Mansour Academy

أسعار و عروض أكاديمية كراكين 🐙

سوف يتم غلق صفحة Mansour Academy بالرجاء الاشتراك في الصفحة الجديده kraken academy لمتابعة عروض تمرين السباحه و الفتنس
https://www.facebook.com/share/1AmhgMVvwJ/

Kraken Mansour Academy Kraken Academy 4Swimming
اكاديميه كراكن لتعليم السباحه لجميع الأعمار و العلاج المائي و الفتنس
#صناع الابطال
#مدربين معتمدين من الاتحاد المصري السباحه
# مدير الاكاديميه ك منصور
01000780063
# مدير فني ك يوسف چو
01119151980
# إداري ك مي
01155291703

🏊‍♂️💥 حسيت إنك بتغرق؟ خد نفس وركّز… الخطوات دي ممكن تنقذ حياتك! 💥
1. ما تفزعش… أول خطوة إنك تهدى الخوف الطبيعي، بس أول ما تسيبه يسيطر، جسمك بيتشنج. صدقني، الهدوء بينقذك
2. استلقى على ضهرك وخلي وشك فوق المايه دي أسرع طريقة تطفو بيها، وتاخد نفسك حتى لو تعبت الطفو بقلل المجهود و بالتالي التعب
3.ارفع إيدك فوق كإشارة استغاسه وسيبها مرفوعة
4.لو حسيت انك في مكان بعيد عن الشاطئ او في مسبح لوحدك ابدء حرك رجلك زي وضع العجله بس حافظ علي النوم علي الضهر ومتستعجلش هتوصل للسور
5. ممكن تريح دماغ ومتغرقش من الأساس تعال اتمرن في اكادمية منصور و قول باي للغرق 🐙🥰