HAMMER GYM

قبل ما جسمك يقولك “أنا تعبت”… اديله فرصة يرتاح. ✨

الحجامة.. سنة نبوية وفوائدها أكتر مما تتخيل 🤍

قال رسول الله ﷺ:
«خيرُ ما تداويتم به الحجامة» (صحيح البخاري)

🔥 لفترة محدودة: خصم 50% 🔥

✔️ تنشيط الدورة الدموية
✔️ تخفيف آلام العضلات والمفاصل
✔️ تقوية المناعة
✔️ تقليل التوتر والإجهاد
✔️ تحسين النشاط والتركيز والنوم
✔️ شعور بالراحة والخفة بعد الجلسة

📅 أفضل أيام الحجامة هذا الشهر:
🗓️ الجمعة 31 يوليو (17 صفر)
🗓️ الأحد 2 أغسطس (19 صفر)
🗓️ الثلاثاء 4 أغسطس (21 صفر)

⏳ المواعيد محدودة احجز بدري واستفد بالخصم قبل ما يخلص.

🌱 اهتم بصحتك… لأن جسمك يستحق أفضل رعاية.

خبر سار لجميع أعضاء Hammer Gym! 📢🔥
​رسمياً.. كابتن أحمد ينضم لأسرة جيم هامر! 🤝🎯
أخصائي معتمد رسمياً من وزارة الشباب والرياضة ومُعتمد دولياً 📜🎖️
​علشان تمرينك يكمل صح، بنقدملك منظومة استشفاء وتأهيل متكاملة بأحدث الأساليب العلمية:
​✨ الحجامة والتدليك والمساج العلاجي:
​🎯 المميزات: تنشيط الدورة الدموية، التخلص من السموم، فك التصلبات والتشنجات العضلية الشديدة، وتسريع الـ Recovery بعد التمارين الشاقة.
​✨ جلسات الفوطة النارية:
​🎯 المميزات: اختراق الحرارة للطبقات العميقة من العضلات لتهدئة الأعصاب، تخفيف آلام الظهر والرقبة، وتفريغ الشحنات والطاقة السلبية من الجسم.
​✨ التأهيل الحركي والمائي (Hydrotherapy):
​🎯 المميزات: تقوية العضلات المحيطة بالفيصل بدون تحميل أو إجهاد، معالجة تمزقات العضلات وآلام المفاصل، وإعادتك للملعب/الجيم في أسرع وقت وبأعلى كفاءة.
​💡 ليه تهتم بالاستشفاء والتأهيل؟
لأن الاستشفاء مش رفاهية.. ده السلاح الأساسي لمنع الإصابات وزيادة قوتك وأدائك في التمرين! 💪🔥

We’re looking for 👀
female gym coach 👩🏻

Box Gym Khorshed 📍
Send your CV now on WhatsApp

01229667766 📩

Boxing 🥊 & Kickboxing Class | Ladies & Kids

السبت والأربع الساعه 4🕓

مبروك لمنتخب مصر التأهل لدور ال 16 🇪🇬♥️
أداء رجولي، وروح قتالية👏🔥

مشوارنا لسه مكمل، وكلنا ورا منتخبنا خطوة بخطوة.
بالتوفيق في اللي جاي
يلا يا مصر! 🇪🇬🦅

#مصر

توقّع النتيجة… واكسب!🎯

شارك بتوقعك لنتيجة مباراة مصر × استراليا ، ولو توقعت النتيجة الصحيحة هتحصل على خصم 50% على الاشتراك الشهري.

شاركنا توقعاتك دلوقتي في الكومنتات 🥁🇪🇬

"مواعيد الفيتنس 🤸🏻🏃🏻"
*جيم هامر العصافره*

*السبت* / Saturday
الحصه *الاولي* من 1 ظهرا الي 2 ظهرا
الحصه *الثانيه* من 2:15 ظهرا الي 3:15 ظهرا🏅🏀

*الاثنين* / Monday
الحصه *الاولي* من 1 ظهرا الي 2 ظهرا
الحصه *الثانيه* من 2:15 ظهرا الي 3:15 ظهرا🏅🏀

*الاربعاء* / Wednesday
الحصه *الاولي* من 1 ظهرا الي 2 ظهرا
الحصه *الثانيه* من 2:15 ظهرا الي 3:15 ظهرا🏅🏀

*العنوان*📍📍
العصافره بحري شارع *حسن كامل* بجوار صيدليه لوس انجلوس *جيم هامر*

بنات .. وقتكم وصل 🩷
علشان تبدأي تتمرني عملنالك ميعاد يناسبك في هامر جيم

كل يوم من 3 : 6

ومتنسيش تسألي عن الكلاسيز 😉🩷