Graíño Team Galicia

Las finalizaciones no son sólo técnicas; rara vez aparecen espontáneamente, sino que se construyen desde el principio.

Son una declaración final de control, presión y tiempo; son el resultado de precisión, posición y paciencia.

Rompe su base, su equilibrio, controla sus escapes, aísla y ataca.

No busques el fin, construye condiciones.

La resistencia no es solo física, es mental y emocional.

Es la voluntad de continuar resolviendo problemas bajo fatiga, presión y frustración.

Cada lucha pone a prueba tus límites y cada límite superado te fortalece.

Es la adaptación de tu cuerpo y tu mente al estrés.

La evolución es tu mente adaptándose al desafío, es seguir adelante no solo para sobrevivir sino para transformarse y mejorar.

¡Buenas noticias!

Anunciamos la apertura de la nueva filial del equipo en Ribadeo, en el gimnasio ORIGEN FR , dirigida por campeón gallego de grappling, campeón de varios campeonatos de BJJ y también veterano luchador de MMA, que lleva ya un par de años formándose para ahora comenzar esta nueva andadura con la enseñanza.

Ahora en la Mariña Lucense ya tenéis un punto de referencia para la práctica del grappling y las MMA. Tanto si sois de Ribadeo, como sí estáis de paso, no perdáis la oportunidad de entrenar con nosotros.

En Graiños por el mundo, con el luchador UFC Oluwale Bamgbose entrenando en Nigeria.

¡Seguimos aprendiendo con los mejores!

Ya no necesito copiar la personalidad de nadie ni ostentar muchos cinturones para ser respetado.

Mis alumnos me eligen por mi esencia y mis valores, no enseño sólo técnica (aunque dicen que soy muy técnico y detallista), sino a ser mejores personas.

Con los años dejé de buscar el protagonismo, ya no busco victorias personales sino construir nuevas generaciones de profesores y alumnos que lleguen más lejos que yo.

No tengo miedo a decir "no sé", me encanta que me pregunten detalles técnicos, salidas, escapes... Si lo sé, perfecto, si no lo convierto en mi sudoku y no paro hasta que lo resuelvo por mí mismo o pidiendo ayuda a quien sabe más.

Mi rol ya no es ser el más fuerte del tatami, sino mantenerme abierto y seguir aprendiendo mientras enseño.

He aprendido a delegar y no quemarme. Me he sabido rodear de personas mejores que yo en las que puedo confiar. Seguimos creciendo y pronto abriremos otra filial. ¡Estad atentos!

He entendido que no todos los alumnos son competidores, los hay que buscan terapia, salud, ejercicio, socializar, aprender... y que cada uno tiene su vida y sus cargas.

Fomento que viajen y visiten otros clubes, porque la verdadera lealtad nace de la libertad y no del aislamiento.

Elijo la paz mental, ya no me influyen las decisiones de terceros, como me dice un buen amigo, la respuesta es "sé feliz".

Mi marca personal es clara; viene a la mente cuando piensan en Graiño Team y en la huella que hemos dejado después de casi 30 años. Creo que hemos transmitido cómo gestionamos y comunicamos nuestros valores, pasiones y talento.

Otro gran curso de Tito Beltran en el que hemos aprendido técnicas modernas de ataque y defensa de BJJ y grappling que se están trabajando a nivel top.

¡Enhorabuena a los graduados, seguimos en el camino!

We are all one.

Venezolanos, senegaleses, gitanos, rusos, escoceses... entrenando juntos, sin mirar color de piel, procedencia, religión, s**o...

No necesitamos ninguna subvención ni ninguna palmadita en la espalda.

La diversidad cultural en nuestro club se da por supuesto, no hay que explicarla, no hay que pedirla, simplemente es un hecho.

Aparte de entrenar juntos, solemos recibir gente de todo el mundo y de toda España en nuestros entrenamientos, amigos de Valladolid, Barcelona, Inglaterra, Senegal, Australia, Italia...

Aquí saben que siempre serán bien recibidos.

All visitors are welcome!

Y te lo vas a perder?

Maestro de maestros, amigo y referente.

Cuantas más clases impartas, en más personas influirás, en la forma en la que entrenan, hablan, compiten y se relacionan.

La integridad es la coherencia entre lo que crees y eres, y lo que haces.

La lucha revela tu carácter y lo desarrolla.

La lucha no es un juego de seguridad, es un juego de riesgo calculado.

La clave es saber qué riesgos vale la pena correr y cuándo hacerlo.

El ataque imprudente no es valentía, es la ignorancia en movimiento.

Quita lo innecesario, afina el propósito y elimina dudas.

Las mejores decisiones surgen de una mente tranquila y centrada en lo esencial.

En la lucha la complejidad puede ser una trampa.

La sencillez no es ausencia de opciones, sino priorizar y usar las correctas.

¡La maestría es hacer menos cosas, mejor!

(Fotógrafo: Javier Corominas)