Mostafa Abbas Online coach

إيه اللي بيحصل لجسمك لما تبقى مدمن جيمينج؟

بدأت تشتغل بدري؟ اعرف إزاي ضغط الشغل وإهمال صحتك بيأثروا على جسمك.

عندك 20 سنة… بس جسمك حاسس إنه 40؟ اعرف السبب.

كل ما الـ Capacity بتاعتك تكبر، كل ما هتعرف تشيل ضغوط أكتر من غير ما توصل للـ Burnout.

صحتك وقوتك البدنية مش رفاهية... دي جزء أساسي من نجاحك كرائد أعمال.

لو أنت High Performer، خلي الراحة جزء من خطتك مش مكافأة بعد ما تخلص.

النجاح الحقيقي مش إنك تشتغل أكتر… النجاح إنك تعرف تفضل مكمل.

كل أنواع الضغوطات بتتملي في **Capacity** واحدة.

لو ما اهتمتش بالـ **Recovery**، جسمك هو اللي هيدفع التمن.

حاسس إنك مش قادر تركز أو تنجز؟

ممكن المشكلة مش فيك... ممكن تكون شايل فوق طاقتك.

كل ضغط بيملى "التانك" لحد ما يأثر على حياتك وأدائك.



#الوعي #العقلية #الإنتاجية