myofisix

El material no lo es todo, pero ayuda poderosamente si aporta la calidad suficiente. En nuestro caso, al disponer de MedX, somos diferenciales.

Muchos se centran en la técnica y en la motivación para poder llegar a la alta intensidad. ¿Y las intenciones? Porque poder dirigir el estímulo a la zona diana, es algo que contribuye en gran medida a la eficacia.

No sincronices la respiración con las fases de movimiento. No fuerces inhalar o exhalar aire. Deja la respiración libre, no forzada. Deja que el propio cuerpo se regule según la necesidad interna de oxígeno.

Uno de los ejemplos de venir por un problema concreto y acabar quedándose (incluso ampliando los días de entrenamiento) por filosofía. Que pueda correr sin dolor y se sienta más fuerte y con mejor postura, es la mejor de las noticias.

La forma de controlar las fuerzas y garantizar la seguridad es trabajar a ritmo constante, sin aceleraciones. ¿Lo sabías?

Entrenar no va de machacarse sin sentido o de intentar no fatigarse. Va de lograr estímulos que inciten al cerebro a la mejora muscular. Eso pasa por la alta intensidad con el máximo control y seguridad.

Y de eso trata nuestra forma de entrenar en myofisix. Ven y descúbrelo.

San Juan. Momento de quemar lo malo y empezar el verano desde lo positivo, desde las ganas de vivir y de seguir creciendo y aportando. ¡En myofisix vamos a por ello!

Hace días ya que en Barcelona tenemos un calor de aúpa. Pero el verano, como tal, empieza el próximo día 21. Época por excelencia de disfrutar de tu tiempo, ¡a disfrutar!

Cuando decimos que todo lo que proponemos y hacemos, lo desarrollamos de forma personalizada, va en serio. No son promesas de marketing, es nuestra filosofía.

Ya tenemos nuestra entrada del BLOG mensual en nuestra página web. En esta ocasión, hablamos entre otras cosas del impacto del entrenamiento y la actividad física sobre la sensación de cansancio y la vitalidad.

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