Salma Elbarbary - Coach Nutritionist

فخورة بيك و ب التزامك و باللي بنعمله و بالنتيجة اللي بنوصلها و انشاءالله مكملين لبطولات اكبر و اكتر 🤍🏆

It's not LUCK❌
Its always HARD WORK
Back to Back MAGNIFICENT
Success
So proud of you Champ 🏆

▫️Salma Elbarbary▫️
📍Nutritionist
📍Nutritional psychologist
📍Exercise And Sports Nutrition Expert
📍Holistic Training
📍Health-oriented Chef

Dm for Details 📩
Start Now and let the change begins

⁨ كذا حد يبعتلي بيسأل ايه التحاليل اللي المفروض نعملها كل ٦ شهور عشان نطمن ان صحتنا كويسة عشان في بعض الامراض ممكن تكتشفها وتعالجها بدري لو متابع التحاليل كل ٦ شهور ‼️✅

⁩

Folic Acid

STRONG BONES = STRONG ATHLETES 🦷🦴
Swipe through for:
✅Why bones are your silent MVP
✅Key nutrients for strong, resilient bones
✅Foods to focus on
✅Lifestyle & training factors that can either help or hurt
your skeleton
Save this post & tag a friend who needs to see this

⁨ لازم نعرف نفرق كويس جدا بين المنتج الهيلثي فعلا و المنتج اللي بيتسوقلوا علي انه هيلثي و هو مش كدا تماما خصوصا ف ال
Protein Bars او ف ال energy bars
و الحاجات اللي بيتكتب عليها Fitness
او healthy و هما بيسموا المنتج كدا عشان ضميرك يبقي مرتاح و انت بتشترية
دا marketing يا جماعة
في منتجات من البروتين بار بتتباع علي انها فيها 10 جرام بروتين قصاد ان فيها 30 جرام كاربوهيدرات
ف الحالة دي هو مبقاش اسمه بروتين بار
هو بقي اسمه
candy bar
تقريبا كدا بقي زيه زي ال Snickers😂

في Quote كدا بحبها اوي

In all your getting get understanding
يعني ف كل حاجه ممكن تحصل عليها ف الدنيا لو في حاجه واحده بس ممكن تبقي معاك ف هي الفهم
لانك لو فهمت محدش هيقدر يضحك عليك
لازم تفهم ازاي تعرف تقرا اي
Product
قبل ما تشتريه
Especially الاطفال
لازم تعلموهم دا من بدري

“Reading a nutrition label isn’t about
restrictions, it’s about awareness & smart choices

كل رقم مكتوب هو أداة بتساعدكم تتحكموا في صحتكم وتختارو اللي يخدم هدفكم مش يوقفه
وخدو القرار بعينك إنتم
و خليكوا اذكي من ال marketing ♥️

⁩

هل النقرس بيجي من اللحمة 🥩 ؟
تقريبا دي من اكتر التعليقات اللي بتجيلي و الناس مقتنعة بيها تماما
بس كلامي دا مفاجأة للناس اللي بتحب اللحمة و اسفه للناس اللي بتحب السكر دا مش حقيقي 😮⁩


⁩

Berries are the most healthful fruits
🍓🫐

Iron Matters . Too little or too much can both hurt your Health ⚠️

اسناكس ف المصيف بتزود الوزن من غير ما نحس ❗️