Inspire Altea : Yoga, Ayurveda & Hiking

Inspire Altea : Yoga, Ayurveda & Hiking Outdoor Yoga, Mindful Hikes & Ayurvedic Holistic Health in Altea, Alicante · Costa Blanca 🌿
Move consciously · Heal naturally · Live fully

🌟 Viajero incesante del encuentro sin fin. 🌹 Explora los límites del cuerpo aventurándose en viajes que le llevarán haci...
19/09/2026

🌟 Viajero incesante del encuentro sin fin.

🌹 Explora los límites del cuerpo aventurándose en viajes que le llevarán hacia las bases que rigen el Universo.

🤍 Ahora, camina hacia no sabe dónde, guiado por las enseñanzas yogicas. Hacia un espacio sin límites; más allá del entendimiento de la mente.

🌻 Experimenta y se fascina diariamente con la comprensión ancestral del Ayurveda. Práctica, observa y estudia las leyes de la materia, las leyes de lo visible y lo invisible.

✨ Instalado en Altea, en la provincia de la Luz, anhela compartir lo aprendido. De la Costa Blanca hacia planetas de otras galaxias.

👉¡ Si buscas una práctica honesta, tradicionalmente transmitida de maestro a discípulo, ven al encuentro !

💚 Practica Yoga a tu ritmo, en Alicante y en Altea. Ven al encuentro de Yoga al aire libre, ven a tu reencuentro.

🌊 Altea
Lunes a Jueves 7.30 & 9.00 & 18.00
Domingo práctica especial Sadhana 8.00 a 10.00

⛱️ Alicante
Practicamos al aire libre entre la playa del Coco y del Postiguet, un espacio a la sombra, íntimo y coqueto.

Los viernes por la mañana en Alicante: 8.00 & 9:15





Las manos y los pies son el mapa de todo el cuerpo. 🌿✨En cada sesión combino Marmaterapia (los puntos vitales de energía...
08/09/2026

Las manos y los pies son el mapa de todo el cuerpo. 🌿✨

En cada sesión combino Marmaterapia (los puntos vitales de energía que la tradición védica reconoce desde hace miles de años) con Reflexología plantar y de manos, trabajando presión, ritmo y aceite cálido sobre puntos precisos que se conectan con órganos, emociones y sistemas enteros del cuerpo.

Es una técnica ancestral, sí — pero la vivo y la ofrezco con una mirada contemporánea: presencia, escucha del cuerpo de cada persona, y un espacio de calma real en medio del ritmo de hoy.

📍 Lo mejor: puedo llevarlo a tu casa. Masaje a domicilio en Altea y alrededores de la Costa Blanca, para que el ritual empiece desde que abres la puerta.

¿Manos que cargan el día? ¿Pies que sostienen cada paso? Merecen este tiempo.

Escríbeme para reservar tu sesión 🙏

📲 +34 683 199 148 / DM
🌐 inspirealtea.com

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Your hands and feet hold the map of your whole body. 🌿✨

In every session I combine Marma Therapy — the vital energy points recognized by Vedic tradition for thousands of years — with hand and foot reflexology, working precise pressure points, rhythm, and warm oil to connect with organs, emotions, and entire systems of the body.

It's an ancient technique, yes — but I offer it through a contemporary lens: presence, listening to each body, and a real pocket of calm in the middle of today's pace.

📍 The best part: I bring it to you. Mobile massage at your home, in Altea and around the Costa Blanca, so the ritual begins the moment you open your door.

Hands that carry your day. Feet that hold every step. They deserve this time.

Message me to book your session 🙏

📲 +34 683 199 148 / DM
🌐 inspirealtea.com

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08/09/2026

Sense the senses into the essence 🌹

Personalised Yoga Sessions in Costa Blanca, Altea. Go deep into the practice. Delve into the ocean of senses to get into...
28/08/2026

Personalised Yoga Sessions in Costa Blanca, Altea. Go deep into the practice. Delve into the ocean of senses to get into the essence of Being.

14/08/2026

🍂 La naturaleza cambia, y nosotros con ella

Con la llegada del otoño, el Ayurveda nos invita a mirar hacia dentro. Esta estación se llama Sharad Ritu, y marca la transición entre el calor acumulado durante el verano y la sequedad y el frío que se aproximan.

¿Qué pasa en nuestro cuerpo?

🔥 Pitta se agrava — todo el calor acumulado en verano sale ahora a la superficie. Por eso el otoño es la época del año con más acidez, inflamaciones en la piel e irritabilidad.

💨 Vata empieza a subir — el aire se vuelve más seco y variable, y con él llegan la sequedad en piel y mucosas, la dispersión mental, el insomnio y la ansiedad.

Señales de que tu cuerpo está en transición: · Piel y labios secos · Digestión irregular o acidez · Cambios de humor, más irritabilidad o inquietud · Sueño más ligero · Cansancio aunque "hagas lo mismo de siempre"

¿Cómo acompañamos esta estación desde el Ayurveda? Con tres pilares:

🥗 AHARA (alimentación) Sabores dulce, amargo y astringente. Comida caliente y bien cocinada —nunca fría—, cereales integrales, verduras de temporada, ghee. Menos picante, ácido y salado. Agua templada con hinojo o cilantro para apaciguar el Pitta.

🌿 VIHARA (estilo de vida) Abhyanga (automasaje) con aceites templados para nutrir la piel y calmar Vata. Horarios estables de sueño y comidas. Yoga suave, pranayama refrescante como Sitali, y evitar el ejercicio muy intenso al mediodía.

🧘‍♀️ VICHARA (mente y pensamiento) Bajar el ritmo. Meditación, silencio, gratitud. El otoño pide introspección, no acumulación — es buen momento para soltar lo que ya no sirve, igual que hacen los árboles.

El otoño no es solo un cambio de temperatura: es una invitación a recolocarnos. 🍁

Namaste 🙏 🕉️

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10/08/2026

Rincones naturales en Altea

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Altea La Vella
Alicante
03590

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