Eve's gym - For Ladies

كتير مننا بيحتاروا، إيه أفضل مصادر البروتين اللي نعتمد عليها في نظامنا الغذائي؟

وكمان، إيه هي الكمية التقريبية في كل نوع وقد ايه نسبة البروتين فيها؟ 🤔

جهزنالك إنفوجرافيك بسيط وواضح، يوضحلك أقوى مصادر البروتين والقيم التقريبية لكل 100 جرام 📊

Eve's Gym More Than A Gym A Community ✨

Contact us WhatsApp:

https://wa.me/201224444714

لو بتشيلي هم لبسك، شنطتك، وكل متعلقاتك الشخصية، هتحطيهم فين وأنتي بتتمرني؟ 🤔

في Eve's Gym بنوفرلك Private Locker خاص بيكي، تقدري تشيلي فيه كل متعلقاتك الشخصية بأمان تام، عشان تقدري تركزي في التمرين وتكوني متطمنه 🔒✨

في Eve's gym هنساعدك تتمرني براحة بال وتوصلي لهدفك 🩷

Eve's Gym More Than A Gym A Community ✨

Contact us WhatsApp:

https://wa.me/201224444714

اتحدي نفسك وطلعي الطاقه اللي جواكي مع الـ Kickboxing 🥊🔥

الـ Kickboxing مش مجرد تمرين، دي أفضل طريقة لتفريغ ال Stress ، حرق الدهون، وتعلم الدفاع عن النفس مع زيادة ثقتك بنفسك 💫

⚡ ليه تبدئي Kickboxing؟

لانه هيساعدك علي حرق دهون وتناسق سريع للجسم.

تفريغ الطاقة السلبية وشحن نشاطك.

تدريب مخصص من الصفر مع كابتن متخصصه ومحترفه.

Eve's Gym More Than A Gym A Community ✨

Contact us WhatsApp:

https://wa.me/201224444714

قسطي اشتراكك واتمرني براحتك 💪🏻🩷
خلّي البداية أسهل مع Eve's Gym و Sympl

لو عندك حساب بنكي في اي بنك في مصر اشتركي في الجيم دلوقتي وقسّطي على 5 شهور بمقدم 25% بدون أي فوائد 🤝

نظام سهل وسريع مع Sympl ابدأي مشوارك دلوقتي وادفعي بعدين 💪🏼💳💵

كلمينا واعرفي تفاصيل اكتر عن نظام التقسيط 🩷

Eve's Gym More Than A Gym A Community 💪🏼

Contact us WhatsApp:
https://wa.me/201224444714

خصوصيتكِ أولوية، وراحتك ملهاش حدود في Eve's Gym 💖✨

مكان متكامل مصمم ليكي أنتي و بس، عشان تتمرني بحرية ومن غير قلق:
خصوصية تامة: مكان مقفول وآمن تماماً للسيدات فقط تتمرني فيه براحتك وبدون أي تقييد.🔒

أحدث الأجهزة: أحدث أجهزة الكارديو والمقاومة، مع جهاز InBody 380 لمتابعة تفاصيل وتطور جسمك بدقة. 🏋️‍♀️

راحة وثقة: اجواء مريحه من اول دخولك من الباب مع مدربة خاصة بتتابعك خطوة بخطوة في كل تمرين عشان تحققي هدفك بأمان. 🩷

Eve's Gym More Than A Gym A Community ✨

Contact us WhatsApp:

https://wa.me/201224444714

التمرين على معدة فارغة، هل سيحرق دهون أكثر وهل سيحدث فرق؟

يعتقد الكثير أن التمرين على معدة فارغه هو أفضل طريقة لخسارة الدهون، لكن الحقيقة مختلفة.

✅ أثناء التمرين قد يعتمد الجسم على الدهون بنسبة أكبر.

❌ لكن في النهاية، معدل خسارة الدهون يكون متقاربًا سواء تمرنتي على الريق أو بعد الأكل.

كما أن التمرين بدون طعام قد يقلل من الأداء، ويزيد من استهلاك الجسم للعضلات كمصدر للطاقة ويسبب التعب، خاصة مع التمارين الطويلة.

الذي يحدد خسارة الدهون هو إجمالي السعرات والنظام الغذائي، وليس التمرين على معدة فارغة. اختاري الوقت الذي يجعلك تتمرني بأفضل أداء وتحافظي على عضلاتك وطاقتك.

Eve's Gym More Than A Gym A Community ✨

Contact us WhatsApp:

https://wa.me/201224444714

الفرق الحقيقي مش في الأجهزة... الفرق في النتيجة. 💖
لما المكان يكون مريح، والأجهزة على أعلى مستوى، والمدربات معاكي خطوة بخطوة... الالتزام بيكون أسهل، والنتيجة بتكون أسرع.
في Eve's Gym إحنا بنساعدك تستثمري في أهم شخص في حياتك... نفسك. ✨
ابدئي رحلتك النهارده، وسيبي النتيجة تتكلم عن نفسها. 💪🩷
Website:
www.evegym.com

page:
https://www.facebook.com/evegymforladies

Instagram Page:
https://www.instagram.com/eves_gym_for_ladies/

TikTok Page:
https://www.tiktok.com/.gym.for.ladies

YouTube Channel
https://www.youtube.com/

Google+
plus.google.com/Evegym/posts

Eve's Gym More Than A Gym A Community

Contact us WhatsApp:
https://wa.me/201224444714

Eve's Gym More Than A Gym A Community
Contact us WhatsApp:
https://wa.me/201224444714

في Eve's Gym، أول خطوة لنجاح رحلتك الرياضية بتبدأ من الداخل.

اكتشفي أسرار جسمك بدقة، من كتلة العضلات ونسبة الدهون لتوزيع السوائل، مع أحدث جهاز InBody 380. 📊✨
التغيير الحقيقي يبدأ بفهم احتياجات جسمك.

كلمينا دلوقتي واعرفي تفاصيل اكتر 🩷

Eve's Gym More Than A Gym A Community ✨

Contact us WhatsApp:

https://wa.me/201224444714

تعليم السواقة من الصفر للإحتراف بقي موجود في Eve's gym 🚗🚖

عشان دايما بنحب نوفرلك الخدمات اللي تهمك وتطورك دايماً 🩷
معانا هتتعلمي السواقه من غير خوف وبكل سهولة :
- الأساسيات والقواعد: فهم السيارة وأساسيات القيادة الصحيحة.
- المهارات المتقدمة: التعامل مع الطريق والزحمة بكل سهولة.
- الاحتراف والثقة: قيادة متمكنة في مختلف الظروف.
جاهزة تبدأي رحلتك ؟ 🚗
كلمينا وابدأي دلوقتي 🩷

Eve's Gym More Than A Gym A Community ✨

Contact us WhatsApp:

https://wa.me/201224444714

⏳ مستعجلة؟ كل المعلومات أصبحت في مكان واحد! 💖
🌸 جديد في Eve's Gym! 🌸
وفرنا لكِ WhatsApp Catalog على الهوت لاين الرسمي لـ Eve's Gym، لتتمكني من الاطلاع على جميع خدماتنا في أي وقت، حتى قبل التحدث مع أحد أفراد فريقنا.
📱 الهوت لاين: 01224444714
ستجدين داخل الكتالوج:
🏋️‍♀️ صور الجيم
⚡ EMS Training
🏊‍♀️ تدريبات السباحة
🚗 تعليم السواقة
✈️ الرحلات
📸 الصور، التفاصيل والأسعار
طريقة الوصول للكتالوج:
1️⃣ افتحي محادثة واتساب مع الهوت لاين 01224444714.
2️⃣ اضغطي على اسم Eve's Gym أعلى المحادثة.
3️⃣ اختاري Catalog لتصفح جميع الخدمات والتفاصيل.
💖 وإذا احتجتِ أي مساعدة، فريقنا يسعد دائمًا بالرد على جميع استفساراتك.

Eve's Gym More Than A Gym A Community
Contact us WhatsApp:
https://wa.me/201224444714