العنوان: شارع الحسيني بحري بي تك القبلي بجوار الفلاح و كشري الخديوي فوق محل لبس البركه
27/08/2026
new arrival 🔥💪 stair master 🔥🔥
مكملين ف تطوير الجيم باستمرار عشان نرضي كل حبايبنا 💪و هنفضل مكملين بدعمكم و نطور عشان راحه عملائنا
olympia fitness gym
هتلاقي معانا احدث الاجهزه 😉 متابعه شامله لحظه ب لحظه ✌️
25/08/2026
بطل انهارده Kero Tharwat من اكتر الناس اللي طلعت عيني 😂 اخويا الصغير 🫶🏻
و من اكتر الناس المجتهده و الملتزمه دي بدايه بسيطه و لسه اللي جاي اقوي بكتير 💪🔥🔥
قدرنا ننزل مستوي الدهون و نزود ف الكتله العضليه 💪
و نرفع مستوي اللياقه 💪🔥
انت كمان تقدر تحقق هدفك 🔥
تمرين و تغذيه ك/Baher Nady
Mina Arsanios😂😂
18/08/2026
اوليمبيا فتنس جيم بيقدملكم اقوي العروض للرجال و السيدات 🔥🔥💪
كل العروض شامله الكارديو و المتابعه 🔥💪
10/08/2026
و تستمر تجديدات اوليمبيا جيم
arc runner🔥💪
و لسه اللي جاي اقوي بكتير 🔥💪
back day at Olympia Fitness Gym
c/ Baher Nady 💪🔥
06/07/2026
هنتكلم انهارده عن نوع مهم جدااا من اساليب التدريب 💪
isometric training 💪
في النوع ده من التدريب بنعتمد علي انقباض عضلي ثابت 💪
من غير ما يحصل اي تغير في طول العضله او وضع المفصل 👌
طيب ايه فايدته 🤔
زياده التحمل العضلي و زمن الشد العضلي (TUT)
و كمان زياده القوه ف وضعيات و زوايا معينه ✌️
مش بس كده كمان بيساعدنا ع تقويه الاوتار و تخفيف الشغط ع المفاصل 👌
طيب مين مهم ان يلعبه 🤔👀
طبعا هي طريقه تدريب مفيده للجميع
لكن بالاخص للمتعافون من الاصابات 💪
و الرياضيون بصفه عامه ف اكتر من رياضه سواء قدم او طايره او باسكت
ك/ Baher Nady
16/06/2026
بطل انهارده كيرلس ممدوح
من اكتر الناس المجتهده و الملتزمه رغم مذاكرته و انه ف ٣ ثانوي
الا اننا قدرنا خلال شهرين نحسن من دوران الكتف 💪
و انحناء الضهر اللي كان بيشتكي منه 🔥💪
و كمان نزود الكتله العضليه و الوزن 😉💪
انت كمان تقدر تحقق هدفك 💪🔥
تمرين و تغذيه ك/ Baher Nady
26/05/2026
بدايه من الشهر الجديد هنبدا تدريب فنون قتاليه في الجيم 💪
مع كابتن / مافدي سامح اللي بيشرفنا للانضمام للفريق 💪
من سن ٤ سنوات ✌️
المواعيد الحد من ١٢ ل٢ الدهر 🔥
الجمعه من ٥ ل ٧ 💪