Pilates y Danza Coruña

🌿NUEVA TARIFA PLANA BIENESTA🌿

Cada semana es diferente y tus horarios necesitan flexibilidad. Por eso, lanzamos nuestra Tarifa Plana Bienestar: para que cuides tu cuerpo a tu ritmo, sin presiones y sin complejos. 🧘‍♀️✨

Elige el plan que mejor se adapte a ti:

☀️ PASE MAÑANAS — 95€/mes
• Acceso ilimitado de 09:00h a 13:00h.
• Combina Pilates, Barre, Latinos y Acondicionamiento Físico como tú quieras.

👑 CLUB BIENESTAR TOTAL — 129€/mes
• Acceso ilimitado a todas las clases de Pilates, Ballet, Barre, Latinos, Bachata, Flamenco y Acondicionamiento Físico.

💡 ¿Cómo funciona?
Organiza tus clases de forma cómoda y sin complicaciones. Las reservas están sujetas a aforo. Mínimo 2 personas por grupo.

📲 ¡Empieza este mes cuidándote como te mereces!
• Mándanos un mensaje directo (DM)
• Escríbenos por WhatsApp al 654 99 27 15
• Pásate a vernos por C/ Forcarei 23 (Frente al Mercado de Montealto)
• Visítanos en www.pilatesydanza.com

Siendo completamente honesta, los días previos a la gala fueron un no parar de nervios y muchas dudas. Este año asumí un gran reto a nivel personal y si bien el resultado fue satisfactorio, no me ha quedado esa sensación de plenitud que siempre busco.
Pero entonces llega este momento mágico que se da cuando salís ahí arriba. Os veo y os siento tan comprometidas, con tanta voluntad, entregándoos al máximo y dispuestas a disfrutar sin importar nada más que el placer de bailar. Hacéis que se borre de un plumazo cualquier incertidumbre.
Veros disfrutar y pasarlo bien es la mayor recompensa que puedo pedir. Gracias por vuestro compromiso inquebrantable y por hacer que cada esfuerzo valga la pena. ¡Orgullosa, como siempre, de esta gran familia! ❤️

No hubo pliés, ni correcciones, ni gritos, ni contar tiempos.
Hubo risas, brindis, anécdotas y ese desorden bonito que ocurre cuando nos juntamos fuera de clase 😜🥂
El broche final, ese encuentro inesperado 🫶
Gracias por la energía, por la confianza y por hacer que esto sea mucho más que una academia. Sobre todo gracias por formar parte de algo que va mucho más allá del movimiento
Sois arte, sudor, risas… y familia 💛💃

🕸️✨ ¡Truco o trato en movimiento! ✨🕸️
Este Halloween, en Pilates y Danza, también nos endulzamos un poquito 🍬👻

Tenemos preparadas unas chuches terroríficamente ricas para todos los peques de Montealto que vengan a hacernos una visita durante el truco o trato 🎃💃

🧡 ¡Ven disfrazado, sonríe, baila y disfruta del espíritu de Halloween con nosotros!
📍 Comercios de Montealto
📅 Viernes 31 de 17 a 20

✨ Hace 13 años abrió Pilates y Danza: un pequeño local, muchas ganas y una ilusión enorme, solo comparable al miedo que este cambio radical suponía 💭
Los días se pasaban dando clases, aprendiendo, soñando y creyendo en lo que el movimiento podía hacer por las personas 💪💫
Mirando atrás, sólo existe la sensación de agradecimiento hacia todos los que lo habéis hecho posible 🤍
Actualmente somos un equipo de cinco profesionales 👣, cada uno con su mirada y su especialidad, unidos por lo mismo: la pasión por el movimiento, la salud y el acompañamiento real de nuestros alumnos.
Sois parte de la familia que hemos creado con los años 🫶
A nuestro trabajo con Pilates se han ido sumando disciplinas que nos apasionan y complementan nuestro enfoque:
🩰 Danza clásica
🩵 Classic Barre
💃 Bachata, latinos, bailes de salón
🕺 Danza urbana
💆‍♀️ Masajes terapéuticos
Cada una de ellas aporta una manera distinta de cuidar, expresar y conectar con el cuerpo 🌿
Crecemos, cambiamos, evolucionamos… pero la esencia sigue siendo la misma: queremos haceros sentir como en casa❤️
🙏 Os pedimos por favor que nos dejéis seguir haciéndolo muchos años más, con la misma ilusión del primer día y rodeados de personas que aman moverse tanto como nosotros.

¿Buscas una rutina que se adapte a tu horario y estilo de vida? 🕒✨

En A Coruña, ofrecemos clases de pilates y danza con horarios flexibles para todas las edades y niveles. Puedes elegir entre mensualidades, bonos trimestrales o clases sueltas.

Cuidar de tu cuerpo y mente nunca fue tan fácil.

¿Prefieres clases por la mañana o por la tarde? Cuéntanos en los comentarios. 🗣️

¿Sabías que el pilates de máquina puede llevar tu entrenamiento a otro nivel? 💪✨

Con equipos especializados, trabajas fuerza, flexibilidad y control de manera segura y personalizada. En nuestras instalaciones de A Coruña, te ofrecemos esta opción adaptada a tus necesidades.

Ven y descubre cómo mejorar tu bienestar con tecnología avanzada.

¿Prefieres pilates de suelo o de máquina? ¡Queremos saber tu opinión! 💬

¿Quieres entrenar tu cuerpo y mente al mismo tiempo? 🧘‍♂️🧠

El pilates es una práctica que fortalece tu musculatura mientras mejora tu concentración y reduce el estrés. En A Coruña, nuestras clases están diseñadas para que encuentres ese equilibrio ideal.

Imagina sentirte más relajado y fuerte después de cada sesión.

¿Quieres probar una clase y descubrir sus beneficios? Comenta con un 💬 y te contamos cómo.