~ لا تستسلم حتي تحقق هدفك ونحن دائما بجانبك ~
Start Now
الجيم بنات بس
يومياً من 9.30 ص : 9.30 م - عدا الجمعة.
متاح اكتر من برنامج رياضى لزيادة وانقاص الوزن وشد تقوية لعضلات الجسم.
وتمارين الدفاع عن النفس مثل: Kick boxing - MMA
- متاح صالة اجهزة رياضية واجهزة الحديد.
- متاح تمارين لكبار السن وتمارين خاصة للمبتدئين.
- متاح متابعة تغذية مع اخصائى تغذية السمنة والنحافة والرياضيين.
- متاح جروب ثيربي (دعم نفسي).
- متاح تمارين للأطفال من سن 3 سنوات.
- فريق العمل بالكامل متخصصين ومعتمدين دولياً.
- هنشجعك وندعمك لحد ما تحققي هدفك.
22/08/2026
كلنا بدأنا من "قاع الهامور".. المهم هتوصل لفين؟ 🚀
طبيعي في الأول تحس إن أوزانك خفيفة، وإنك أضعف واحد في الصالة، وتشوف نفسك في القاع..
ابتدى من دلوقتى، وعافر لحد ما توصّل للقمة.
Pinky Gym 🩷
مستنيك تبدأ رحلتك وتطلع من القاع!
#تحفيز #جيم #عضلات #صحة #دايت
15/08/2026
Butterflies Class 💗
To be fit and flexible to gain muscular endurance and mobility🦋
With Coach/ Habiba 👌
عشان تكتسبى المرونة واللياقة البدنية 🦋
وتزودى من قوة تحملك العضلية
المواعيد 👇
الاتنين - الخميس
5 م
يرجى الحجز المسبق
الأعداد محدودة 🩷
للتواصل ومعرفة المزيد من التفاصيل يُرجى الاتصال على الأرقام التالية :-
01226382181
01222471125
أو زيارتنا فى العنوان : ش 17 متفرع من شارع جمال عبد الناصر – نفق سيدى بشر أمام دراى كلين مهند.
05/08/2026
هنزل ال جيم 😅😅
31/07/2026
صباح الخير 🌞🤩
متنسيش😌
تضيفي لقايمه انجازاتك ..انك لسه واقفه على رجلك 💖💪
في وسط كل اللغبطه والضغوط اللي حواليكي 👌
16/07/2026
Pinky Gym
🩷 عالم البنات و بس 🩷
وفرنا لكم اجمد كلاس
Mix dance
Zumba & belly dance
ومن غير موسيقي🔇🚫
بالمؤثرات الصوتية عشان تستمعي بوقتك معانا
مع كوتش نسرين🩷💪
المواعيد 👇
الاتنين - الاربعاء 9 م
السبت 8 م
13/07/2026
لكل البنات اللى وزنها مظبوط وعايزة تعمل Reshaping 😍
Join us To
Body Shape Class 🔥
🔻من خلال التمرين هتزيد اللياقة البدنية.
🔻هتزيد كفاءة اجهزة الجسم المختلفة.
🔻هتقل نسبة الدهون فــ الجسم وهتزيد الكتلة العضلية وبكدة حتوصلى لــ Shape اللى نفسك فيه 😉
#مواعيد مجموعات التدريب👇
السبت - الاتنين - الاربعاء
10 ص
الاحد - الثلاثاء - الخميس
7 : 8 م
8 : 9 م
للتواصل ومعرفة المزيد من التفاصيل يُرجى الاتصال على الارقام التالية :-
01226382181
01222471125
أو زيارتنا فى العنوان :
ش 17 متفرع من شارع جمال عبد الناصر – نفق سيدى بشر بحرى
أمام دراى كلين مهند
07/07/2026
تحبي تقولى ايه لحكم مباراة النهاردة ؟
07/07/2026
⚽🔥 توقع نتيجة مباراة مصر 🇪🇬 × الأرجنتين 🇦🇷
كل اللي عليك:
✅ اكتب توقعك للنتيجة في التعليقات قبل بداية المباراة.
✅ اعمل لايك للبوست.
🎁 لو توقعك كان صح، ليك ميزان تحليلى للجسم inbody مجاناً 🤩
يلا نشوف... مين هيكون توقعه صح؟ 👀⚽
#مصر #الأرجنتين
05/07/2026
اقوي تدريبات ال kick boxing 🥊
للبنات والسيدات في Pinky Gym 💖
عايزه تبقي اقوي .. اشجع .. واجرأ ❗️
مش مجرد دفاع عن النفس🤛
ده قوه ولياقة بدنيه وثقه✨️
هنبتدي معاكي من نقطه الصفر لحد البطولات 🏆🏅
مع كوتش زينه 👌
📌 المواعيد :
السبت - الثلاثاء
5.30 م
وبناءا على طلبكم تم فتح جروب صباحى 😍
الاتنين - الخميس
الساعة 1 ظ
للتواصل ومعرفة المزيد من التفاصيل يُرجى الاتصال على الارقام التالية
01226382181
01222471125
أو زيارتنا فى العنوان 📍 ش 17 متفرع من شارع جمال عبد الناصر – نفق سيدى بشر بحرى أمام دراى كلين مهند.
03/07/2026
الرياضة تعطيك أحساس بالنشاط والحيوية.
انا في الجيم 😅😅
| Monday | 9:30am - 9:30pm |
| Tuesday | 9:30am - 9:30pm |
| Wednesday | 9:30am - 9:30pm |
| Thursday | 9:30am - 9:30pm |
| Saturday | 9:30am - 9:30pm |
| Sunday | 9:30am - 9:30pm |