Nemo Swimming

خطورة التدريب في نهار رمضان (سباحة)
١-يعرض الجسم الي الجفاف الشديد
٢-يزيد لزوجة الدم بطريقة ملحوظة
٣-الشعور بالدوخة
٤-التأثير علي الأعضاء الحيوية للجسم
٥-الشعور بالضعف داخل التدريب
٦-انخفاض مستوي السكر بشكل ملحوظ
الهدف الأساسي من تدريب السباحة او اي رياضة تانية المحافظة علي سلامة الجسم وقوامة وقوتة والسلامة العامة للأعضاء وهذا هو الهدف الأساسي من اي رياضة ولكن إذا كان التدريب قد يأثر علي كل هذا ....فيكون فائدة التدريب فكر بعقلك ....رمضان كريم ✨
#سباحة #سباحة🏊 #دورات Nemo Swimming

5 فوائد تقدمها السباحة للأطفال 👌🏊
Nemo Swimming
#السباحه

افضل صورة فى البطولة فعلا صورة صادقة طالعة من القلب🥰🥰

قال تعالى (وقال ربكم ادعونى استجب لكم)صدق الله العظيم🙏🙏

#ابتداء من غدا نجوم السباحة عددها بقي ٥ وليس ٤ ، والنجمة الخامسة ٢٠٠ متنوع بدون قياس

حاجات متعملهاش لو عايز ابنك #بطل في السباحه 🏊🥇

١-مينفعش تتمرن ٣ شهر الصيف بس وتريح في الشتا كده هو بيريح بمعدل ٩ شهور ....ال٣ شهور مش هتخليه بطل

٢-متشغلش نفسك بكلام الناس الكتير دايماالبطل بيركز ع هدفه

٣-متشغلش نفسك بمستوي غيرك ركز ع نفسك ومستواك انت فين وبقيت فين لان لو ركزت مع كل واحد شويه هتلاقي الاحسن منك و الاقوي منك وطاقتك هتخلص

٤-متشتكيش من صعوبه التمرين ومشوار التمرين لان البطل مش بتحقق ليه كل سبل النجاح

٥-ابعد عن الصحاب الطاقه السلبيه خليك دائماً مع الناجحين واللي دائماً بيدولك طاقه ايجابيه

٦-مهما كان تطورك بطئ انت احسن من اللي نايم ع السرير لا تيأس

٧ -مش لازم تتوفر ليك كل سبل الراحه من اهتمام ليك في التمرين وحد يحضر ليك الاكل وعربيه توديك وتجيبك لان في الغالب اللي بيتوفر ليه كل ده مش بينجح بص ع معظم قصص الناجحين هتلاقي في معاناه ومشقه للنجاح

٨-واخيرا مش عايز افكرك باهتمامك بنومك واكلك الصحي لان دول عمود الرياضه واساس النجاح لاي رياضي .
Nemo Swimming

♥️♥️

الترن ✅

علموا أولادكم السباحة ✅️

فوائد #السباحه
Don't stop achieving your dreams 🥇♥️

هذا هو بيتنا الثاني يا صديقي 🧡🏊