Krista Pilates

Soovid liikuda omas tempos ja omas kodus? 🤍
Minu pilatese videotunnid aitavad sul tugevdada keha, parandada rühti ja leida hetke iseendale – just siis, kui sul aega on. Videotunnid leiad kodulehelt kristapilates.ee

* Sa saad treenida just siis, kui see sulle sobib – hommikul, õhtul või väikese pausi ajal. Ei mingit sõitmist ega graafikusse sobitamist.
* Hea videotund annab selged juhised. Sa õpid õigeid liigutusmustreid ja väldid ülepingutust.
* Videotunde saab peatada, korrata ja kohandada vastavalt oma võimekusele – see sobib nii algajale kui ka edasijõudnule.