22/04/2026
اخصائي تأهيل بدني - تأهيل اصابات الملاعب - الاعداد البد?
16/09/2025
هل تعلم أن عضلة السمانة في ساقيك تُسمى أحيانًا بـ"القلب الثاني"؟
لأن دورها الأساسي هو مساعدة القلب في ضخ الدم من القدمين والساقين إلى القلب مرة أخرى!
لذلك عضلة السمانة مش بس للرياضة، دي شريك أساسي لصحة العامه
10/03/2024