03/08/2026
ده بقي مش ٣ شهور ولا ٦ شهور …… ولا سنه … معايا بقالو سنين … وطبيعي لامؤخذه لو مش مصدق …. متصدقش. Before: Potential.
After: Proof.
الانضباط هو الفرق.
Coached by [كريم فاروق] …………….الهدف: خفض نسبة الدهون مع الحفاظ على الكتلة العضلية وتحسين التناسق العضلي.
النتيجة: انخفاض ملحوظ في دهون الجسم + زيادة الوضوح العضلي + تحسين الـ V-Taper
الخطة:
تدريب مقاومة مكثف + دايت محسوب + متابعة يومية
النتائج تتحدث عن نفسها.
للحجز والاستفسار DM
. Omar Alaa اللاعب
01/08/2026
31/07/2026
24/07/2026
23/07/2026
22/07/2026