https://www.facebook.com/105161698467756/

Power.house_gym

Home
Egypt
Cairo
Power.house_gym

gym & sauna & whirlpool bath �
ladies & men

25/09/2024

‏ انتظرونا 📣
Soon….💥

14/04/2022

انسي هموم الحياه ولو قليلا 👋❤️

07/01/2022

طريقه ل اذابه دهون البطن و الارداف
اتباع نظام غذائي و ممارسه التمارين الرياضه💪 اتباع بعض الخلطات من الاعشاب و التوابل الطبيعيه لهما دور ملحوظ في اذابه الدهون و الاكثار من شرب المياه للتخلص من السموم و تناول الخضروات و الفاكهه لاحتوائها علي الالياف والعناصر المهمه للجسم
"خلطه البقدونس والليمون "
٣فص ثوم مقشر🧄
٤حبات ليمون 🍋
٦ أكواب من المياه
٣حزم من البقدونس المفروم فرماً ناعماً
اهرسي الثوم المقشر جيدا قطعي الليمون إلي شرائح ضعي المياه وشرائح الليمون والثوم المهروس في وعاء علي النار الهاديه حد الغليان واتركيه علي النار ١٠ دقائق علي نار هاديه بعد الغليان ..
تناولي كوب واحد يومياً قبل الافطار لمده ٣٠ يوماً
ملحوظه 🚫" لا تشربي هذا المشروب علي معده فارغه اذا كان لديك مشاكل ب المعده مثل قرحه المعده

02/01/2022

فوائد تمارين الايروبكس
١)تحمي الجهاز المناعي للجسم
٢)تساعد علي تغيير شكل العضلات
٣)تساعد القلب علي اصلاح بعض اجزائه التالفه
٤)لها تاثير ايجابي علي الامعاء والمعده
٥)تحسن مستويات الكولستيرول
٦)تحسين استخدام الجسم للسكر الموجود في الدم والوقايه من مرض السكر
٧)يقلل من مخاطر الاصابه بهشاشه العظام
٨)زياده القدره علي التحمل واللياقه والقوه
٩)الوقايه من صعوبات الذاكره لمن يخضع للعلاج الكيمائي
١٠)زياده مساحه الذاكره في المخ
١١)تساعد علي النوم المنتظم
١٢)تقلل من اعراض الاكتئاب

01/01/2022

بارو هاوس جيم اقوى كيان رياضى 🤚💪

30/12/2021

هنا تنسى هموم الحياة ولو قليلا ♥️

Address

Cairo

Telephone

+201121419920

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Power.house_gym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Cairo?