02/09/2026
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
و ً
🧘♀️ مش لازم تكوني قوية علشان تبدأي...
بس هتكوني أقوى لما تبدأي تمرين 🦸🏻♀️
لأن القوة الحقيقية... تبدأ من الاهتمام بصحتك ❤️ تم تصميم برنامجنا العلاجي خصيصًا ل:
🟣 ذوات الإصابات و الحالات الصحية والآلام المزمنة
🟣 ذوات اللياقة المنخفضة
🟣 السيدات الحوامل
🟣 كبار السن
⭐ بدون ضغط... بكل اهتمام و عناية.
⭐ بخطوات بسيطة توصلك لقوة داخلية حقيقية
⭐ 👩⚕️
⭐لتحسين المرونة، تقوية العضلات، تخفيف الألم، واستعادة الثقة بالنفس 💪
⭐لا تحتاجين إلى خبرة سابقة... فقط الرغبة في الاهتمام بنفسك.
🦸🏻♀️ ابدئي رحلتك نحو القوة، على طريقتك الخاصة.
📝 التسجيل متاح الآن و مسبق لأن العدد محدود
📱 بإمكانك تحجزي مكانك قبل اكتمال العدد عبر انستاباي الأستوديو
⏰ #المواعيد ⏰
📌 ٤:٣٠م "إثنين و أربعاء"/ يبدأ يوم الإثنين ٧ سبتمبر/ متاحة ٣ أماكن فقط
📌 ٥:٠٠م "أحد و ثلاثاء" / الحجز متاح لحين اكتمال الحد الأدنى للتسجيل
⏰ ⏰
٨:٠٠م "سبت و إثنين "/ الحجز متاح لحين اكتمال الحد الأدنى للتسجيل
⏰⏰
💫⭐ متاح ، يتم تصميمه خصيصاً حسب حالتك الصحية أو هدفك في تحسين قوامك و لياقتك، مواعيده مرنة لتناسب مواعيد عملك أو إلتزاماتك⭐💫
📩 تواصلي معنا لمعرفة باقي التفاصيل 📩
🏠 #المكان: Diva Fit Studio - داخل حديقة الخالدين - جوار مدرسة 24 أكتوبر
د. عبير مقبولي
دكتورة علاج طبيعي
"مدربة التمرين"
ّال
29/08/2026
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
⭐ ⭐
📣 قبل اكتمال العدد📣
⏰ ⏰
⭐ بالأستوديو:
☑️ ٥:٣٠م سبت-إثنين-أربعاء
☑️ ٦:٠٠م أحد-ثلاثاء-خميس
⭐ :
☑️ ٩:٠٠م سبت-إثنين-أربعاء "متاحة أماكن"
☑️ ١١:٣٠ص أحد و ثلاثاء "التسجيل مفتوح لحين اكتمال العدد، و متاح حضور يوم ثالث مع المجموعة المسائية"
⭐ بالأستوديو:
☑️ ٤:٣٠م إثنين و أربعاء "متاحة ٣ أماكن فقط"
☑️ ٥:٠٠م أحد و ثلاثاء "التسجيل مفتوح و يبدأ عند اكتمال الحد الأدنى للتسجيل"
⭐ :
☑️ ٨:٠٠م سبت و إثنين "التسجيل مفتوح و يبدأ عند اكتمال الحد الأدنى للتسجيل"
🏠 #المكان: Diva Fit Studio - داخل حديقة الخالدين _ جوار مدرسة ٢٤ أكتوبر
📱 #تسجيل مواعيد الأستوديو عبر انستاباي الأستوديو
📩 #تسجيل مواعيد #الأونلاين عبر رسائل الصفحة
دمتم بخير و عافية ~
د. عبير مقبولي
دكتورة علاج طبيعي
"مدربة التمرين"
27/08/2026
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
😊 من متحمسة؟ 💪🏻🌷
⏰ الموعد: ٦:٠٠م
🏠 المكان: Diva Fit Studio - داخل حديقة الخالدين - جوار مدرسة ٢٤ أكتوبر
👇🏻 تفاصيل باقي التمارين و المواعيد في البوست👇🏻
https://www.facebook.com/100057587472276/posts/1527654012497500/
23/08/2026
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
📣 قبل اكتمال العدد📣
⏰ ⏰
⭐ بالأستوديو:
☑️ ٥:٣٠م سبت-إثنين-أربعاء
☑️ ٦:٠٠م أحد-ثلاثاء-خميس
⭐ :
☑️ ٩:٠٠م سبت-إثنين-أربعاء "متاحة أماكن"
☑️ ١١:٣٠ص أحد و ثلاثاء "التسجيل مفتوح لحين اكتمال العدد، و متاح حضور يوم ثالث مع المجموعة المسائية"
⭐ بالأستوديو:
☑️ ٤:٣٠م إثنين و أربعاء "متاحة ٣ أماكن فقط"
☑️ ٥:٠٠م أحد و ثلاثاء "التسجيل مفتوح و يبدأ عند اكتمال الحد الأدنى للتسجيل"
⭐ :
☑️ ٨:٠٠م سبت و إثنين "التسجيل مفتوح و يبدأ عند اكتمال الحد الأدنى للتسجيل"
🏠 #المكان: Diva Fit Studio - داخل حديقة الخالدين _ جوار مدرسة ٢٤ أكتوبر
📱 #تسجيل مواعيد الأستوديو عبر انستاباي الأستوديو
📩 #تسجيل مواعيد #الأونلاين عبر رسائل الصفحة
دمتم بخير و عافية ~
د. عبير مقبولي
دكتورة علاج طبيعي
"مدربة التمرين"
17/08/2026
يبدأ اليوم الشهر الجديد لتمرين مجموعة سبت-إثنين-أربعاء و متاحة أماكن 🌷
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
💪🏻❤️
و يبدأ هذا الأسبوع الشهر الجديد في مجموعات التمرين بالأستوديو و متبقية أماكن محدودة⏳
🌷
⏰ ⏰
☑️ ٩:٠٠م سبت-إثنين-أربعاء/ يبدأ اليوم السبت ١٥ أغسطس و متاحة أماكن
☑️ ١١:٣٠ص أحد و ثلاثاء/ التسجيل مفتوح و يبدأ يوم الأحد ٢٣ أغسطس
⏰ بالأستوديو⏰
☑️ ٥:٣٠م سبت-إثنين-أربعاء/ يبدأ يوم الإثنين ١٧ أغسطس
☑️ ٦:٠٠م أحد-ثلاثاء-خميس / يبدأ الخميس ٢٠ أغسطس
⏰ ⏰
☑️ ٤:٣٠م إثنين و أربعاء/ بدأ و متاحة ٣ أماكن فقط
☑️ ٥:٠٠م أحد و ثلاثاء/ التسجيل مفتوح و يبدأ عند اكتمال الحد الأدنى للتسجيل
☑️ موعد :
٨:٠٠م سبت و إثنين/ التسجيل مفتوح و يبدأ عند اكتمال الحد الأدنى للتسجيل
⏰ ⏰
يتم تحديد المواعيد بشكل إسبوعي/ متاحة أماكن محدودة جداً
⏰ (متطلبات الأونلاين و التفاصيل عبر رسائل الصفحة)
دمتم بخير و عافية ~
د. عبير مقبولي
دكتورة علاج طبيعي
" مدربة التمرين"
15/08/2026
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
💪🏻❤️
و يبدأ هذا الأسبوع الشهر الجديد في مجموعات التمرين بالأستوديو و متبقية أماكن محدودة⏳
🌷
⏰ ⏰
☑️ ٩:٠٠م سبت-إثنين-أربعاء/ يبدأ اليوم السبت ١٥ أغسطس و متاحة أماكن
☑️ ١١:٣٠ص أحد و ثلاثاء/ التسجيل مفتوح و يبدأ يوم الأحد ٢٣ أغسطس
⏰ بالأستوديو⏰
☑️ ٥:٣٠م سبت-إثنين-أربعاء/ يبدأ يوم الإثنين ١٧ أغسطس
☑️ ٦:٠٠م أحد-ثلاثاء-خميس / يبدأ الخميس ٢٠ أغسطس
⏰ ⏰
☑️ ٤:٣٠م إثنين و أربعاء/ بدأ و متاحة ٣ أماكن فقط
☑️ ٥:٠٠م أحد و ثلاثاء/ التسجيل مفتوح و يبدأ عند اكتمال الحد الأدنى للتسجيل
☑️ موعد :
٨:٠٠م سبت و إثنين/ التسجيل مفتوح و يبدأ عند اكتمال الحد الأدنى للتسجيل
⏰ ⏰
يتم تحديد المواعيد بشكل إسبوعي/ متاحة أماكن محدودة جداً
⏰ (متطلبات الأونلاين و التفاصيل عبر رسائل الصفحة)
دمتم بخير و عافية ~
د. عبير مقبولي
دكتورة علاج طبيعي
" مدربة التمرين"
10/08/2026
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
و ً
🧘♀️ مش لازم تكوني قوية علشان تبدأي...
بس هتكوني أقوى لما تبدأي تمرين 🦸🏻♀️
لأن القوة الحقيقية... تبدأ من الاهتمام بصحتك ❤️ تم تصميم برنامجنا العلاجي خصيصًا ل:
🟣 ذوات الإصابات و الحالات الصحية والآلام المزمنة
🟣 ذوات اللياقة المنخفضة
🟣 السيدات الحوامل
🟣 كبار السن
⭐ بدون ضغط... بكل اهتمام و عناية.
⭐ بخطوات بسيطة توصلك لقوة داخلية حقيقية
⭐ 👩⚕️
⭐لتحسين المرونة، تقوية العضلات، تخفيف الألم، واستعادة الثقة بالنفس 💪
⭐لا تحتاجين إلى خبرة سابقة... فقط الرغبة في الاهتمام بنفسك.
🦸🏻♀️ ابدئي رحلتك نحو القوة، على طريقتك الخاصة.
📝 التسجيل متاح الآن و مسبق لأن العدد محدود
📱 بإمكانك تحجزي مكانك قبل اكتمال العدد عبر انستاباي الأستوديو
⏰ #المواعيد ⏰
📌 ٤:٣٠م "إثنين و أربعاء"/ يبدأ اليوم الإثنين ١٠ أغسطس/ متاحة ٥ أماكن فقط
📌 ٥:٠٠م "أحد و ثلاثاء" / الحجز متاح لحين اكتمال الحد الأدنى للتسجيل
⏰ ⏰
٨:٠٠م "سبت و إثنين "/ الحجز متاح لحين اكتمال الحد الأدنى للتسجيل
⏰⏰
💫⭐ متاح ، يتم تصميمه خصيصاً حسب حالتك الصحية أو هدفك في تحسين قوامك و لياقتك، مواعيده مرنة لتناسب مواعيد عملك أو إلتزاماتك⭐💫
📩 تواصلي معنا لمعرفة باقي التفاصيل 📩
🏠 #المكان: Diva Fit Studio - داخل حديقة الخالدين - جوار مدرسة 24 أكتوبر
د. عبير مقبولي
دكتورة علاج طبيعي
"مدربة التمرين"
ّال
08/08/2026
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
⭐ ⭐
لو #مشغولة، أو ، أو حتى ومش قادرة تنزلي للجيم،
مش لازم توقفي #حلمك!
📲 هيساعدك توصلي لهدفك من بيتك، وفي وقتك!
وسواء بتتمرني أوفلاين أو أونلاين…
المهم إنك تتحركي، وتخلي صحتك أولوية مش احتمال.
ولو مش قادرة تنزلي أو ملتزمة بالبيت،
الأونلاين مش بس بديل مناسب… ده بداية ممتازة تناسبك وتدعمك! 💛
خلي الخطوة دي لنفسك... وابدئي دلوقتي ✅
⭐1️⃣
⏰ : :
٩:٠٠م "سبت-إثنين-أربعاء"/ يبدأ اليوم تسجيل الشهر الجديد وأول يوم السبت القادم ١٥ أغسطس/ متاحة أماكن
⏰ :
١١:٣٠ص "أحد و ثلاثاء"/ بدأ التسجيل و أول يوم الأحد القادم ١٦ أغسطس/ متاحة أماكن
⭐2️⃣ لأجل من:
♦️ مواعيد عملها أو مشاغلها تحتاج مواعيد تمرين مرنة
♦️ عايزة تمرين مصمم خصيصا لها و لأهدافها
♦️ لديها إصابة معينة و عايزة تمرين خاص بها لنتيجة أسرع
♦️ اللي تحب الخصوصية في التمرين
📝 📝
⭐3️⃣
♦️ موعده: ٨:٠٠م "سبت و إثنين"/ التسجيل مفتوح لحين اكتمال العدد
📩 📩
ً