Chinijos en Calma

🙏🏽Con mucha gratitud cerramos una nueva etapa de Tardes en Calma, la actividad del Área de Cultura del Ayuntamiento de San Bartolomé, desarrollada entre enero y junio de 2026.🙏🏽

🧘🏽‍♀️Durante estos meses, los niños y niñas de 6 a 10 años de los centros cívicos de Montaña Blanca, Güime y Playa Honda han disfrutado de un espacio donde el yoga, el mindfulness y la educación emocional se unen para favorecer su bienestar. A través del yoga han fortalecido su cuerpo, mejorado el equilibrio y aprendido a escuchar sus necesidades. Con las prácticas de mindfulness han entrenado la atención, la calma y la respiración consciente. Y gracias a la educación emocional han aprendido a reconocer, expresar y gestionar sus emociones, siempre desde el juego, el respeto y la convivencia.

🧘🏽‍♂️Gracias al Área de Cultura del Ayuntamiento de San Bartolomé por seguir apostando por este proyecto y por confiar en la importancia de sembrar bienestar en la infancia.

🧘‍♂️🧘🏼‍♀️Y, sobre todo, gracias a las familias por su compromiso y confianza, y a cada uno de los niños y niñas por su entusiasmo, su alegría y sus ganas de aprender jugando. Cada sonrisa, cada abrazo, cada respiración consciente y cada momento compartido han dado sentido a esta experiencia.

💕 Sin ustedes, nada de esto sería posible.

¡Gracias por formar parte de esta gran familia de Tardes en Calma! Nos llevamos el corazón lleno de bonitos recuerdos y la ilusión de seguir compartiendo momentos de calma juntos.🙏🏽

🍀PAUSA CONSCIENTE 🍀

Este verano, regálense algo más que planes… regálense momentos de calma y conexión en familia 🌿✨

El KIT VERANO EN CALMA de Chinijos en Calma es el compañero perfecto para disfrutar en familia, transformar lo cotidiano en especial y convertir cada experiencia en una oportunidad para relajarse, expresarse y crecer juntos.
¿Qué contiene el Kit verano en Calma?
🍀Un molinillo de viento para parar y observar, mientras respiras.

🍀Un rolón de la calma (con aceite de almendras y lavanda) para conectar y regularte.

🍀 Un spray de la calma para respirar profundo,
y hacer burbujas que invitan a soltar y sonreír.

Pequeños gestos, grandes momentos.

Porque el verano también puede vivirse despacio, en conexión y con mucha calma 🌻

¿Te animas a parar?

Chinijos en Calma
Feliz inicio de Verano ❤️

✨ NUEVA PROPUESTA DE CHINIJOS EN CALMA ✨

🍀 PAUSA CONSCIENTE 🍀

🤍 Con mucha ilusión nace este nuevo espacio de Chinijos en Calma, donde cada domingo compartiré una práctica sencilla para traer más calma y presencia a tu día a día.

🤍 Serán propuestas cortitas, fáciles y para cualquier momento, que podrás hacer solo/a o en familia. Porque la idea es clara: facilitar, no complicar.

🌬️ ¿Qué es una pausa consciente?
Un pequeño momento para parar, respirar y observar cómo estás… sin juicio, con cariño.

👉 Como darle al botón de pausa a tu cuerpo y mente.

🤍 Te ayudará a:
• Calmarte
• Concentrarte mejor
• Tomar decisiones con más claridad
• Conectar contigo

🤍 ¿Te animas a probarla esta semana?

Gracias por estar aquí ✨
Namasté 🌻
Malena
🙏🏽

BienestarEmocional

💕 Familias en Calma 💕

Cada mes nos reunimos en nuestra actividad de *Yoga en Familia*, un espacio especial para compartir tiempo de calidad. 

💕 *Practicamos la Presencia*, aprendiendo a estar aquí y ahora, atentos a nuestro cuerpo, a la respiración y a quienes tenemos a nuestro lado. 

💕 *Cultivamos la Conexión*, fortaleciendo el vínculo entre adultos y niños a través del movimiento, el juego y la escucha.

💕 Y, sobre todo, llenamos cada encuentro de *Mucho Amor*, creando un ambiente seguro, cálido y respetuoso donde cada familia puede ser, expresarse libremente y crecer unida.

*¡Únete a la tribu de familias en Calma de Lanzarote!*

🌿✨ TARDES EN CALMA ✨🌿

Un espacio creado desde el área de Cultura del Ayuntamiento de San Bartolomé, regentado por la concejala Carmen Medina Toledo para acompañar a nuestros niños y niñas en algo esencial: su BIENESTAR.

🕊️ A través del yoga, el mindfulness y la educación emocional, invitamos a los más pequeños a descubrir la calma, conectar con su cuerpo y entender lo que sienten, siempre desde el juego, la alegría y el respeto al ritmo de cada uno.

🕊️ En cada sesión de yoga, fortalecemos el cuerpo de forma divertida: mejoramos la flexibilidad, el equilibrio, la coordinación y la fuerza, mientras aprendemos a escuchar y cuidar nuestro cuerpo. Además, cultivamos la calma y la paz interior. Estas prácticas ayudan a reducir el estrés y la ansiedad, favoreciendo una mayor autoconciencia y un desarrollo emocional más saludable.

🕊️ Con el mindfulness y la educación emocional, aprendemos a estar presentes, a trabajar la paciencia, a disfrutar del aquí y ahora, mejorando la concentración, la atención y la forma en que gestionamos nuestras emociones y cómo nos relacionamos; herramientas que también, impactan positivamente en su día a día en el hogar y en el ámbito escolar.

🕊️ Porque sembrar semillas de calma hoy, es regalar bienestar para toda la vida.

🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♀️“Siembra en los niños ideas buenas, aunque no las entiendan; los años se encargarán de descifrarlas en su entendimiento y hacerlas florecer en su corazón.”— María Montessori

Malena García Díaz 🌻
Instructora de yoga, mindfulness y educación emocional de Chinijos en Calma
Responsable de la actividad Tardes en Calma

💕 *Familias en Calma* 💕
Cada mes nos reunimos en nuestra actividad de *Yoga en Familia*, un espacio especial para compartir tiempo de calidad.

💕 *Practicamos la Presencia*, aprendiendo a estar aquí y ahora, atentos a nuestro cuerpo, a la respiración y a quienes tenemos a nuestro lado.

💕 *Cultivamos la Conexión*, fortaleciendo el vínculo entre adultos y niños a través del movimiento, el juego y la escucha.

💕 Y, sobre todo, llenamos cada encuentro de *Mucho Amor*, creando un ambiente seguro, cálido y respetuoso donde cada familia puede ser, expresarse libremente y crecer unida.❤️

*¡Únete a la tribu de familias en Calma!*

Te invitamos a compartir un momento especial en nuestras clases de Yoga en Familia, un espacio para disfrutar juntos, mover el cuerpo, respirar y fortalecer el vínculo entre padres, madres e hijos.

A través de juegos, posturas de yoga, respiración consciente y momentos de relajación, crearemos un ambiente divertido y afectivo donde cada familia podrá conectar, reír y aprender a escucharse.

No hace falta experiencia previa, solo venir con ganas de disfrutar, moverse y compartir.

✨ Un tiempo de calidad para crecer juntos. 

¡Les esperamos para vivir esta bonita experiencia en familia en la Casa del Bienestar de Playa Honda!