Nuevo artículo del blog de Yogaprem. Buena lectura!

“Yogasana” y los ejercicios físicos - Yogaprem El Asana es una técnica que pone el cuerpo en determinadas posiciones con el fin de estimular y conseguir un estado de presencia activa o consciencia.

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👉Dispones de horarios de mañana y tarde, fines de semana, clases guiadas.
👉Aprenderás a respirar, a concentrarte, a gestionar tus pensamiento y emociones, flexibilidad y fuerza en tu cuerpo entre otros muchos más beneficios que obtendrás.
👉Manda un whatsapp para reservar tu primera clase al ☎️683145189

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NUEVA CONVOCATORIA

Intensivo de Ashtanga y Rocket Yoga
Octubre-Noviembre 2024

Dirigido a profesores y alumnos con experiencia que quieran profundizar en la práctica. Conocer los estilos desde su base y cómo poder adaptar la práctica en cada circunstancia.

6 módulos de fin de semana. Puedes hacer el curso completo o apuntarte a los módulos que más te interesen.

En , Barcelona.
Escribe a: [email protected] para recibir la información

En @ashtangayogaprem Curso de pranayama y meditación Comienza: octubre 2024 Horario: los sábados a las 09:00 Info: [email protected] Técnicas inspiradas a las enseñanzas de Bihar School of Yoga, India. El exceso de pensamientos, el “dar demasiadas vueltas a las cosas” y la presencias de deseos causan inquietud, nerviosismo, ansiedad: nuestra mente no está bajo control. El Yoga nos enseña que en el cuerpo físico circulan dos tipos de energías: la energía mental y la energía pránica o vital. Cuando nos sentimos ansiosos, significa que predomina la energía mental sobre la energía vital, existe un desequilibrio. En el lenguaje del Hatha Yoga lo definimos desequilibrio entre “Ida y Pingala Nadi”, o en términos científicos modernos, se dice desequilibrio entre el sistema nervioso simpático y el parasimpatico. Para armonizar el exceso de energía mental es necesario practicar la concentración con técnicas del Raja Yoga, como por ejemplo la repetición de un mantra, practicar pranayama para aumentar el nivel de prana en el cuerpo o controlar el nivel de energía mental con técnicas de meditación. -Sw. Niranjananda Saraswati - Bihar School of Yoga . #cursodepranayama #cursodemeditación #aprendeameditar #aprendearespirar #sanarlaansiedad #rajayoga #pranayama #mantra #meditación #satyanandayoga #biharschoolofyoga