إسبارتا جيم
شغالين من ١ ل ١٠ خميس وجمعه
واليوم السبت نرجع لمواعيدنا تاني
كل عام وانتم بخير 🐏🐏
08/04/2026
دلوقتي في جيم Sparta Gym🆕🔥
مع كابتن / عمار مقلد
تعالا نغير مع بعض روتين التمرين بتاعك وندخل ف التمرين حركات تقدر تتعلمها بكل سهوله بشكل تدريجي مستني اي .....
💥 عايز تبقى أقوى من غير جيم؟ جرب الكاليستنكس في دمياط! 💪🔥
يا وحش! نفسك تبقى قوي، مرن، وتتحكم في جسمك زي الأبطال؟ الكاليستنكس هي الحل! 💯
🏋️♂️ إيه هو الكاليستنكس؟
رياضة بتستخدم وزن جسمك بس عشان تبني عضلاتك، تزود قوتك، وتخلي جسمك مرن وسريع 💥 بدون أي أجهزة أو أوزان!
🔥 ليه تجرب معانا؟
✅ تدريب عملي من الصفر للمبتدئين
✅ تمرينات تخليك أقوى
✅ هتحس بالفرق في جسمك بعد أول شهر!
عايز تعرف أكتر؟ ابعتلنا رسالة أو كلمنا على الواتساب! 🚀
معادنا
السبت -الاثنين - الاربعاء
الساعه ٢:٣٠ ص
معانا تقدر تتمرن بوزن جسمك بس وتعمل الفورما كمان مستني اي