Clases dirigidas de cualquier tipo, gimnástica postural, pilates, aguagym, hidrobike, estiramiento
Gracias a todos los que participaron a los talleres en villa mahalo de agua y movimiento 🪷💜
Hasta pronto!!!!!!
✨ **¡Septiembre llega con muchas novedades!** ✨
Con la vuelta a la rutina llega también el momento perfecto para dedicarte tiempo, recuperar energía y volver a sentirte bien. Por eso he preparado nuevos horarios, nuevos espacios y tres actividades diferentes para que puedas elegir la que mejor se adapte a ti.
Si ya has participado en mis clases, quiero darte las gracias por la confianza. Me hará muchísima ilusión volver a verte y seguir acompañándote. Si todavía no me conoces, te invito a probar: encontrarás un ambiente cercano, atención personalizada y ejercicios adaptados a diferentes niveles.
Estas son las tres disciplinas que ofrezco:
**PILATES BARRE**
Combina los principios del Pilates con ejercicios inspirados en la danza y realizados con el apoyo de la barra. Ayuda a mejorar la postura, fortalecer abdomen, piernas y glúteos, aumentar la flexibilidad y trabajar el equilibrio y el control corporal.
Las clases se realizarán en la **Escuela de Baile Antonio**, en un espacio amplio, cómodo y preparado para entrenar con libertad.
📅 Comienzo: **tercera semana de septiembre**.
**AQUAGYM**
Es un entrenamiento completo, dinámico y divertido que aprovecha la resistencia del agua para tonificar el cuerpo, mejorar la movilidad y trabajar la capacidad cardiovascular, reduciendo el impacto sobre las articulaciones.
Las clases matinales se realizan en el **Hotel Hyde Park Lane, en Puerto del Carmen**, y **ya están en marcha**.
**AQUAGYM E HYDROBIKE EN VILLA MAHALO**
El Hydrobike combina los beneficios del ejercicio en el agua con el pedaleo. Ayuda a fortalecer especialmente las piernas, mejorar la resistencia y activar la circulación de una manera dinámica y respetuosa con las articulaciones.
Las clases de Aquagym e Hydrobike se realizarán en **Villa Mahalo**, una elegante villa privada situada entre **Tías y Puerto del Carmen**, en un entorno exclusivo, tranquilo y muy agradable.
📅 Comienzo: **segunda semana de septiembre**.
Tanto si quieres retomar tus entrenamientos como si deseas comenzar una nueva actividad, estaré encantada de acompañarte. Este puede ser el momento perfecto para volver a moverte, cuidarte y disfrutar d
22/08/2026
Repetimos!!!! Y con novedad!
Segundo taller de AGUA Y MOVIMIENTO en Villa Mahalo
⬇️👇
MARZIA 633 93 91 62
(plazas limitadas)
🌊Regálate una mañana dedicada al movimiento, la energía y el bienestar en una preciosa villa con piscina en Tías.💆
El taller se celebrará el 29 de agosto y estará compuesto por 4 clases, diferentes pero complementarias, pensadas para que disfrutes del movimiento de una forma agradable, dinámica y relajante.
Puedes elegir participar en una sola clase, en dos clases o en el recorrido completo.
🔸1. Stretching miofascial
Una clase suave para empezar el día con calma, respiración y movimientos lentos. Ideal para mejorar la movilidad, la postura, y la relajación soltando puntos gatillos acumulados en el tiempo.
🔸2. Hydrobike
Un entrenamiento energético y divertido en el agua con bicicleta, perfecto para tonificar piernas, glúteos y abdomen, con un trabajo eficaz pero suave para las articulaciones.
🔸3. Aquagym
Una clase dinámica y entretenida, apta para todos, para trabajar todo el cuerpo, mejorar la resistencia, el tono muscular y el bienestar general.
🔸Yoga sup
Una experiencia divertida y equilibrante sobre la tabla en el agua, para trabajar estabilidad fuerza, concentración y conexión con el cuerpo.
🥛☕Al finalizar las clases se ofrecerá un batido de fruta para terminar la mañana juntos en un ambiente relajado.
Elige la opción que prefieras y disfruta de una mañana de bienestar, movimiento y diversión.
Te espero en Villa Mahalo !!!
Marzia
05/07/2026
Wellness Workshop at Villa Mahalo:
WATER AND MOVEMENT
⬇️👇
MARZIA 633 93 91 62 (límited spots)
Treat yourself to a morning dedicated to movement, energy and wellbeing in a beautiful villa with swimming pool in Tías.
The workshop will take place on 11 July and includes 3 different but complementary classes, designed to help you enjoy movement in a pleasant, dynamic and relaxing way.
You can choose to join one class, two classes or the full experience.
🔸1. Qigong & Stretching
A gentle class to start the day with calm, breathing and slow movements. Ideal for improving mobility, posture, balance and relaxation.
🔸2. Hydrobike
An energetic and fun water workout on a bike, perfect for toning legs, glutes and core, with an effective but low-impact training session for the joints.
🔸3. Aquagym
A dynamic and enjoyable water class, suitable for everyone, designed to train the whole body, improve endurance, muscle tone and general wellbeing.
🕤Schedule
Qigong & Stretching: 9:30
Hydrobike: 10:30
Aquagym: 11:40
👛Prices
1 class: €15
2 classes: €27
3 classes / full experience: €35
☕🥐🥛At the end of the classes, a fruit smoothie and a light breakfast will be offered, to finish the morning together in a relaxed atmosphere.
Choose the option you prefer and enjoy a morning of wellbeing, movement and fun.
See you in Villa Mahalo!!!
Marzia
05/07/2026
Taller: AGUA Y MOVIMIENTO en Villa Mahalo
⬇️👇
MARZIA 633 93 91 62
(plazas limitadas)
🌊Regálate una mañana dedicada al movimiento, la energía y el bienestar en una preciosa villa con piscina en Tías.💆
El workshop se celebrará el 11 de julio y estará compuesto por 3 clases, diferentes pero complementarias, pensadas para que disfrutes del movimiento de una forma agradable, dinámica y relajante.
Puedes elegir participar en una sola clase, en dos clases o en el recorrido completo.
🔸1. Qigong & Stretching
Una clase suave para empezar el día con calma, respiración y movimientos lentos. Ideal para mejorar la movilidad, la postura, el equilibrio y la relajación.
🔸2. Hydrobike
Un entrenamiento energético y divertido en el agua con bicicleta, perfecto para tonificar piernas, glúteos y abdomen, con un trabajo eficaz pero suave para las articulaciones.
🔸3. Aquagym
Una clase dinámica y entretenida, apta para todos, para trabajar todo el cuerpo, mejorar la resistencia, el tono muscular y el bienestar general.
🕤Horarios
Qigong & Stretching: 9:30
Hydrobike: 10:30
Aquagym: 11:40
👛Precios
1 clase: 15 €
2 clases: 27 €
3 clases / recorrido completo: 35 €
🥛🥐☕Al finalizar las clases se ofrecerá un batido de fruta acompañado de un desayuno ligero, para terminar la mañana juntos en un ambiente relajado.
Elige la opción que prefieras y disfruta de una mañana de bienestar, movimiento y diversión.
Te espero en Villa Mahalo !!!
Marzia
11/05/2026
En esta clase de LIBERACIÓN MIOFASCIAL, descubrirás técnicas poderosas para liberar la fascia y las tensiones musculares, y aumentar la movilidad articular.
Plazas limitadas, os espero en CASA DEL BIENESTAR en Playa Honda, sábado a las 10:30. Información y reservas:
633 93 91 62