Sky Gym Hurghada

رمضان مش بيوقف التمرين 😉

دي مواعيد الكلاس خلال شهر رمضان 🌙✨

شوفي الميعاد اللي يناسبك وظبطي جدولك… ونشوفك في الجيم 🔥💪🏻

✉️ للإستفسار أو الاشتراك :

📞 01003030314
💬 01060057807

📍 الغردقة - الدهار - أمام كنيسة الانبا شنودة - خلف سوبر ماركت السنوسي .

بناءً على طلبكم … مدينا الوقت! 🔥

تم مد مواعيد فرع السيدات لحد الساعة 12 منتصف الليل 🌙🔥

علشان تقدروا تتمرنوا براحتكم بعد الفطار 🌙✨

مستنيينكم تكملوا تمرينكم بكل حماس 💗

✉️ للإستفسار أو الاشتراك :

📞 01003030314
💬 01060057807

📍 الغردقة - الدهار - أمام كنيسة الانبا شنودة - خلف سوبر ماركت السنوسي .

مواعيد العمل خلال شهر رمضان المبارك ،

نتمنى لكم شهرًا مليئًا بالصحة والطاقة والإنجاز 💪✨

في انتظاركم يوميًا خلال المواعيد الموضحة ، وكل عام وأنتم بخير 🌙🤎

✉️ للإستفسار أو الاشتراك :

📞 01003030314
💬 01060057807

📍 الغردقة - الدهار - أمام كنيسة الانبا شنودة - خلف سوبر ماركت السنوسي .

💤 Sleep isn’t just rest — it’s when your body repairs muscles and recovers from workouts. Aim for 7–8 hours per night for better performance.

🥗 Muscles aren’t built in the gym alone. Eating the right foods with enough protein, carbs, and healthy fats is what actually grows muscle and boosts results.


💧 Staying hydrated improves focus, endurance, and strength. Drink water before, during, and after your workout to maximize results.


💤 النوم مش بس راحة — ده وقت الجسم بيصلح العضلات ويتعافى من التمرين. حاول تنام ٧–٨ ساعات بالليل لأداء أفضل.

🥗 العضلات مش بتتبني في الجيم لوحدها. الأكل الصح فيه بروتين، كربوهيدرات ودهون صحية هو اللي فعلاً بيبني العضلات ويعزز النتائج.

💧 شرب المياه بيحسن التركيز، التحمل، والقوة. اشرب مية قبل، أثناء، وبعد التمرين عشان تحقق أفضل النتائج.

Save this post ✅
Shere it with someone who is needs it 🔁

Welcome to Sky Gym Family 💗

Coach Rawan Now with Us at Ladies Branch 🏋🏻 💗

⏰ Available Daily: 11 AM – 7 PM

Join Now 🔥

📞 01003030314
💬 01060057807

📍 الغردقة - الدهار - أمام كنيسة الانبا شنودة - خلف سوبر ماركت السنوسي .

بمناسبة عيد الشرطة المصرية ، وتقديرًا لدور أبطالنا في حفظ أمن الوطن 🇪🇬

يتشرف Sky Gym بتقديم عرض خاص لأبطالنا من الشرطة المصرية 🇪🇬

اشترك شهر والشهر الثاني مجانًا 💪🔥

كل التحية والتقدير لرجال الشرطة المصرية
وكل عام وأنتم بخير 🤍

📌 العرض خاص لفترة محدودة لضباط وأفراد الشرطة المصرية .

📩 للتفاصيل والاشتراك:

📞 01003030314
💬 01060057807

📍 الغردقة - الدهار - أمام كنيسة الانبا شنودة - خلف سوبر ماركت السنوسي .

جاهزين تنظّموا وقتكم وتختاروا الكلاس المناسب؟ 💪

دي Class Schedule الخاصة بـ Sky Gym

مواعيد متنوعة وكلاسات مختلفة وكباتن محترفين علشان كل تمرينة تكون خطوة أقرب لهدفك ✨

📩 للتفاصيل والاشتراك:

📞 01003030314
💬 01060057807

📍 الغردقة - الدهار - أمام كنيسة الانبا شنودة - خلف سوبر ماركت السنوسي .