أول زيارة عندنا مش مجرد جولة في الجيم.
ف Backyard gym
دي خطوة بنفهم فيها جسمك، هدفك، وقتك، ومستواك الحالي… عشان البداية تكون مناسبة ليك من أول يوم.
في الـAssessment بنحدد:
نقطة البداية المناسبة
نوع التدريب اللي يناسب هدفك
مستوى الأحمال والتمارين
والخطة اللي تقدر تلتزم بيها
لأن البداية الصح مش إنك تتمرن وخلاص… البداية الصح إنك تعرف هتبدأ منين وليه.
ابعت كلمة «تقييم» واحجز الـAssessment.
🔰 Address: Ring Road Complex Beside Shooting Club On Ring Road Maadi.
🔰 Mobile: 01019099977
🔰 Location: http://bit.ly/thebackyardgymlocation
The Backyard Gym
The Backyard Gym
● OUR SERVICES
- Gym
- Cardio & Strength
- Aerobics
- Cross Fit
- Nutrition
Call Us: 01019099977
الخناقة مستمرة… لكن الاختيار في إيدك. 👀
Bodybuilding، Physique أو Fitness…
كل مدرسة ليها أسلوبها، وكل أسلوب ممكن يوصلك لنتيجة مختلفة.
المهم مش تختار الأشهر أو الأصعب… المهم تختار اللي يناسب هدفك، مستواك، وطبيعة تمرينك.
في The Backyard Gym كل أساليب التمرين متاحة، ومع التقييم بنساعدك تحدد أنسب بداية وخطة ليك.
ابعتلنا واعرف تبدأ منين.
---------------------------------------------
🔰 Address: Ring Road Complex Beside Shooting Club On Ring Road Maadi.
🔰 Mobile: 01019099977
🔰 Location: http://bit.ly/thebackyardgymlocation
08/08/2026
كل اللي محتاجه عشان تبدأ صح… في مكان واحد.
مش لازم تروح لأكتر من مكان أو تبدأ بخطة عشوائية، لأن كل هدف محتاج خدمة مناسبة ومتابعة تساعدك تكمل.
في Backyard هتلاقي:
PT للتدريب الشخصي والمتابعة
EMS لو وقتك محدود
Nutrition عشان أكلك يمشي مع هدفك
Rehabilitation عشان تبدأ بشكل مناسب لحالتك
بنساعدك تختار أنسب بداية حسب هدفك، مستواك، واحتياج جسمك.
ابعتلنا رسالة واعرف أنسب خدمة ليك.
-------------------------------------------------
🔰 Address: Ring Road Complex Beside Shooting Club On Ring Road Maadi.
🔰 Mobile: 01019099977
🔰 Location: http://bit.ly/thebackyardgymlocation
07/08/2026
قريب من نادي الصيد؟ Backyard أقرب مما تتخيل.
لو بُعد الجيم هو اللي بيخليك تأجل التمرين، وجود مكان قريب منك ممكن يفرق جدًا في التزامك واستمرارك.
في Backyard هتلاقي كل اللي يساعدك تبدأ حسب هدفك:
PT للتدريب الشخصي والمتابعة
EMS لو وقتك محدود
Nutrition عشان أكلك يمشي مع هدفك
Rehabilitation عشان تبدأ بشكل مناسب لحالتك
كل اللي محتاجه عشان تبدأ صح… في مكان واحد.
ابعتلنا رسالة واعرف أنسب خدمة ليك.
---------------------------------------------------------------
🔰 Address: Ring Road Complex Beside Shooting Club On Ring Road Maadi.
🔰 Mobile: 01019099977
🔰 Location: http://bit.ly/thebackyardgymlocation
التدريب الشخصي مش مجرد مدرب واقف جنبك.
الأول بنفهم هدفك، ونقيّم مستواك الحالي، ونعرف نقطة البداية المناسبة ليك.
بعدها بنعمل خطة مخصصة تشمل:
التمارين المناسبة
التكنيك الصحيح
التدرّج في الأحمال
والمتابعة المستمرة
ومع تقدمك، بنراجع النتيجة ونعدّل الخطة عشان تفضل مناسبة لهدفك ومستواك.
ابعت كلمة «PT» واحجز الـAssessment.
-------------------------------------------------------
🔰 Address: Ring Road Complex Beside Shooting Club On Ring Road Maadi.
🔰 Mobile: 01019099977
🔰 Location: http://bit.ly/thebackyardgymlocation
06/08/2026
مش كل اشتراك جيم معناه إنك هتوصل لهدفك.
ممكن تتمرن كتير، لكن من غير هدف واضح أو خطة مناسبة، مجهودك ميوصلكش للنتيجة اللي مستنيها.
في Backyard الخطة الشخصية بتبدأ من تقييم حقيقي لمستواك وهدفك، وبعدها بنحدد:
التكنيك المناسب
الأحمال المناسبة
المتابعة المستمرة
وتعديل الخطة حسب تقدمك
في Backyard بنخلي كل تمرينة ليها سبب، وكل خطوة محسوبة عشان تساعدك تتقدم بشكل أوضح.
ابعت PT واحجز Assessment.
--------------------------------------------------------------
🔰 Address: Ring Road Complex Beside Shooting Club On Ring Road Maadi.
🔰 Mobile: 01019099977
🔰 Location: http://bit.ly/thebackyardgymlocation
ساكن قريب من نادي الصيد؟ Backyard أقرب مما تتخيل.
لو مشوار الجيم هو اللي بيخليك تأجل، وجود مكان قريب منك ممكن يفرق جدًا في التزامك واستمرارك.
في Backyard هتلاقي كل اللي يساعدك تبدأ حسب هدفك:
PT للتدريب الشخصي والمتابعة
EMS لو وقتك محدود
Nutrition عشان أكلك يمشي مع هدفك
Rehabilitation عشان تبدأ بشكل مناسب لحالتك
كل اللي محتاجه عشان تبدأ صح… في مكان واحد.
ابعتلنا رسالة واعرف أنسب خدمة ليك.
------------------------------------------------------------------------
🔰 Address: Ring Road Complex Beside Shooting Club On Ring Road Maadi.
🔰 Mobile: 01019099977
🔰 Location: http://bit.ly/thebackyardgymlocation
04/08/2026
كل اللي محتاجه عشان تبدأ صح… في مكان واحد.
مش لازم تلف كتير عشان تلاقي الخدمة المناسبة ليك.
لأن البداية الصح بتكون أسهل لما تلاقي كل حاجة محتاجها تحت سقف واحد، وبخطة أوضح تناسب هدفك.
في Backyard تقدر تبدأ حسب احتياجك:
PT لو محتاج تدريب مخصص ومتابعة
EMS لو وقتك محدود
Nutrition عشان أكلك يمشي مع هدفك
Rehabilitation لو محتاج تبدأ بشكل أنسب لحالتك
الفكرة مش بس إن الخدمات كلها موجودة…
الفكرة إنك تلاقي أنسب بداية ليك في مكان واحد.
ابعتلنا رسالة وهنقولك أنسب خدمة ليك.
🔰 Address: Ring Road Complex Beside Shooting Club On Ring Road Maadi.
🔰 Mobile: 01019099977
🔰 Location: http://bit.ly/thebackyardgymlocation
03/08/2026
قريب من نادي الصيد؟ Backyard أقرب مما تتخيل.
لو كنت بتأجل التمرين عشان المشوار، أو محتاج مكان قريب تبدأ فيه من غير تعقيد… وجود الجيم قريب منك بيفرق جدًا في الالتزام.
في Backyard تقدر تلاقي أكتر من خدمة تساعدك تبدأ حسب هدفك:
PT، EMS، Nutrition، وRehabilitation
يعني سواء هدفك تخس، تحسن لياقتك، أو تبدأ بخطة مناسبة لحالتك، تقدر تبدأ بشكل أوضح ومن غير عشوائية.
المهم مش بس إن المكان قريب…
المهم كمان إن يكون عندك خطة مناسبة ومتابعة تساعدك تكمل.
ابعتلنا رسالة واعرف أنسب خدمة ليك.
---------------------------------------------
🔰 Address: Ring Road Complex Beside Shooting Club On Ring Road Maadi.
🔰 Mobile: 01019099977
🔰 Location: http://bit.ly/thebackyardgymlocation
02/08/2026
مش كل اشتراك جيم معناه إنك هتوصل لهدفك؟
في ناس كتير بتشترك في الجيم، وتتمرن بانتظام… لكن من غير هدف واضح أو خطة مناسبة، النتيجة بتكون أبطأ من اللي متوقعينه.
ممكن تتمرن كتير… بس من غير هدف واضح.
أو تختار تمارين مش مناسبة لمستواك.
وعشان كده الخطة الشخصية بتبدأ من تقييم حقيقي.
بعدها بنشتغل على التكنيك، الأحمال، المتابعة، والتعديل حسب تقدمك.
في Backyard بنخلي كل تمرينة ليها سبب.
ابعت PT واحجز Assessment.
------------------------------------------------
🔰 Address: Ring Road Complex Beside Shooting Club On Ring Road Maadi.
🔰 Mobile: 01019099977
🔰 Location: http://bit.ly/thebackyardgymlocation
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Telephone
Website
Address
Ring Road Compelx Beside Shooting Club On Ring Road Maadi
Cairo
00202
Opening Hours
| Monday | 7am - 11:45pm |
| Tuesday | 7am - 11:45pm |
| Wednesday | 7am - 11:45pm |
| Thursday | 10am - 11:45pm |
| Friday | 7am - 11:45pm |
| Saturday | 7am - 11:45pm |
| Sunday | 7am - 11:45pm |