El martes 25 de agosto, el horario será de 10:00 a 13:00h.
Gracias y disculpen las molestias.
GIMNASIO ARRECIFE SPORT
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Disponemos de: sala musculación,sala cardiovascular,monitor en sala, entrenador personal,vestuario,área de descanso,suplementos deportivos, Wifi Pruébalo.
14/08/2026
Gracias a Carmen Delia, Arminda , Iraya y al equipo de mediodía - tarde por su colaboración, esfuerzo y sacrificio. Cuándo el mundo descansa ell@s entrenan. ¡ No Pain no Gain!. ¡ Never stop dreams!.
06/08/2026
Femoral individual en máquina: trabajando de forma individual los isquiotibiales ( bíceps femoral largo,corto ,semimembranoso y semitendinoso) , sobre todo incidiendo en los dos últimos.
06/08/2026
Ejercicio de glúteos. Elevación de cadera ( Hip thrust) en máquina guiada. ¡¡Está dura la alumna Gina!! Gracias por su colaboración y a seguir mejorando. ¡No Pain no Gain!.
31/07/2026
Dominadas libres agarre largo en pronación. Gracias a Gina, la alumna de James "Kong" por su colaboración y esfuerzo. Es el ejemplo de que con trabajo y sacrificio se consiguen resultados. ¡!A seguir así Espartana!! No limits. ¡ No Pain no Gain!.
23/07/2026
Ejercicio de dorsales: Jalón al pecho, agarre largo en pronación. Gracias al " Espartano " Wanel por su esfuerzo y colaboración. ¡Está como una roca el alumno!¡No Pain No gain!.
23/07/2026
Dominadas agarre estrecho en supino, mezclado con abdominales en paralelas , encogimiento de rodillas al pecho. ¡¡Impresionante la alumna Daniela !!. Se nota que viene de Pole Dance. ¡A seguir mejorando Espartana!. ¡ Never stop dreams!
23/07/2026
Cuándo el alumno supera al maestro, sólo queda alegrarse , felicitarle y orgulloso de ello. Gracias a Cristian " Godzilla" ,ahora también "Doctor Doom" por su colaboración. ¡¡Cuidado que Josué Kratos viene duro!!No Pain no gain!!
23/07/2026
Dominadas asistida agarre estrecho, con planchas y mancuernas alternando con remo individual. Gracias Arminda , por su esfuerzo y colaboración.¡ Vamos espartana! ¡¡No Pain no Gain!!
23/07/2026
Dominadas agarre estrecho en semipronación con máquina asistida. Felicidades a Iraya por su progreso, esfuerzo y colaboración. A seguir mejorando!!! ¡¡No Pain no gain!!
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Calle Tofio Nº 1
Arrecife
35500
Horario de Apertura
| Lunes | 06:30 - 22:00 |
| Martes | 06:30 - 22:00 |
| Miércoles | 06:30 - 22:00 |
| Jueves | 06:30 - 22:00 |
| Viernes | 06:30 - 22:00 |
| Sábado | 10:00 - 13:00 |