Lunes 09:00 - 22:00 Martes 09:00 - 22:00 Miércoles 09:00 - 22:00 Jueves 09:00 - 22:00 Viernes 09:00 - 14:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/520498448112430/

Escuela de Baile and Fitness La Última Fusión dirigida por Natalia López

Casa
España
Almería, Andalucía
Escuela de Baile and Fitness La Última Fusión dirigida por Natalia López

Se imparten clases de Baile moderno (Funky,Hip-Hop, street-dance...) Aerobic, Tonificación, GAP, Zu

30/09/2026

⏳ ¡Solo quedan 2 días para comenzar nuestro CURSO DE BAILE MODERNO Y URBANO 26/27!

Tenemos las pilas cargadas, muchísimas ganas y, sobre todo… ¡MUCHO BAILE preparado para este nuevo curso! 🔥🎶

Estamos deseando volver a veros, aprender, disfrutar, bailar y vivir juntos un año lleno de momentos increíbles. ❤️

💥 ¿ESTÁIS PREPARADOS?

Nos vemos el VIERNES…
¡Comienza el espectáculo! 🎶🔥

CURSO 26/27 · ÚLTIMA FUSIÓN
💃🕺 ¡Que empiece el baile!

Ayuntamiento de Vera

29/09/2026

¿Aún no has probado BODYCOMBAT?🥊

Una clase intensa donde liberas estrés, quemas calorías a la misma vez que tonificas.

📞666828445

26/09/2026

💍✨ ¿TE CASAS? ✨💍

¡No puede faltar vuestro BAILE DE NOVIOS! ❤️

Ese momento tan especial y esperado de vuestro gran día…
✨ Una canción que os represente
✨ Una coreografía hecha para vosotros
✨ Ensayos adaptados a vuestro ritmo
✨ Montaje y mezcla de música
✨ Y toda la ilusión para que ese baile sea inolvidable 💃🕺

Déjame ayudarte a preparar el baile más especial de vuestra boda. 🤍

📞 Natalia López
666 828 445

💍 Porque vuestro primer baile como recién casados…
¡merece ser único! ✨

24/09/2026

✨ ¡YA QUEDA MUY POQUITO! ✨

Estamos a punto de abrir las puertas de nuestra Escuela de Baile Última Fusión en Vera, Garrucha y Turre. 💃🕺

¿Aún no te has inscrito?
🔥 ¡Quedan muy poquitas plazas! 🔥

Prepárate para bailar, disfrutar, aprender y formar parte de esta gran familia. ❤️

¡Nos vemos muy, muy pronto! 🩷✨

📞 666 828 445

23/09/2026

¿Qué es el Power Fit?

🙋‍♀️Rutina completa: Trabaja todo el cuerpo (full body) usando ejercicios de alta intensidad.

👁️Enfoque principal: Mejora la fuerza muscular, quema grasa y tonifica sin necesidad de máquinas complejas.

🤼Versatilidad: Se adapta a diferentes niveles de condición física mediante repeticiones y variaciones de potencia.

📞666828445

22/09/2026

Pilates,
Para que sirve?

💪Fortalecer el centro (core): Trabaja la musculatura abdominal profunda, lumbar y pélvica para proteger la columna vertebral.

🧘Mejorar la postura: Corrige malos hábitos posturales y alivia o previene dolores de espalda.

🧑‍🩰Aumentar la flexibilidad y movilidad: Alarga los músculos y libera la rigidez de las articulaciones sin generar impacto.

🕊️Reducir el estrés: Al requerir total concentración y control de la respiración, funciona como una meditación activa que relaja la mente.

👤Prevenir y rehabilitar lesiones: Es una práctica ideal para la recuperación física, ya que se adapta a cualquier edad y condición.

📞666828445

21/09/2026

El Body Pump 🏋️ es un entrenamiento de fuerza grupal que utiliza barras y discos de peso para realizar un alto número de repeticiones al ritmo de la música.

Para qué sirve❓
Tonificar los músculos: Modela y define todo el cuerpo sin aumentar un volumen muscular exagerado.
Quemar calorías: Ayuda a perder grasa corporal de forma eficiente gracias a sus sesiones intensas.
Ganar resistencia: Mejora tanto la resistencia muscular como la capacidad cardiovascular.
Fortalecer huesos y postura: Incrementa la fuerza general y previene la pérdida de masa muscular.

📞666828445

19/09/2026

‼️I Love❤️ CARDIO DANCE‼️
Es una actividad divertida donde es,

Quema grasa: Ayuda a acelerar el ritmo cardíaco y a perder peso de forma dinámica.

Tonificación: Trabaja diferentes grupos musculares, como piernas, abdomen y glúteos.

Coordinación y equilibrio: Mejora la agilidad mental y física al seguir los pasos del ritmo.

Bienestar mental: Reduce el estrés y libera endorfinas gracias a la música.

🎶 pruébala…. 666828445

18/09/2026

🩰 ¿Qué es el Barre Fit?

El Barre Fit es una disciplina de entrenamiento de bajo impacto que combina movimientos del ballet clásico, Pilates, yoga y entrenamiento funcional, utilizando una barra de ballet como apoyo.

Se trabaja principalmente mediante movimientos controlados, pequeños pulsos, ejercicios isométricos y repeticiones, utilizando el propio peso corporal y, en ocasiones, bandas elásticas o pequeñas pesas.

✨ Sus principales beneficios:

* 💪 Tonifica y fortalece todo el cuerpo.
* 🧘‍♀️ Mejora la postura y el equilibrio.
* 🩰 Aumenta la flexibilidad y movilidad.
* 🔥 Mejora la resistencia muscular.
* ❤️ Ayuda a fortalecer el core.
* 🌿 Favorece la concentración y el bienestar.
* 🦵 Es un entrenamiento de bajo impacto, sin necesidad de saltos.

No necesitas experiencia previa en ballet. Es una actividad adaptada a diferentes niveles y enfocada en sentirte fuerte, ágil y bien contigo misma.

Barre Fit: fuerza, elegancia y bienestar en un mismo entrenamiento.

📞666828445

17/09/2026

🌸Tenemos esta nueva modalidad en la escuela, BARRE F**T, con diferentes horarios🌸

¡Te animo a que lo pruebes!

Sin impacto, ejercicios para tonificar, isométricos.

Dirección

GARRUCHA, TURRE Y VERA
Almería
04630

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 22:00
Martes	09:00 - 22:00
Miércoles	09:00 - 22:00
Jueves	09:00 - 22:00
Viernes	09:00 - 14:00

Teléfono

666828445

Página web

facebook.com

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