02/10/2026
خطتين اللعب الرئيستين في المبارايات هم :
1- خطة البدء بالهجوم ( أتاك )
2- خطة الهجوم المضاد ( كونتر اتاك )
مراحل تنفيذ خطة البدء بالهجوم ( الاتاك ) :
1- مرحلة قبل التنفيذ
تحرك
المسافة
الخداع
2- مرحلة اثناء التنفيذ
مفاجئ
مركب
متنوع
3- مرحلة بعد التنفيذ
تحرك
حماية
استعداد
مراحل تنفيذ خطة الهجوم ( الكونتر أتاك ) :
1- مرحلة قبل التنفيذ
تحرك
المسافة
الخداع
2- مرحلة اثناء التنفيذ
علي المهارة الأولي للمنافس
(بشرط وضوحها او كسر المسافة)
مركب
متنوع (تثبيت - صد - تفادي - تحرك)
3- مرحلة بعد التنفيذ
تحرك
حماية
استعداد
فرص لتنفيذ الهجوم
1- فور نهاية هجوم المنافس
2-الدفاع السلبي من المنافس
3- الرجوع للخلف من المنافس
** اهم اخطاء الهجوم
1- عدم حماية الوجه والجزع بعد الهجوم
2- الثبات بعد الهجوم
3- خفض الرأس او الجذع عند الهجوم
4- الهجوم البسيط
5- الهجوم بطريقة تقليدية ثابته
** اهم اخطاء الدفاع
1- الرجوع للخلف
2- الحماية السلبية الثابته فى المكان
3- الدفاع بدون هجوم
أسباب تؤدي الي خسارة اللاعب برغم تفوقه بالنقاط :
اولاً : الإنذارات
واهم أسباب الإنذارات
1- اللكم بغير مقدمة الجلافز او بلكمات ممنوعة
2- الضرب علي اجزاء غير مسموحة او بإجراء غير مسموعة
3- مخالفة قانون البطولة
ثانيا : الخروج
واهم أسبابة الرجوع للخلف