Healthy House Gym

مش أي تمرين هيوديك لهدفك... لكن الخطة الصح هتفرق من أول يوم. 🎯
مع المدرب الشخصي مش هتكون بتتمرن وخلاص... هتكون ماشي بخطة مناسبة لهدفك، ومتابعة مستمرة، وتصحيح لكل حركة، عشان توصل لنتيجة أسرع وبشكل آمن.
سواء هدفك: 🔥 خسارة وزن
💪 بناء عضلات
⚡ زيادة اللياقة
🏆 أو تحسين مستواك...
وجود Personal Trainer هيختصر عليك وقت، ومجهود، وأخطاء كتير.
📍 زورنا في: 30 شارع فردوس، بجوار خير زمان، سموحة – الإسكندرية
📞 034298953
📞 034298952
📱 01068855580






WorkoutPlan
FitnessCoach

🇪🇬🔥 يا مصر بتعمليها إزاي؟! 🔥🇪🇬

جاهزين نهز المكان ونشجع الفراعنة؟ 🤩🙌

⚽ مصر × الأرجنتين
ماتش منتظر... وإحنا هنكون صوت مصر من أول دقيقة لآخر صافرة! 📣❤️

📅 الثلاثاء | 7/7
🕖 7:00 مساءً

تعالى شجع معانا في أقوى أجواء كروية:
📺 شاشة عرض عملاقة
🎉 جمهور وحماس على الآخر
🥤 مشروبات منعشة
💪 أجواء تشجيع تستاهل تتعاش

ارفع علمك... شجع منتخبك... وخلي صوتك يوصل! 🇪🇬🔥

📍 Healthy House Gym - سموحة

يلا يا مصر... بتعمليها إزاي؟! 🇪🇬❤️




#الفراعنة

لو حتى الذكاء الاصطناعي قالك الحل... هتبدأ إمتى؟ 🤖💪
مفيش Prompt هيبني عضلات... ومفيش AI هيتمرن مكانك.
النتيجة الحقيقية بتبدأ أول ما تاخد القرار... وتدخل أول تمرينة. 🔥
ابدأ النهارده... وسيب الباقي على التزامك.
📍 زورنا في:
30 شارع فردوس، بجوار خير زمان، سموحة – الإسكندرية
📞 034298953
📞 034298952
📱 01068855580






WorkoutTime
MensFitness

الحكم أنذرك... المرة الجاية مفيش أعذار! 🟨

تشجيع الكورة متعة...
لكن بطولتك الحقيقية بتبدأ لما تقرر تقوم وتتمرن.

كل تمرينة بتقربك من نسخة أقوى من نفسك،
وكل يوم بتأجل فيه... بتدي الكسل فرصة يكسب.

💪 قبل ما تشجع فريقك...
شجع نفسك الأول.

📍 30 شارع فردوس، بجوار خير زمان، سموحة – الإسكندرية

📞 034298953
📞 034298952
📱 01068855580

Calories VS Memories... إنتِ هتختاري إيه؟ 🤔

الاكلات اللي فيه سعرات حراريه عاليه بتخلص في دقايق...
لكن إحساس إنك أنجزتي تمرينة، وضحكتي مع البنات، وخرجتي بطاقة إيجابية...
ده بيفضل معاكي. ❤️

الرياضة مش حرمان...
الرياضة أسلوب حياة، وصحة، وثقة، وذكريات حلوة بتعيشيها كل يوم.

اعملي ذكريات مع كل تمرينة...
وجسمك هيشكرك بعدين. 💪✨

📍 30 شارع فردوس، بجوار خير زمان، سموحة – الإسكندرية

📞 034298953
📞 034298952
📱 01068855580

🚴‍♀️🔥 جاهزة ترفعي مستوى لياقتك؟

مع Spinning Class كل دوسة بتقربك أكتر من هدفك، وكل دقيقة مليانة حماس وتحدي يخليكي تحسي بقوتك وطاقة جسمك مع كل تمرينة ❤️

✨ حرق سعرات أعلى

✨ تحسين اللياقة البدنية

✨ زيادة التحمل والطاقة

✨ تقوية عضلات الرجلين والجسم بالكامل

✨ كارديو مكثف ونتائج ملحوظة

مع الكوتش Mirette 💪❤️

الثلاثاء | 🕢 7:45 PM

الخميس | 🕢 7:45 PM

30 شارع فردوس، بجوار خير زمان، سموحة – الإسكندرية

034298953

034298952

01068855580

🚀💃 مين قال إن التمرين لازم يكون ممل؟

مع Trampoline Class كل قفزة بتقربك أكتر من هدفك، وكل دقيقة مليانة طاقة وحماس ومتعة 🔥

✨ حرق سعرات أعلى
✨ تحسين اللياقة البدنية
✨ زيادة النشاط والطاقة
✨ تحسين المزاج والتخلص من التوتر
✨ كارديو ممتع يخليكي مستنية التمرينة الجاية

مع الكوتش Safy 💪❤️

📅 الأحد | 🕢 7:45 PM
📅 الأربعاء | 🕗 8:00 PM

📍 30 شارع فردوس، بجوار خير زمان، سموحة – الإسكندرية

📞 034298953
📞 034298952
📱 01068855580

كل قفزة بتقربك من هدفك...
ابدئي النهاردة وشوفي الفرق بنفسك 💪🔥

#رشاقة #سموحة #الاسكندرية #كارديو

عايزه تمرين يجمع بين الحماس، الحركة، وحرق السعرات؟ 🔥

🥊 Taebo Class مش مجرد كلاس...
ده مزيج من تمارين الكارديو والحركات القتالية اللي هتخليك تتحركي بطاقة أكبر وتحقق نتائج أسرع.

✅ حرق سعرات عالي
✅ تحسين اللياقة البدنية
✅ زيادة التحمل والطاقة
✅ تقوية الجسم بالكامل
✅ التخلص من التوتر والضغط

مع الكوتش Shimaa 💪🔥

📅 السبت - الاثنين - الأربعاء
🕖 الساعة 7:00 مساءً

📍 Healthy House Gym

🔥 مع الكوتش Asma... خلي جسمك أقوى ومرونتك أعلى! 🔥
لو بتدوري على تمرين يجمع بين القوة، المرونة، والتوازن، يبقى كلاس Gymnastics & Yoga هو اختيارك المثالي 💪🧘‍♀️
✨ هتستفيدي من: ✅ زيادة المرونة وتحسين الحركة
✅ تقوية العضلات وتحسين التوازن
✅ تقليل التوتر وتحسين الحالة النفسية
✅ رفع اللياقة البدنية بشكل متكامل
📅 Gymnastics 🔹 الأحد 6:00 PM
🔹 الخميس 4:00 PM
📅 Yoga 🔹 الأحد 7:00 PM
🔹 الثلاثاء 7:00 PM
🔹 الخميس 7:00 PM
📍 Healthy House Gym
30 شارع فردوس - بجوار خير زمان - سموحة - الإسكندرية
📞 034298953 - 034298952
📱 01068855580