YogaOne Sant Andreu

¡Hola soci@s y amig@s de YogaOne Sant Andreu! ✨ ¡estos son los nuevos horarios a partir de este mes de julio para que vengais a disfrutar de las clases que mas os gustan!

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¡Hola soci@s y amig@s de YogaOne Sant Andreu! ✨ ¡estos son los nuevos horarios a partir de este mes de julio para que vengais a disfrutar de las clases que mas os gustan!

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Hola amig@s de YogaOne Sant Andreu, hoy os queremos presentar a la profesora de Forrest Yoga y Yin Nidra de los martes por la tarde, Begoña Olivé.

Nos cuenta que: “Mi camino en el yoga empezó buscando alivio para un dolor lumbar crónico, pero terminó transformando mi vida por completo. ✨
Descubrí la parte espiritual, sanadora y transformadora del yoga y se convirtió en mi pasión y propósito.

Soy profesora certificada de Forrest yoga, estilo del que soy embajadora, de Hatha Vinyasa, restaurativo, Yin Yoga y yoga Nidra.

Especializada en las asistencias personalizadas, me considero una eterna estudiante de yoga.
Mi motivación es acompañarte desde el corazón en una práctica segura, cálida y profunda para que sea una invitación al empoderamiento y a tu conexión interior más auténtica.”

¡Esperemos que sus clases os gusten tanto como a nosotros! Todos los martes de 18:15h a 20:30h.

Namasté 🌱❤️

Hola amig@s de YogaOne Sant Andreu, hoy os queremos presentar a la profesora de Forrest Yoga y Yin Nidra de los martes por la tarde, Begoña Olivé.

Nos cuenta que: “Mi camino en el yoga empezó buscando alivio para un dolor lumbar crónico, pero terminó transformando mi vida por completo. ✨
Descubrí la parte espiritual, sanadora y transformadora del yoga y se convirtió en mi pasión y propósito.

Soy profesora certificada de Forrest yoga, estilo del que soy embajadora, de Hatha Vinyasa, restaurativo, Yin Yoga y yoga Nidra.

Especializada en las asistencias personalizadas, me considero una eterna estudiante de yoga.
Mi motivación es acompañarte desde el corazón en una práctica segura, cálida y profunda para que sea una invitación al empoderamiento y a tu conexión interior más auténtica.”

¡Esperemos que sus clases os gusten tanto como a nosotros! Todos los martes de 18:15h a 20:30h.

Namasté 🌱❤️

¡Querid@s soci@s y amig@s de YogaOne Sant Andreu! ✨

Estos son los horarios del mes de junio para que vengáis a disfrutar de las clases más os gustan y ¡también a probar las nuevas clases de Forrest Yoga con Begoña Olivé los martes a las 18:15h seguido de Yin Nidra y el Yoga Energético de Jordi Canela los miércoles a las 18:15h, ¡estilos de yoga que estaremos ofreciendo a partir de este mes de Junio! ✨❤️‍🔥

Un saludo y namastë 🌞🙏🏼

¡Hola soci@s y amig@s de YogaOne Sant Andreu! ✨

Estos son los horarios del mes de junio para que vengais a disfrutar de las clases mas os gustan y ¡también a probar las nuevas clases de Forrest Yoga con Begoña Olivé y el Yoga Energetico con Jordi Canela!, estilos de yoga que estaremos ofreciendo a partir de este mes de Junio!

Un saludo y namastë 🌞🙏🏼

¡Hola soci@s y amig@s de YogaOne Sant Andreu! ✨

Estos son los horarios del mes de junio para que vengais a disfrutar de las clases mas os gustan y también a probar las nuevas clases y estilos de yoga que estaremos ofreciendo a partir de este mes!

Un saludo y namastë 🌞

¡Hola soci@s y amig@s de YogaOne Sant Andreu! ✨

Estos son los horarios del mes de junio para que vengais a disfrutar de las clases mas os gustan y también ¡a probar las nuevas clases y estilos de yoga que estaremos ofreciendo a partir de este mes!

Un saludo y namastë 🌞

YOGA NIDRA EN LUNA LLENA 🌝

En la energía expansiva de la Luna Llena, te invitamos a entrar en un espacio profundo de descanso consciente, escucha interna y reconexión con tu sabiduría esencial.

Yoga Nidra , el “sueño yóguico”, es una práctica de meditación guiada que lleva al cuerpo a un estado de relajación profunda mientras la consciencia permanece despierta. En ese umbral entre vigilia y sueño, el sistema nervioso se regula, la mente se aquieta y la intuición puede emerger con claridad.

En esta sesión nos vamos a sumergir en esa voz profunda que conoce el camino más allá del ruido mental, esa inteligencia intuitiva que habita en el cuerpo y en el corazón.

A través de respiración, visualización y descanso somático, abriremos un espacio para:
• Calmar la ansiedad y el exceso mental
• Regular el sistema nervioso
• Liberar tensión física y emocional
• Sembrar claridad
• Descansar profundamente y restaurar energía vital

La Luna Llena ilumina lo que necesita ser visto. Yoga Nidra nos ayuda a recibir esa luz sin esfuerzo, desde la suavidad y la presencia.

No necesitas experiencia previa. Solo traer tu cuerpo, tu respiración y la disposición a escuchar.

🗓️Lunes 1 de Junio de 18.30 a 19.30hs
📍YogaOne Sant Andreu- Clase de Yoga Hormonal

Cuando la mente descansa, la sabiduría interior comienza a hablar y, en el silencio, la podemos escuchar.

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