Gym Fit

جيم فيت الهامور يرحب بكم
مستنين كل وحوش البحر تنورونا

معنديش وقت....
العذر اللي دايما بيتقال لما احب انزل الجيم ومش عارف..
عاوز اقولك إن الوقت دائما موجود لما يتعلق بصحتك
انزل واتمرن..مش لازم استهداف فورمه جامده ..
انزل لصحتك خلي الرياضه شئ اساسي في يومك للحصول علي قوام سليم.. دوره دمويه سليمه
مش متعلق بسن معين ..انزل ..واتمرن..

اغلب الاهالي يخرجون اللاعبين من الصالة لمجرد بدء العام الدراسي وهذا خطا كبير ويتوقعون بأن الرياضة تمنعهم من التفوق الدراسي وللعلم نود اعلامك بفوائد رياضة للاطفال والكبار :

1. تساعد على حرق الدهون، وتخفيف الوزن الزائد؛ بالتالي اكتساب اللياقة البدنية.
3.تعزز صحة جهاز الدوران (القلب والأوعية الدموية).
4.تخلص الجسم من السموم.
5.تحسين شكل وقوة العضلات.
6. تزيد من قدرة الجسم على التحمل.
7. تزيد التركيز، وترفع مستوى الثقة بالنفس، وتقوي الشخصية.
8. تعلم الانضباط عند الأطفال.
9.تساعد على اكتساب الفرد القدرة على الدفاع عن نفسه.
10.تزيد سرعة البديهة، وخفة الحركة.
11. تخفف من التوتر.
12. ترفع الروح المعنوية لاكمال دراسته
13 تقي من هشاشة العظام.
14.تقوي روح الفريق لدى الفرد.