29/08/2026
متخليش الزحمة تنسيكي انتي مين
کلاسیز Ocean Gym هتساعدك تفصلي من يوم ملوش اخر.
كلاسيز الـ yoga وال belly dance هتساعدك تنسي كل الصداع من شيفت الصبح، تحسين المرونة والتوازن، وزيادة قوة العضلات.
العنوان: شارع 9 - بجوار كارفور - ميدان النافورة - وأعلى برجر كينج - المقطم.
25/08/2026
مرنها متستعجلهاش
الاستعجال في الإحماء والاستعجال في رفع الأوزان أو النتيجة بيسرع أكثر من الإصابات عشان تجنب المزق وخلي جسمك يتأقلم مع الوقت بإنك تزود الوزن بشكل تدريجي،
العب مجموعتك بشكل صح من غير زيادة أوفر عشان تقدر تكمل ، لأن الوزن الزيادة مش هيسرع نمو عضلاتك.
مستنينك تتمرن معانا في Ocean GYM :
العنوان : شارع 9 - بجوار كارفور - ميدان النافورة - وأعلى برجر كينج - المقطم.
25/08/2026
بمناسبة المولد النبوي الشريف ✨
نتمنى لكم أيامًا مليئة بالخير والبركة
22/08/2026
الناس اللي بتدور على جيم جديد في قاع الهامور
احنا موجودين 🌊
20/08/2026
أيًا كان هدفك... بداية طريقه عندنا.
في Ocean Gym هتلاقى كل اللي انت محتاجه PT، Nutrition، Sauna، Functional Training، وكلاسيز للبنات.
مكان واحد يجمع التمرين و الراحة اللي يخليك تكمل.
لأن Ocean Gym أقرب خطوة لهدفك
شارع 9 بجوار كارفور ميدان النافورة، أعلى برجر كينج، المقطم
16/08/2026
قرار واحد... ممكن يغير شكل سنة كاملة.
كل هدف كبير بيبدأ بخطوة بسيطة. .. سواء هدفك تخس أو تزود لياقتك المهم إنك تبدأ في المكان الصح.
في Ocean Gym هتلاقي أجهزة متكاملة، مدربين يساعدوك، كلاسيز متنوعة، و متاح 24 ساعة عشان تتمرن في الوقت اللي يناسبك.
سيب كومنت "صيف" وهنبعتلك كل العروض على الاشتراكات
شارع 9 بجوار كارفور ميدان النافورة، أعلى برجر كينج، المقطم
13/08/2026
🔥 Ocean Gym × Arena Sports Community ⚽️💪
بتتمرن في Ocean GYM وبتحب الكورة؟
دلوقتي تقدر تجمع بين الاتنين وتاخد خصم 10% على اشتراك Arena sports community 🎁
لو نفسك ترجع تلعب كورة، تحسن لياقتك، وتتمرن وسط ناس عندها نفس الشغف... دي فرصتك. 🔥
🎁 10% خصم حصري لكل أعضاء Ocean Gym
📩 ابعتلهم رسالة واعرف كل التفاصيل واستفيد من الخصم.
أو من خلال واتساب على : 01141791854 ♥️
12/08/2026
بتتمرن وتتعب بس النتيجة مش بتظهر؟
مش لأنك مش بتشتغل، لانك بتشتغل من غير خطة
الـ PT في Ocean Gym هو اللي بيبني لك الطريق الصح من أول يوم بناءً على جسمك وهدفك وإمكانياتك
ابدأ صح دلوقتي
شارع 9 بجوار كارفور، أعلى برجر كينج، المقطم 24 ساعة
10/08/2026
بعد التمرين، في خطوة مهمة مينفعش تنساها !
إنك تريح عضلات جسمك بالشكل المطلوب … الساونا بعد التمرين مش رفاهية، لكنها جزء أساسي عشان تقدر تبنى عضلاتك بأفضل وأسرع شكل ممكن
متنساش بعد ما تخلص التمرينة في Ocean تسأل عن الـ Spa
شارع 9 بجوار كارفور ميدان النافورة، أعلى برجر كينج، المقطم
08/08/2026
مهما كان يومك طويل، كل حاجه بتعدى بالتمرين!
لو الشغل والأولاد خدوا منك اليوم كله ومتبقاش غير التعب، يبقى ايه العمل؟
التمرين هيساعدك تقلل الضغط والتوتر ويسهلك النوم عشان تبدأ بأحسن مود.
ابدأ من دلوقتي، سيب كومنت "Summer" وهنبعت لك كل تفاصيل العروض
شارع 9 بجوار كارفور ميدان النافورة، أعلى برجر كينج، المقطم