26/05/2026
عيد سعيد ❤️🥳 كل سنه وانتو طيبين ❤️❤️ Bassent H Azez
#Certified fitness trainer
#RYT certified yoga instructor. Hatha.
#Group fitness instructor .
انا بسنت .. ديفا :) :) مدربة فتنس وكمان مدربه يوجا معتمده ...
حساعدك أزاى تكون مبسوط بشكل جسمك ^_^ مش مهم الشكل اللى بتحبيه أيه حنوصل له سوا .. رفيع أو وزنك زايد المهم تكون حابب شكلك وفى حاجة معينه فى دماغك حنوصلها سوا ^_^
دى الصفحة الشخصيه بتاعتى اللى ممكن نتواصل عليها علشان نحدد مواعيد التدريب المناسبه لكم ^_^
متترددش أنت الوحيد اللى لازم تاخد قرار تغير نفسك
i'm Bassent or you can call me
26/05/2026
عيد سعيد ❤️🥳 كل سنه وانتو طيبين ❤️❤️ Bassent H Azez
13/04/2026
صباح الفل
تعالوا أقولكم علي 5 خطوات توصلكم اسرع للسعاده ❤️🌿
١- متفكرش في اي افكار سلبيه ديما روح ورا الأفكار الي تسعدك
٢- الحاجات الي حصل في الماضي سيبها للماضي
عيش دلوقتي بكل تفاصيله
٣ - دور جوا كل حاجه علي الحلو فيها وبس
٤- خليك متحكم في حياتك اكتر واختار كل حاجه فيها
٥- آخر حاجه واهم حاجه اضحك كتير اوي
12/04/2026
صباح الفل
قولولي ايه الحاجه الي بتحمسكم تتحركوا وتتمرنوا
أنا مثلا الي بيحمسني الفتره دي اني اتمرن
اني مش عايزه ابطل العب وأجري
مش بحب احس اني تقيله ومش قادره أقوم من مكاني
مش بحب احساس وجع المفاصل الي بيجي مع اي زياده بسيطه للوزن
حاجات كتير مبحبهاش
بس الحاجات الي بحبها بقي 🤗
هو احساس التعب بعد تمرينه قويه
الإحساس ده الي بيخليك واثق ان في تغيير للأحسن بيحصل في جسمك
وإحساس السعاده من تحقيق هدف جديد
اوًان حد بتقرب من الهدف ده خطوه زياده
وإحساس اني اقدر أقوم العب واتنطط من غير مهنج ..
يلا قولولي وانتو بتحسوا ايه 🌷❤️
| Monday | 11pm - 11pm |
| Tuesday | 11pm - 11pm |
| Wednesday | 11pm - 11pm |
| Friday | 11pm - 11pm |
| Saturday | 11pm - 11pm |
| Sunday | 11pm - 11pm |