La Drecera

🌞✨ VINYASA FLOW ESPECIAL · SOLSTICIO DE VERANO ✨🌊

El próximo 21 de junio, coincidiendo con el Día Internacional del Yoga y el Solsticio de Verano, nos encontraremos frente al mar para compartir una práctica especial de Vinyasa Flow.

Un espacio para detenernos, respirar profundamente y conectar con nosotros mismos mientras el sol se pone en el horizonte.

🌕 En un momento del año que simboliza expansión, luz y nuevos comienzos, nos regalaremos un tiempo para escuchar el cuerpo, calmar la mente y abrirnos a la energía de este nuevo ciclo.

🌊 Movimiento consciente
🌞 Respiración y presencia
✨ Conexión con la naturaleza
💛 Comunidad y bienestar

📍 Espigón de la Mar Bella · Barcelona
🗓️ 21 de junio
⏰ De 20:00 h a 21:15 h
💫 Aportación: 15 €

Reserva tu plaza:
📲 Paula · 655 19 15 03

Comienza el verano desde la calma, la conciencia y la conexión. 🌅🙏

✨ RENÈIXER ✨
Ioga + bany sonor + esmorzar saludable
🌸 Especial benvinguda a la primavera 🌸

La primavera ens convida a deixar anar, renovar-nos i tornar a l’essencial 🌿
Et proposem un matí de presència, calma i autocura, per reconnectar amb el cos, la respiració i el teu ritme natural.

🧘‍♀️ Sessió de ioga conscient
🔔 Bany sonor terapèutic
🥗 Esmorzar saludable i nutritiu

Un espai segur per baixar el ritme, respirar profundament i permetre’t simplement ser ✨

🌿 Beneficis de la sessió de ioga + bany sonor + esmorzar saludable:

✨ Calma profunda del sistema nerviós
✨ Regeneració cel·lular
✨ Alliberament de tensions físiques i mentals
✨ Descans conscient i reparador
✨ Claredat mental i serenitat
✨ Equilibri emocional
✨ Renovació energètica
✨ Presència, pau i benestar integral

📅 Diumenge 22 de març
🕤 De 9:30h a 12:30h
📍 La Tartana · Can Massanet (Vilafant)
💰 45€ fins al 15/03 · després 55€
⚠️ Places limitades

📩 Reserves per DM o WhatsApp:
655 19 15 03 · 616 56 91 65

🌸 Regala’t aquest espai. Para. Respira i reneix 🌸

Si convives con hipotiroidismo o Hashimoto, puede que esto te resulte familiar.

Te cuidas.

Sigues el tratamiento.

Intentas hacerlo todo lo mejor posible.

Y aun así, a veces aparecen:

el cansancio,
el frío,
la hinchazón,
la sensación de ir más despacio de lo que te gustaría.

Muchas mujeres comparten esta vivencia, y de ahí nace una reflexión sencilla:
mirar el cuerpo con más calma y más respeto.

Entender que la medicación es importante,
y que, al mismo tiempo, los hábitos cotidianos también forman parte del bienestar.

No desde la exigencia, sino desde el acompañamiento.

Durante unos días, crear un espacio donde:

🌿 el movimiento sea consciente y adaptado
🥗 la alimentación se entienda de forma clara y práctica
💪 la fuerza se integre como parte del cuidado
🌲 el descanso y la naturaleza tengan un lugar real
🤍 se pueda escuchar al cuerpo sin prisas
👭 y compartir con mujeres que viven procesos similares

No se trata de hacer más.

Se trata de observar mejor.

De identificar qué aporta energía

y qué, sin darnos cuenta, la va restando.

Y de volver a casa con recursos aplicables al día a día.

Este enfoque no sustituye ningún tratamiento médico.

Es una forma de acompañar la salud tiroidea

desde una mirada integrativa, respetuosa y práctica.

💚 El cuerpo no está roto.
A veces solo necesita un contexto diferente.

Este espacio nace en el Ripollès, pensado para mujeres de nuestro entorno.

Si te interesa conocer el enfoque con el que trabajamos este tipo de espacios,
puedes escribirnos y te contamos los detalles con calma.

Imparten:
✨ Thaïs Orfila · Enfermera · Psiconeuroinmunóloga
✨ Paula García · Instructora de yoga · Convivo con hipotiroidismo de Hashimoto

🌿✨ Energy Morning de Tardor ✨🍂

La tardor ens convida a deixar anar allò vell i obrir-nos al que és nou.
Hem creat una trobada especial per acompanyar-te en aquesta transició cap a l’hivern:

🧘‍♀️ Pràctica de ioga: per netejar, alliberar i desintoxicar.

🍏 Xerrada sobre salut digestiva: claus senzilles per cuidar el teu benestar des de dins.

🌬️ Espai conscient: per recollir-nos, respirar i renovar l’energia.

📅 Informació pràctica

-Data: Dissabte, 25 d’octubre

-Hora: 10:00 – 11:30h

-Lloc: Llar d’Infants Mainada – C/ Filadors 10, Blanes

✨ Regala’t un matí per cuidar-te, connectar amb tu mateixa i recarregar la teva energia.

🎒 Què necessites portar?

-Màrfega

-Aigua

-Roba còmoda

💛 T’hi esperem amb molta il·lusió! 🍂🍁
Reserva la teva plaça i dedica’t aquest temps per a tu 🌸

Te atrae el mundo del masaje Tailandés pero nunca lo has probado?

Este taller de 3 horas y media te abrirá el camino que lleva al universo del masaje Tailandés. Este arte de sanación va más allá de una manipulación física, es una práctica espiritual, basada en el tacto consciente. El contacto nos da la posibilidad de establecer un diálogo entre nuestro cuerpo y el de la persona que recibe la sesión 🙌🧘‍♀️
En este taller de iniciación al Masaje Tailandés, tomaremos contacto con las técnicas tradicionales del Masaje Tailandés. Aprenderemos diferentes movimientos y estiramientos dentro de una secuencia básica, así como las posturas más habituales del/la masajist@ para que se sienta cómod@ dando la secuencia.

Este taller es para ti, si:
🪷Te gusta dar o recibir masajes
🪷Eres profe de yoga: te ayudará mucho con tus ajustes
🪷Eres masajista y te apetece aprender técnicas nuevas en tatami
🪷Te apasiona el contacto humano

Taller ameno, interesante y sanador, de la mano de , instructora de yoga, amante de masaje tailandés, estudiante y terapeuta de Wuo Taï.
Te guiaré con mucho cariño en esta meditación en movimiento 🤗🧘‍♀️

Dónde?

Barcelona

Cuando?
Sábado 17 de mayo
de 10h a 13:30h

Cuanto?
40€ una persona o 70€ dos personas.

Info y reservas 655 19 15 03 ( Paula )

Con mucha ilusión anunciamos el tercer retiro de La Drecera: SENTIRTE 🌈💚

Celebremos el Equinoccio de primavera juntas 🌼

Momento de florecer y abrirse a recibir 🙌💫

¡¡Ven a sentirte, respirarte, nutrirte, vivirte y celebrarte mujer!!🦄💛

Regálate unos días de paz y conexión contigo misma en plena naturaleza 🌳 a través de prácticas que despertarán la plenitud en ti 🙌

3 días de inmersión para aquellas que buscan conectarse con su potencial y darle a su cuerpo y mente el espacio para recordar lo que realmente las hace brillar.✨

Tienes las actividades mencionadas en la portada de este post 💛

Plazas Limitadas
📅 21-23 de marzo 🌼

🏠 Mas Claror, masía del siglo XVII completamente restaurada.

🌼Rodeada de preciosa naturaleza.

🍠🌱Rica comida vegetariana de proximidad.

💰 Hasta 295€

Opción de estar en habitación individual. Pago extra.

100€ de depósito para reservar.

Si te resuena, te esperamos ✨
Namaste 🙏

Info y reservas: Paula 655 19 15 03

TALLER DE DANZATERAPIA
💚Terapia Corporal y movimiento 🌈

Este taller es para ti si:

✔️Quieres conseguir el bienestar corporal a través de la expresión emocional

✔️Te apetece obtener herramientas para acompañar a otras personas

✔️Deseas sentir a través del movimiento

✔️Te interesa profundizar en tu propio proceso de desarrollo personal

✔️Si quieres fortalecer tu confianza

✔️Si deseas reforzar tu salud

¿Qué conseguirás con este curso?

☑️Observarás y conocerás tu cuerpo
☑️Aprenderás a aprovechar tu propia energía
☑️Aprenderás diferentes técnicas para trabajar con la energía, emociones, personalidad, pensamiento y el alma.
☑️Aumentarás el nivel de salud físico, emocional y el nivel de satisfacción personal.
☑️Ganarás confianza y seguridad en ti misma/o.

Invierte en ti, es para toda la vida 🙏🦄

Plazas Limitadas !!
📅 4 Noviembre 18h a 20h
25€ / Alumnos Drecera 20€
Info y reservas: 655 19 15 03
Si te resuena, te esperamos ✨
Namaste 🙏

NUEVAS CLASES DE KUNDALINI✨💚
𝙆𝙪𝙣𝙙𝙖𝙡𝙞𝙣𝙞 𝙔𝙤𝙜𝙖 es el yoga de la 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙘𝙞𝙚𝙣𝙘𝙞𝙖 y la 𝙚𝙣𝙚𝙧𝙜𝙞́𝙖. Cada asana, pranayama y mantra se conectan con todo tu Ser activando la energía Kundalini o Shakti 🐍, movilizando el cuerpo y apaciguando los pensamientos en la mente🧠.
Su práctica con 𝙢𝙞𝙧𝙖𝙙𝙖 𝙘𝙚𝙧𝙧𝙖𝙙𝙖 𝙖𝙘𝙩𝙞𝙫𝙖 𝙡𝙖 𝙚𝙨𝙘𝙪𝙘𝙝𝙖 𝙮 𝙘𝙤𝙣𝙚𝙘𝙩𝙖 𝙘𝙤𝙣 𝙩𝙤𝙙𝙖 𝙡𝙖 𝙫𝙞𝙙𝙖 𝙦𝙪𝙚 𝙛𝙡𝙪𝙮𝙚 𝙚𝙣 𝙚𝙡 𝙞𝙣𝙩𝙚𝙧𝙞𝙤𝙧 𝙙𝙚 𝙩𝙪 𝙘𝙪𝙚𝙧𝙥𝙤 𝙛𝙞́𝙨𝙞𝙘𝙤, permitiendo el espacio para el fluir de la emoción🙌😊
Acompaña cada 𝙖𝙨𝙖𝙣𝙖 con la 𝙧𝙚𝙨𝙥𝙞𝙧𝙖𝙘𝙞𝙤́𝙣 y la 𝙢𝙚𝙙𝙞𝙩𝙖𝙘𝙞𝙤́𝙣 a través del 𝙘𝙖𝙣𝙩𝙤 𝙙𝙚 𝙢𝙖𝙣𝙩𝙧𝙖𝙨 Bhakti lo que moviliza la entrega y devoción 🙌
Te invitamos a probarlo si lo que buscas es armonizar cuerpo, mente y espíritu, te enamorarás de este estilo 🤗 🧡
✨Horarios
-Lunes 9:30h
-Miércoles 19h
Imparte con mucho cariño