Yoga&Life

🇪🇸Prácticas matutinas de Hatha yoga 🌿

El grupo de las 9:30 ya está practicando y llenando el día de energía y calma ✨

Quiero abrir un nuevo horario — a las 8:00 o a las 11:00.
¿Cuál te viene mejor?

Si llevas tiempo queriendo empezar, este es el momento perfecto 💫
Escríbeme por mensaje directo para reservar tu plaza o hacer cualquier pregunta 🤍

🇷🇺Утренние практики Хатха-йоги 🌿

Группа в 9:30 уже занимается и наполняет день энергией и спокойствием ✨

Хочу открыть ещё одно удобное время — в 8:00 или в 11:00.
Какой вариант вам ближе?

Если вы давно хотели начать — это отличный момент присоединиться 💫
Напишите мне в директ, чтобы забронировать место или задать вопрос 🤍

🧘‍♂️ ¡Te invito a clases de Hatha Yoga!
¿Quieres sentir más energía, flexibilidad y equilibrio interior? Ven a practicar Hatha Yoga — un método suave y efectivo, apto para todos los niveles.
✨ Clases en grupo
✨ Clases individuales
✨ Trabajo con el cuerpo, la respiración y la atención
✨ Relajación y recuperación
Las clases te ayudarán a reducir el estrés, mejorar tu bienestar y fortalecer el cuerpo.
📩 Escríbeme por mensaje privado para inscribirte o recibir más información.
🧘‍♀️ Приглашаю на занятия Хатха-йогой!
Хочешь почувствовать больше энергии, гибкости и внутреннего баланса? Приходи на практику Хатха-йоги — мягкое и эффективное направление, подходящее для любого уровня подготовки.
✨ Групповые занятия
✨ Индивидуальные занятия
✨ Работа с телом, дыханием и вниманием
✨ Расслабление и восстановление
Занятия помогут снизить стресс, улучшить самочувствие и укрепить тело.
📩 Напиши в личные сообщения, чтобы записаться или узнать подробности!

🧘‍♀️ Сертифицированный преподаватель йоги
Мне 55 лет, и йога для меня — это не просто профессия, это нечто большее .
Я обучалась в академии йоги в Индии — Yoga Alliance (международная сертификация). Имею сертификат международного образца.
✔ 18 лет личной практики
✔ 10 лет преподавания
✔ Сотни проведённых занятий и благодарных учеников.
Я "счастливый" обладатель искривлений в позвоночнике и проблемы со спиной не абстрактное понятие.
Именно йога стала для меня способом решения многих из них.
Сегодня я помогаю другим:
✨ укрепить спину
✨ улучшить гибкость и осанку
✨ избавиться от хронического напряжения
✨ почувствовать силу и уверенность в своём теле в любом возрасте
Я точно знаю — начать можно в 30, 40, 50 и позже. Возраст не ограничение, а преимущество осознанности.
Йога — это не про сложные позы. Это про здоровье, баланс и любовь к себе 💛
Добро пожаловать на практику!
🧘‍♀️ Profesora de Yoga Certificada
Tengo 55 años y, para mí, el yoga no es solo una profesión; es algo más.
Me formé en la Academia de Yoga Yoga Alliance en India (una academia de yoga con certificación internacional). Cuento con un certificado reconocido internacionalmente.
✔ 18 años de práctica personal
✔ 10 años de docencia
✔ Cientos de clases y alumnos agradecidos. Tengo la "suerte" de tener una curvatura de columna, y los problemas de espalda no son solo palabras para mí.
El yoga se ha convertido en una forma de resolver muchos de ellos.
Hoy, ayudo a otros a:
✨ Fortalecer la espalda
✨ Mejorar la flexibilidad y la postura
✨ Aliviar la tensión crónica
✨ Sentirse fuertes y seguros de sí mismos a cualquier edad
Lo sé con certeza: puedes empezar a los 30, 40, 50 años o incluso más tarde. La edad no es una limitación, sino la ventaja de la atención plena.
El yoga no se trata de posturas difíciles. Se trata de salud, equilibrio y amor propio 💛
¡Bienvenidos a la práctica!

Открыт набор на занятия по Хатха-йоге 🧘‍♀️
Хотите снять напряжение, укрепить тело и почувствовать больше энергии? Мои занятия подходят для начинающих и продолжающих. Без гонки, без сравнения — только бережная и осознанная практика.
✨ Небольшие группы
✨ Индивидуальное внимание
✨ Тёплая поддерживающая атмосфера
Количество мест ограничено. Пробное занятие бесплатно.
Запишитесь в личные сообщения и начните заботиться о себе уже сейчас 💚
🇪🇸 Español
Inscripciones abiertas para clases de Hatha Yoga 🧘‍♀️
¿Quieres reducir el estrés, fortalecer tu cuerpo y sentir más energía? Las clases son aptas para principiantes y practicantes con experiencia. Sin presión, solo práctica consciente y segura.
✨ Grupos reducidos
✨ Atención personalizada
✨ Ambiente cálido y acogedor
Plazas limitadas.La lección de prueba es gratuita.
Reserva tu lugar por mensaje privado 💚
🇬🇧 English
Enrollment is now open for Hatha Yoga classes 🧘‍♀️
Looking to relieve stress, strengthen your body, and boost your energy? Classes are suitable for beginners and experienced students. No pressure — just mindful and safe practice.
✨ Small groups
✨ Personal attention
✨ Warm and supportive atmosphere
Limited spots available. The trial lesson is free.
Message me to reserve your place today 💚

¡Comenzar el día con yoga le da energía a tu cuerpo! Si aún lo estás considerando, ¡es hora de empezar! Hay clases disponibles en Shakti Yoga Center.
Inscríbete para una clase de prueba por
WhatsApp 622176445.

Начинайте свой день с йоги, чтобы зарядиться энергией! Если вы все еще сомневаетесь, пора начинать! Занятия проводятся в центре Shakti Yoga Center. Запишитесь на пробное занятие WhatsApp : 622176445.

Horario de clases en el Yoga Shakti Center: lunes/miércoles/viernes mañana a las 9:30 y viernes por la tarde a las 19:30.