Grit Houses

¿Compites en WODCELONA?

Ya sea si compites en individual o en equipos, tenemos todos los elementos que necesitas para prepararte como toca:

- REVOROPE: prueba el trineo infinito que tendrás en WCN HYBRID y en el primer evento de WODCELONA
- IBERUS: si no lo has movido nunca, mejor que no sea tu primera vez en la pista.
- GUSANO DE 3: si vas en equipos, sabes que os va a tocar moverlo.

¡Escríbenos para reservar tu plaza! Encuéntranos en C/ Cristobal de Moura 191, a sólo 1.5km de la ubicación de la competición.

El pasado fin de semana nuestrxs atletas estuvieron dándolo todo en la activación híbrida de .hybrid en Redfield Training & Friends

¡Enhorabuena a todxs! Nos encanta el GRIT con el que afrontáis cada nuevo reto.

Prometemos que no le deseamos el mal a nadie, pero tienen que saber el bien que te hace acabar así un entreno.

El próximo viernes 10 de julio, te esperamos con acompañante para el entreno por parejas que estamos preparando a las 18:30 de la tarde.

Además tendremos ofertas especiales en todas las cuotas, descuentos por referencia y descuentos exclusivos en la nueva camiseta que lanzaremos por primera vez en GRIT Houses para el evento.

¡Te esperamos! Etiqueta en este post a tu pareja.

𝗘𝗣𝗜®️ (Electrólisis Percutánea Intratisular) ecoguiada en GRIT House.

En nuestra consulta de fisioterapia contamos con tecnología EPI, una técnica invasiva ecoguiada diseñada para intervenir de forma precisa sobre tejidos musculoesqueléticos que presentan alteraciones estructurales asociadas a dolor y pérdida de función.

La técnica consiste en la aplicación de una corriente galvánica continua a través de una aguja guiada mediante ecografía, permitiendo actuar específicamente sobre el tejido afectado y visualizar la intervención en tiempo real.

Entre sus principales ventajas destacan:
✔️ Aplicación ecoguiada de alta precisión sobre el tejido lesionado.
✔️ Intervención focalizada sobre áreas de degeneración tisular identificadas mediante valoración clínica y ecográfica.
✔️ Cuantificación de la carga eléctrica administrada durante el tratamiento.
✔️ Estimulación de los procesos biológicos de reparación del tejido.
✔️ Posible efecto analgésico asociado al procedimiento y a la respuesta biológica posterior.

La EPI puede formar parte del tratamiento de diferentes patologías musculoesqueléticas, especialmente tendinopatías, lesiones musculares con fibrosis o alteraciones cicatriciales, fascinopatías y determinadas lesiones ligamentosas.

En GRIT House entendemos la EPI como una herramienta complementaria dentro de un proceso de rehabilitación individualizado y basado en la evidencia, donde se combina con ejercicio terapéutico, una adecuada progresión de cargas y la optimización de los factores mecánicos para favorecer la recuperación y restaurar la capacidad funcional del tejido.

¿Cuál es tu fase más habitual cuando vas a clase?