Lunes 09:00 - 19:30 Martes 09:00 - 19:30 Miércoles 09:00 - 19:30 Jueves 09:00 - 19:30 Viernes 09:00 - 19:30

Rockheartbox

RockHeart Box • Hyrox • Pilates
Fuimos afiliados a CrossFit desde 2013 a 2025 y ahora seguimos creciendo como centro oficial Hyrox. Tu gimnasio de confianza

Te ayudamos a ganar calidad de vida a través del movimiento.

21/09/2026

SÁBADO 26 - VOLVEMOS A LAS BASES

Después de la Vuelta al Box, los simulacros DEKA Atlas y Liga Hibrida Andalucía, este sábado cambiamos el enfoque para volver al origen:
Los fundamentos del Cross Training.

🏋️ Sentadillas
⚡ Halterofilia
🤸 Gimnásticos
🔥 Metcon final

Un entrenamiento para trabajar la técnica, consolidar movimientos y recordar que progresar no consiste únicamente en hacer más… sino en hacerlo cada vez mejor.

Tanto si estás empezando como si llevas años entrenando, siempre es un buen momento para reforzar las bases.

📅 Sábado 26 de septiembre
📲 Reserva tu plaza en Wodbuster

**Volvemos a las bases. Volvemos a lo que nos hace mejores.**

14/09/2026

El siguiente sábado toca afinar antes de Córdoba. 🔥

Tendremos un simulacro de Liga Híbrida Andalucía para ponernos en situación real de competición, probar el formato, ajustar detalles y llegar con más confianza a la cita.

No se trata solo de entrenar fuerte, sino de hacerlo con intención:
medir esfuerzos, revisar estrategia, pulir transiciones y entender mejor la prueba.

Será una buena oportunidad para quienes compiten en Córdoba…
y también para quienes quieren vivir de cerca este formato y ponerse a prueba.

Esta temporada queremos que los sábados sirvan también para eso:
hacer cosas diferentes, compartir más como comunidad y disfrutar entrenando con un objetivo especial.

📍 RockHeart Box
📅 Sábado 19/09

13/09/2026

Cross Training no ha sido solo una forma de entrenar.

Ha sido la actividad que nos ha llevado a proponernos retos que antes ni imaginábamos.

Nuestra primera dominada.
Nuestro primer pino.
Levantar una carga que parecía imposible.
Aprender un movimiento nuevo.
Volver a intentarlo después de fallar.
Y descubrir, poco a poco, que siempre podemos seguir mejorando.

Durante estos 13 años hemos visto crecer y evolucionar esta disciplina.
Han cambiado muchas cosas, han llegado nuevas tendencias y nuevas formas de entrenar, pero hay algo que sigue siendo igual:
la sensación de avanzar.

Porque no se trata solo de entrenar una hora al día.
Se trata de aprender, superarte, ganar confianza y tener siempre un nuevo objetivo por delante.

Después de 13 años, seguimos creyendo en lo mismo.

Cross Training. Vieja escuela. Misma esencia. ❤️

📍 RockHeart Box

09/09/2026

Cuando te gusta lo que haces, la rutina se disfruta.

El 14 de septiembre arranca la temporada completa en RockHeart Box.
Vuelven las clases de Pilates, empiezan las clases de Kids y además ampliamos horarios para seguir creciendo contigo.

Septiembre marca la vuelta a los hábitos, a los horarios y al día a día.
Pero también puede ser el momento de volver a cuidarte, volver a moverte y volver a dedicarte ese rato que te hace sentir bien.

En RockHeart entendemos la rutina como algo más que cumplir horarios:
es entrenar, avanzar, compartir y disfrutar del proceso.

Y esto no se queda aquí.
Ampliamos horarios desde ya… y en octubre, más. 👀

Si estabas pensando en empezar, retomar o encontrar tu sitio, puede que este sea tu momento.

14 SEPTIEMBRE
Arranca la temporada completa.

📍 RockHeart Box

04/09/2026

Este sábado vuelven los sábados a RockHeart. 🔥

Y esta temporada no vuelven de cualquier manera.

Queremos que los sábados sean un día especial:
un día para entrenar diferente, compartir más tiempo, disfrutar del ambiente del box y hacer cosas que no son posible entre semana.

No será simplemente “una clase más”.
La idea es que cada sábado tenga algo distinto, algo que apetezca vivir y no solo entrenar.

Más comunidad.
Más experiencia.
Más momentos de esos que hacen que merezca la pena venir.

Empezamos este sábado 5 de septiembre con la Vuelta al Box.
Y sí… tenemos la sensación de que el sábado puede convertirse en tu día favorito de la semana. ❤️‍🔥

📍 RockHeart Box

03/09/2026

Las HYBRID RACES siguen creciendo. 🔥

Quizá porque están planteadas para todos los públicos.
Porque pueden ser una forma de entrenar, de superarte o simplemente de proponerte un nuevo reto.

Y esta temporada queremos ayudarte a prepararlas.

RockHeart Box será centro afiliado a **HYROX y DEKA**, dos formatos diferentes que comparten una misma esencia: correr, mover cargas, trabajar fuerte y estar preparado para cualquier reto.

Seguiremos desarrollando nuestros entrenamientos **Hybrid**, ahora con más variedad, más objetivos y nuevas formas de ponernos a prueba.

**HYROX + DEKA**

Dos competiciones.
Un mismo lugar para prepararlas.

📍 RockHeart Box

23/08/2026

Tu clase es el punto de partida. La ampliación, el siguiente paso.

Si quieres seguir progresando más allá del entrenamiento diario, nuestras ampliaciones te permiten añadir trabajo específico según tu objetivo.

🏋️ CROSS-TRAINING
Para mejorar tus movimientos, técnica, habilidades y rendimiento en esta disciplina.

🏃 HYBRID-TRAINING
Trabajo complementario para seguir avanzando en resistencia, fuerza y rendimiento híbrido.

💪 FUERZA
Una ampliación específica para quienes quieren hacerse más fuertes y mejorar su rendimiento, tanto en Cross como en Hybrid.

Más trabajo específico.
Más tiempo para mejorar.
Una programación que complementa tus clases con menos limitaciones.

Elige tu objetivo y lleva tu entrenamiento un paso más allá.

20/08/2026

Tu momento para entrenar. Su momento para crecer.

En RockHeart Kids queremos que los más pequeños descubran el deporte de una forma divertida, segura y adaptada a cada etapa.

Clases en grupos reducidos, con atención cercana y entrenamientos pensados para ayudarles a mejorar su coordinación, confianza, autonomía y trabajo en equipo mientras se divierten.

Y además, éstas clases coinciden con los horarios de adultos, para que ellos disfruten de su clase mientras tú disfrutas de la tuya.

Pregunta por nuestras clases en inglés 🇬🇧 para los peques.

El deporte también puede formar parte de sus mejores recuerdos.

Consulta plazas disponibles.

13/07/2026

🔥 ¡NUESTROS ATLETAS YA ESTÁN LISTOS! 🔥

Este fin de semana, seis atletas representarán a RockHeart Box en Águilas, Murcia, en los .

Detrás de este momento hay 20 semanas de preparación, esfuerzo y constancia. Han trabajado dentro y fuera del box, han superado días difíciles y han dado lo mejor de sí en cada entrenamiento.

Ahora llega el momento de disfrutar, confiar en todo lo trabajado y demostrar de qué están hechos. 💪

Para todos ellos será una competición muy especial y queremos que sientan, más que nunca, el apoyo de toda la familia RockHeart. ❤️

Si coincidís con ellos esta semana en el box, dedicadles unas palabras de ánimo. Un pequeño gesto puede darles un gran impulso.

📲 Los días 18 y 19 de julio, estad muy atentos al grupo, porque retransmitiremos sus actuaciones para que podamos animarlos juntos y hacerles llegar toda nuestra energía desde la distancia.

Equipo .box:
🔥
🔥
🔥
🔥
🔥
🔥

Disfrutad de la experiencia, confiad en vosotros y dejad el nombre de RockHeart bien alto.

¡Estamos muy orgullosos de vosotros! ❤️‍🔥

¡VAMOS, EQUIPO! 🐯🔥

31/05/2026

Un año más, MURPH nos volvió a recordar por qué hacemos esto.
Gracias a todos los que estuvisteis allí, porque este año lo hicisteis aún más especial.
Cada uno vino con su propia batalla.
Algunos querían mejorar el tiempo del año pasado.
Otros buscaban ponerse a prueba, haciendolo por primera vez.
Y otros simplemente vinieron a compartir la mañana, entrenar con la comunidad y disfrutar del momento, sin mirar demasiado el reloj.
Y eso es precisamente lo bonito de este entrenamiento.
Que MURPH no tiene una única forma de hacerse.
Cada persona lo adapta, lo escala, lo vive y lo pelea a su manera.
Lo importante no fue solo terminar.
Fue estar.
Fue animar.
Fue sufrir juntos un poco.
Y salir de allí con esa sensación de haber formado parte de algo más grande que un simple WOD.
Gracias por hacer de esta mañana algo tan especial.
Esto es RockHeart.

Dirección

Ronda De Cabeza Hermosa, 40
Alcalá De Guadaira
41500

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 19:30
Martes	09:00 - 19:30
Miércoles	09:00 - 19:30
Jueves	09:00 - 19:30
Viernes	09:00 - 19:30

Página web

https://www.rockheartbox.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Rockheartbox publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.