Eslam Alsheikh

اللهم فإنها قد ضاقت على اهلنا في غزة اللهم فرجاً عاجل غير آجل يارب العالمين

‏حسبنا الله ونعم الوكيل

اصابة مفصل الكاحل ankle joint injury

تعد الإصابة في منطقة الكاحل (Ankle joint) من اشد الاصابات خطورة على الشخص الرياضي وخطورتها تكمن في ان الاصابة دي لو تم اهمالها ولم يتم علاجها بشكل سليم ومبني على أسس علمية ده منكن يؤدي لحدوث اصابة مزمنة في هذا المفصل وايضا بيكون سبب رئيسي في اصابات في مفصل الركبة(knee joint) زي انه منكن يسبب ضرر في الغضاريف (meniscus) والاربطة (ligaments)وايضا مفصل الحوض وفقرات الظهر وايضا عضلات الضامة والحوض.

وتختلف درجة الاصابة في هذه المنطقة على حسب درجة الالتواء او الكدمة الناتجة من التدخلات العنيف و قد تصل تمزقات في اربطة المفصل
ومن اهم الاسباب لحدوث اصابة في هذا المفصل للاعبي كرة القدم :
1. اللعب على ملاعب غير صالحة للعب كرة القدم مثل النجيل الصناعي الغير متوفر فيه الشروط المناسبة للممارسة الرياضة.
2. وايضا ارتداء احذية غير مناسبة.
3. وجود إصابة في مفصل الحوض او الركبة لم يتم علاجها بشكل سليم بالتالي تسبب إصابة في مفصل الكاحل
4. التدخلات العنيفة

الله يرحمك يا خالد ويغفر لك ويجعل مثواك الجنة 💔

كل عام وانتم بخير ورمضان مبارك عليكم وعلى أسركم جميعا🥰

كل الهاشتاجات دي متجمعة عايزين نحافظ على وجودهم ك ترند .
⁠⁠⁠⁠









#اللَّهُمَّ_صَلِّی_عَلَی_مُحَمَّدٍ_وَّعَلَی_آلِ_مُحَمَّدِِ_challen⁠⁠ge







أنت الأحسن لا مثيل لك.. ♥️
םבםב رسول ٱɑɺɺ ﷺ
ليس عندنا أغلى من النبي ﷺ
ﷺ





⁠⁠enge