Yoga Lluna

14/09/2026

🍂🧘🏻‍♀️ Yoga para dar la bienvenida al otoño

| Ven a disfrutar de esta experiencia al atardecer. Una sesión de yoga centrada en el equilibrio y la introspección. Finalizaremos con una relajación armonizada por música Sufí en directo.

🟡 Importante:
• Deberás traer tu propia esterilla de yoga.
• Se recomienda usar ropa cómoda, traer agua y una toalla por si se necesita durante la actividad.

¡¿Te lo vas a perder?!
📍Tholos de El Romeral
🎟️ Plazas limitadas. Inscripciones abiertas a partir del 14 de septiembre a las 10:00 h.: https://www.juntadeandalucia.es/cultura/ares/frontOfficeNueva/nueva.html?id=2585&utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio (Enlace de reserva en nuestra descripción)

24/07/2026

Hay momentos que nos recuerdan la importancia de parar, respirar y volver a nosotros mismos. 🌿✨

En este taller unimos el yoga y el journaling, una práctica de escritura consciente que nos ayuda a ordenar pensamientos, comprender mejor nuestras emociones, reducir el estrés y desarrollar una mayor conexión con nosotros mismos. Es un espacio donde no se trata de escribir bien, sino de escucharnos con honestidad.

A través de una práctica de yoga centrada en la precisión, la respiración y la atención a cada movimiento, preparamos cuerpo y mente para que esa introspección fuera más profunda. Cuando el cuerpo encuentra estabilidad, la mente también comienza a hacerlo.

Gracias a todas las personas que compartisteis esta experiencia con tanta ilusión, respeto y energía. Vosotros hacéis que cada encuentro sea único. 🤍

Y un agradecimiento muy especial al 🏛️📲 Ayuntamiento de Ayuntamiento de Antequera y a la Casa de la Juventud Casa de la Juventud de Antequera por seguir apostando por actividades que fomentan el bienestar, el autocuidado y el crecimiento personal. Gracias por hacer posible que estos espacios sigan llegando a tantas personas.

¡Nos vemos muy pronto en el próximo encuentro! 🧘🏻‍♀️📖✨

24/07/2026

Hay momentos que nos recuerdan la importancia de parar, respirar y volver a nosotros mismos. 🌿✨

En este taller unimos el yoga y el journaling, una práctica de escritura consciente que nos ayuda a ordenar pensamientos, comprender mejor nuestras emociones, reducir el estrés y desarrollar una mayor conexión con nosotros mismos. Es un espacio donde no se trata de escribir bien, sino de escucharnos con honestidad.

A través de una práctica de yoga centrada en la precisión, la respiración y la atención a cada movimiento, preparamos cuerpo y mente para que esa introspección fuera más profunda. Cuando el cuerpo encuentra estabilidad, la mente también comienza a hacerlo.

Gracias a todas las personas que compartisteis esta experiencia con tanta ilusión, respeto y energía. Vosotros hacéis que cada encuentro sea único. 🤍

Y un agradecimiento muy especial al Ayuntamiento de Antequera 🏛️📲 Ayuntamiento de y a la Casa de la Juventud Casa de la Juventud de Antequera por seguir apostando por actividades que fomentan el bienestar, el autocuidado y el crecimiento personal. Gracias por hacer posible que estos espacios sigan llegando a tantas personas.

¡Nos vemos muy pronto en el próximo encuentro! 🧘🏻‍♀️📖✨

19/07/2026

Vive experiencias inolvidables ✍🏽🌞🌺🤍

17/07/2026

🌿 Así vivimos “Yoga y Esencias” 🌿

Qué bonito ha sido compartir este espacio de calma, conexión y aprendizaje con todas las personas que nos acompañasteis. 💚

Durante el taller respiramos, nos movimos con conciencia, descubrimos el mundo de la aromaterapia y aprendimos a crear una sinergia personalizada con aceites esenciales y aceites vegetales.

Cada participante se llevó a casa mucho más que un pequeño frasco de aceite: se llevó un momento de autocuidado, un ritual para recordar la importancia de parar, respirar y conectar con uno mismo.

Gracias por vuestra confianza, vuestra energía y por hacer de este encuentro una experiencia tan especial. ✨

Esperamos que vuestro aceite os acompañe en esos momentos en los que necesitéis un instante de calma, equilibrio o simplemente un respiro.

Próximo taller YOGA JOURNALING ✍🏽

08/07/2026

“Espalda neutra.”
“Las costillas entran.”
“Cóccix desciende.”
“Pubis hacia delante y arriba.”
“Cierra las costillas.”
“No comprimas la zona lumbar.”
“Mantén el abdomen receptivo y firme.”
“Las costillas flotantes entran sin endurecer.”
“Alarga el sacro hacia los talones.”
“Elongación de lumbares”

Son indicaciones que muchos hemos escuchado una y otra vez en clase. Más que órdenes, son invitaciones a explorar el cuerpo desde dentro y refinar la percepción.

¿Hay alguna indicación que te haya ayudado a desarrollar una mayor conciencia corporal?

Escríbela en los comentarios.

Me encantará leerte y descubrir cuáles son esas frases que más resuenan en vuestra práctica.

04/07/2026

👧🏼🧒🏻 Antequera te propone un mes de julio saludable

Viaje familiar a Isla Mágica, yoga al atardecer, Grand Prix y formación en inglés

📲 Más información:
https://www.antequera.es/noticias/buscador-de-noticias/El-Area-de-Juventud-propone-para-julio-un-programa-de-ocio-saludable-con-viaje-familiar-a-Isla-Magica-yoga-al-atardecer-Grand-Prix-y-formacion-en-ingles/

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29/06/2026

Talleres de verano en el Parque Atalaya (Antequera) ✨

Este julio te invitamos a vivir dos experiencias únicas al aire libre, al atardecer, en un entorno natural precioso como es el Parque Atalaya en Antequera. Una oportunidad para parar, respirar, reconectar contigo y disfrutar del bienestar en comunidad.

🌿 Jueves 16 de julio · 21:00 h
Yoga & Esencias – Iniciación al yoga al atardecer + taller de aceites esenciales

Una sesión suave de yoga para todos los niveles, perfecta para iniciarte o simplemente dejarte llevar, acompañada de un taller sensorial de aceites esenciales donde descubrirás sus usos y beneficios.
Una experiencia completa para cuerpo y mente, con pequeños detalles y regalos para que te lleves un recuerdo especial de la tarde.

🌙 Jueves 23 de julio · 21:00 h
Mood Yoga & Journaling – Yoga al atardecer + escritura consciente

Una práctica de yoga suave seguida de un espacio de reflexión personal a través del journaling. Un momento para escucharte, escribir y conectar contigo desde otro lugar. También habrá un detalle especial pensado para acompañar la experiencia.

💛 Organizan: Ayuntamiento de Antequera y Casa de la Juventud de Antequera
🤝Imparte: Lluna Serrano de Yoga Lluna

📍 Ambos talleres se realizan al aire libre en el Parque Atalaya
🧘‍♀️ Qué traer: esterilla y agua

Plazas limitadas. Ven a regalarte una tarde diferente, rodeada de naturaleza, calma y buena energía.

28/06/2026