Active Life

we are working for change you life to better life
sports training
sports camp
sports shop
events

الإعداد البدني العام ..

هو تنمية الصفات البدنية (القوة، السرعة، المطاولة، الرشاقة، المرونة)

والتي تساعد في الوصول إلى الإعداد البدني الكامل

وفي سرعة تعلم وتدريب مهارات اللعبة،

حيث يرتبط أداء المهارات لأي لعبة بالإعداد البدني العام والخاص،

حيث يهدف إلى المحافظة على اللياقة البدنية والتطور السريع

في المستوى من خلال تمرينات وألعاب مختلفة خلال الوحدة التدريبية

فضلاً عن تقليل خطر الأصابة