Ayat Elhady fitness studio

29/09/2026

الاولاد رجعو. المدارس💃 وجه وقتك عشان تتمرني🎉
✅9am Upper Cardio 💪 C.Basma
✅10am fitness dance 💃 C.Ola
✅7pm Core &Abs 💪. C.Ayat
✅8pm Pilates 🩵. C.Ayat
✅9pm Belly Dance 💃. C.Norhan

28/09/2026

صحتك هي قرارك فطريقه حياتك life style
👈في اللي اختارت احلي اكل وقاعده الكنبه =تعب وإرهاق ومشاكل صحيه وسمنه ❌
👈وفي اللي اختارت التمرين يبقي جزء من حياتها=صحه افضل ونفسيه أحسن وايجابيه فطريقه التفكير 🩵
📢انتي محتاجه تجربي التمرين فلاستوديو 💃
✅Core&Abs ⌛9am ⌛C.Ayat
✅Cross Fit workout 💪 ⌛10am ⌛ C.Ayat
✅Full Body workout 💪 7.30pm ⌛ C.Ayat
✅ Zumba Toning 💃 💃8.30pm ⌛C.Shosho

27/09/2026

لما الاولاد تروح المدرسه 🧑‍🦱🧑متسيبيش نفسك لضغط اليوم ❌❌❌
👈خلي وقت ليكي عشان صحتك ونفسيتك 🩵 تكون افضل وتقدري تكملي يومك💪
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉كلاسز الاحد🎉🎉🎉🎉🎉🎉
✅9am⌛ Full Body workout 💪
✅10am⌛ Cardio Steps & Sticks 🤸
✅7.30pm ⌛ Cardio Steps & Sticks 🤸

26/09/2026

👈عشان عارفين أن تمرين المقاومه مهم 👍
قسمنالك تمارين لجميع اجزاء الجسم خلال الأسبوع 👌
🎉🎉🎉🎉🎉كلاسز يوم السبت
✅7pm ⌛ Upper &Cardio 💪 C.Basma
✅8pm ⌛ High strength 💪 C.Shosho

25/09/2026

🔥🔥يوم الجمعه
✅7pm ⌛ Cross Fit workout 💪
✅8pm ⌛ Yuga flexibility 🧘

24/09/2026

🔥🔥🔥🔥اخر مكانين ✌️لحجز ليلفل1
الكورس التعليمي للرقص 💃💃💃مع كوتش نورهان
Norhan Ahmed
👈ميعاد السبت والثلاثاء 7م
📢📢 البدايه السبت القادم ❌❌
👈الحقي مكانك وانضمي معانا فلكورس
❌ لسرعه الحجز واتس اب 📱 010 22120024

22/09/2026

📢📢📢هنودي الاولاد المدرسه 🙈 ونيجي نحضر اير يوجا نفصل بيها ونفصل من ضغوطات اليوم 🥹
👈سشن واحد 🩵 قادر يخليكي طايره فلسما☁️ وتحسي انك لسه اجمل ما يكون 🩵🩵🩵
🎉🎉انتظرونا غدا صباحا 👈11.15ص مع سشن اير يوجا
❌❌📢📢تنويه ❌❌❌السشن بالحجز المسبق والعدد محدود
❌الحجز واتس اب 📱 010 22120024

22/09/2026

🔥💃 جاهزين لبرنامج النهارده؟ 💃🔥

النهارده عندنا يوم مليان حركة وطاقة وحماس في الاستوديو 😍💪
⏰ 7:00 — Core 🔥
⏰ 8:00 — Pilates 🧘‍♀️

⏰ 9:00

Belly Dance 💃

والنهارده عندنا مفاجأة حلوة جدًااا 😍❤️
✨ الكابتن أسماء هتنورنا النهارده في سيشن الـ Belly Dance ✨

كل البنات اللي كانت بتسأل عليها 👀
وكل اللي كانوا نفسهم يحجزوا كورسات معاها بس كانوا مستنيين يشوفوها ويجربوها الأول...
الفرصة جاتلكم النهارده! 🔥🔥
الكابتن أسماء هتكون معانا في سيشن الرقص الشرقي، وناس كتير من اللي جربوا معاها قبل كده كانوا مبسوطين جدًا من السيشن ❤️
فلو كنتِ من الناس اللي بتسأل عليها أو حابة تحجزي معاها كورس، تعالي النهارده جربي وشوفيها على الطبيعة بنفسك 😉💃
مستنيينكم النهارده ❤️🔥
يلا نولّعها Belly Dance! 💃🔥

22/09/2026

متاح حجز ليلفل1 مع كوتش حبيبه جاد Habiba Gad
⌛ميعاد الاحد والاربعاء 8م
📢اعداد محدوده جدا
للحجز والاستفسار واتس اب📱01022120024

21/09/2026