SK Jõud Junior

𝐓𝐀𝐆𝐀𝐒𝐈 𝐓𝐑𝐄𝐍𝐍𝐈!
Alates sellest ja järgmisest nädalast taastub meie tavapärane graafik. Vaata omale huvipakkuva treeningu sügisgraafiku algusaega siit 👇

Uusi huvilisi ootame liituma aastaringselt!
https://madixispordimaja.wordpress.com/

Nikita Merkurjevi tulemused noorte EM-il 👇
Õnnitlused Eesti rekordite püstitamise puhul!

Eesti Tõstespordiliit

Nikita Merkurjev püstitas Kosovos toimuvatel Euroopa meistrivõistlustel kuus uut U17 Eesti rekordit! 🏋🏽‍♂️

U17 vanuseklassis -75 kg kehakaalukategoorias võistelnud Nikita sai rebimises tulemuseks 108 kg, tõukamises 131 kg ning kogusummaks 239 kg.

Võistluse käigus püstitas Nikita:

• rebimises 104 kg ja 108 kg
• tõukamises 127 kg ja 131 kg
• kogusummas 235 kg ja 239 kg

Rebimises saavutas Nikita 10. koha, tõukamises 9. koha ning kogusummas 9. koha.

Palju õnne Nikitale hea võistluse puhul! 💪

𝐓Õ𝐒𝐓𝐌𝐈𝐍𝐄 - igas vanuses poistele ja tüdrukutele!
E, K, R kell 16.00-17.00
E, K, R kell 17.00-18.00
Treeninguid juhendavad Igor Baškirov ja Triin Põdersoo (samal ajal toimuvad mitme erineva grupi treeningud). Kokkuleppel treeneritega on võimalik treeningutel osaleda ka teisipäeval ja laupäeval.

🏋️‍♂️ Miks tõstmine on lastele ja noortele kasulik?
➡Tugev tehniline baas — tõstmine õpetab keha tunnetust ja koordinatsiooni. Need oskused kanduvad üle kõigisse teistesse spordialadesse.
➡Enesekindlus ja eduelamus — tõstmises mõõdetakse arengut individuaalselt, mitte teistega võrreldes. Noored näevad oma progressi väga selgelt: parem tehnika, stabiilsem tõste, lisakilo. See kasvatab enesekindlust ja sisemist motivatsiooni.
➡Turvaline ja kontrollitud keskkond — hästi juhendatud tõstmine õpetab korrektset soojendust, kehahoiu kontrolli ja liikumise biomehaanikat. See vähendab vigastusi nii trennis kui igapäevaelus.
➡Mitmekülgne mõju kogu kehale — tõstmine arendab liikuvust, jõudu, kiirust, tasakaalu, koordinatsiooni ja keskendumist. See on üks terviklikumaid treeninguid, mida noor saab teha.

TULE TRENNI!

Registreerimine: https://forms.gle/rk9yJyPbswcVqsTF6
Lisainfo: https://madixispordimaja.wordpress.com/

𝐍𝐢𝐤𝐢𝐭𝐚 𝐌𝐞𝐫𝐤𝐮𝐫𝐣𝐞𝐯 võistleb juba HOMME, 25.08 noorte Euroopa meistrivõistlustel tõstmises. Teda saadab võistlustel treener Igor Baškirov.

Tema võistlusele saate kaasa elada YouTube otseülekande vahendusel: https://www.youtube.com/

Pöidlad pihku! 💪

20.-27. augustini toimuvad Kosovo pealinnas Pristinas U15 ja U17 Euroopa meistrivõistlused tõstmises. 🇽🇰

Homme asub võistlustulle Nikita Merkurjev! Nikita võistleb U17 vanuseklassis -75 kg kehakaalukategoorias A-grupis.

25. august 12:00 kohaliku aja järgi / 13:00 Eesti aja järgi

Võistluse otseülekannet saab jälgida EWF-i YouTube'i kanalil. Otseülekande leiab kommentaariumist.

Hoiame Nikitale pöialt ja elame omadele kaasa! 🏋🏻

Alustame oma uue hooaja trennide tutvustamist kõige pisematest!

5-7a lastele mõeldud mänguline spordiring ootab treeningutele uusi ja vanu osalejaid! Sisusta oma lapse vaba aeg sportlikult!

Treeningud toimuvad kolmapäeviti kell 18:05-18:50
Asukoht Madixi Spordimaja - Kaunase pst 13b

Lisainfo: https://madixispordimaja.wordpress.com/laste-spordiring-5-7a/
Registreerimine: https://forms.gle/o5AFWpc4jhccC3wT8

🍁ＳÜＧＩＳ＝👬ＳÕＢＲＡＰＯＷＥＲ！

Mõnikord on vaja ainult üht sõpra, et teha esimene samm.
Kui tuled trenni koos sõbraga, tasute mõlemad vaid pool liikmemeksust kuni sügise lõpuni (30.11.2026).

👉Sügis on ideaalne aeg alustamiseks: uued treeningud, uued oskused, uued eesmärgid. Tõstmine, taekwondo, akrobaatika, ringtreening, üldfüüsiline treening, jõusaal — vali, mis kõnetab ja tulge koos avastama, milleks te tegelikult võimelised olete.

🎁Pakkumine kehtib kõigile nii praegustele noortele kui ka uutele huvilistele, kes soovivad koos sõbraga trenni tulla!

Loe lisa: www.madixispordimaja.wordpress.com
👐JAGA HEAD INFOT KA SÕBRALE!

𝐍𝐨𝐨𝐫𝐭𝐞 𝐄𝐌, 𝟐𝟎.-𝟐𝟕.𝐚𝐮𝐠𝐮𝐬𝐭, 𝐊𝐨𝐬𝐨𝐯𝐨

Nikita Merkurjev valmistub juba uuel nädalal algavateks EM võistlusteks! Noormees võistleb U17 vanuseklassis kehakaalus -75kg, kaasaelamiseks õige päev on 25.august, kuid kindlasti tasub jälgida ka teiste eestlaste etteasteid! Nikitat saadab võistlustel treener Igor Baškirov.🏋️

Kohe kui selgub, kus ja kuidas võistlust üle kantakse, jagame ka seda infot!

10 days to go! 🇽🇰

Juba 10 päeva pärast algavad Kosovo pealinnas Pristinas U15 ja U17 Euroopa meistrivõistlused tõstmises, kus astuvad võistlustulle Euroopa noored tõstesportlased.

Eesti koondist esindavad tänavustel Euroopa meistrivõistlustel viis U17 vanuseklassi sportlast:

Daniel Purk -55 kg
Nikita Merkurjev -75 kg
Gregor Kroon -85 kg
Carlis Vaino +95 kg
Inger Iris Prants +77 kg

Kõik sportlased on viimastel nädalatel teinud sihikindlalt tööd, et olla Euroopa meistrivõistlusteks võimalikult hästi valmis.

Soovime meie koondisele edukat viimast ettevalmistusperioodi ning jõudu ja kindlat meelt võistluslavale! 🇪🇪

🔜 Pristina

𝐋𝐮𝐝𝐳𝐚 𝐂𝐢𝐭𝐲 𝐂𝐮𝐩

Nädalavahetusel osalesid meie sportlased Nikita Silin ja Erik Daniel Ionov Lätis Ludzas toimunud rahvusvahelisel tõstevõistlusel. Noormehed olid heas hoos ja püstitasid mitmeid isiklikke rekordeid.

M -65kg Nikita Silin 160kg (70+90), 2.koht
M -75kg Erik Daniel Ionov 190kg (85+105), 2.koht

Palju õnne!

𝐕𝐞𝐧𝐭𝐬𝐩𝐢𝐥𝐬 𝐂𝐮𝐩 𝟐𝟎𝟐𝟔

Möödunud nädalavahetusel toimus Lätis rahvusvaheline tõstmisvõistlus, millest võtsid osa ka SK Jõud Juniori sportlased, keda juhendas treener Igor Baškirov.

M -65kg Nikita Silin 150kg (65+85), 2.koht
M -71kg Erik Daniel Ionov 178kg (78+100), 1.koht
M -75kg Nikita Merkurjev 235kg (105+130), 1.koht

Palju õnne uute rekordnumbrite puhul!

Järgmine võistlus ootab Nikita S ja Erik Danieli juba vähem kui 3 nädala pärast Ludzas (Läti), Nikita M valmistub 20.-28.augustil Kosovos toimuvateks Euroopa meistrivõistlusteks.