🌀Cpt.Amr El Mahdy _ AFBB👲
💥Natural Bodybuilder💪
🏋️Training programs/Guide For Losing Fat🔥
02/07/2026
في الأول قولنا #فارس جاي يعمل #تأهيل بعد العملية...
دلوقتي ماشاء الله هو اللي بيأهلنا كلنا على الالتزام! 😂💪
كل تمرينه حاضر ... بيتعب بجد ...
عزيمة ماشاء الله ... وتطور واضح 💪🏼
و تقريبا أنا بقيت أقلده في الشياكة كمان ! 😎😂
الحمد لله عدينا مرحلة صعبة و بقينا اقوي بكتير 🏃🏼♂️🏃🏼♂️
عاش كابتن فارس 💙🔥
Suez SC
12/06/2026
🔥 المواعيد الجديدة لتدريب الرجال 🔥
💪 الفترة الأولى : من 3:00 مساءً إلى 6:00 مساءً
💪 الفترة الثانية: من 8:00 مساءً إلى 1:00 صباحًا
✅ أختار الوقت اللي يناسبك وأبدا رحلة التغيير 💯💪🏻
📍 نادي منتخب السويس ⚪🔵
Suez SC
06/06/2026
🔰 لأن كل سيدة تستحق تكون أقوى، واثقة، وسعيدة بنفسها🤩
في SC Gym بنفخر بوجود كباتن سيـدات هدفهـم مش بس التدريب ، لكن الدعم والتحفيز ومساعدة كل متدربة توصـل لأفضل نسخة من نفسها عن دراسة و خبرة ❤️
- لو عندِك إستفسار سيبهولنا في كومنت و قوليلنا بتتمرني
مع كابتن وفاء ولا كابتن خلود ؟!
Suez SC
Upper Day 🔥💯
31/05/2026
💥 بداية حجز كلاس الصيف – Fitness Kids 💥
زي كل صيف… لازم يكون كلاس الفتنس حاضر لأطفالنا
هنبدأ برنامج متكامل مليان طاقة وحركة ومتعة 💪
🤩 مع كابتن خلود 🧢
🏃♂️ محتوى الكلاس:
• زومبا Kids 💃
• إطالات و ستيب 🤸🏻♂️
• مسابقات وجوائز 🏆
• تعليمات لتغذية سليمة 🍏
🔥 هدفنا: طفل نشيط، واثق، ويحب الرياضة من صغره
📅 المواعيد :
🛑 الأحد – الثلاثاء – الخميس ⏰ 8 مساءً 🛑
📢 الحجز بدأ الآن .. أول كلاس: 6/16 بإذن الله 👌
Suez SC
عايزة فورمة فعلًا ؟ ✨
ارفعي المقاومة مش الأعذار 💪🏻
Suez SC
مش كل #البطولات بتكون على منصات …
في #أبطال صغيرين بيكسبوا معركتهم كل يوم 💙
ماشاء الله اللهم مبارك 👇🏻👇🏻
دي مريوما 👧💪
أصغر متابعة معانا… حالة
لكن بالإهتمام، المتابعة المستمرة، تمرين ، تصحيح عادات ،
تغذية سليمة و تشجيع عملنا فارق كبير 🔥💪
خطوة بخطوة بنبني #صحة أقوى وثقة أكبر
لأن كل طفل يستاهل فرصة يعيش بشكل أفضل 💯
لو #ابنك أو #بنتك محتاجين يبدأوا رحلة صح …
إحنا معاكم من أول خطوة لحد النتيجة ⚡
شجعوا مريوما🌹😍