Mana Stuudio

Mana Stuudio sügisretriit 🍁
2.–4. oktoober | Lõuna-Eesti

Kolm päeva, et astuda eemale igapäeva mürast, aeglustada ja tulla tagasi iseenda juurde. 🤍

Sind ootavad jooga, meditatsioonid, hingamispraktikad, teetseremoonia, hooajaline ajurveda toit, saunad, loodus ja aeg lihtsalt olemiseks.

Vabu kohti on alles vaid mõned.
Lisainfo ja registreerimine DM või [email protected]

Liigume koos pehmelt ja hoitult sügisesse. 🧡🍂

MANA SÜGISRETRIIT 2026 🍂

2.–4. oktoobril kohtume Lõuna-Eesti looduse keskel, et puhata, hingata ja tulla tagasi iseenda juurde.

Pärast suve liikumist ja väljapoole suunatud energiat saabub aeg, mis kutsub aeglustama. Valgus muutub, loodus tõmbub tasapisi endasse ja koos sellega hakkab muutuma ka meie enda sisemine rütm. See üleminek võib vajada rohkem kohalolu, pehmust ja teadlikult loodud ruumi iseendale.

Nädalavahetusse mahuvad:

🍂 jooga- ja hingamispraktikad
🍂 hommikused meditatsioonid
🍂 hoitud teetseremoonia
🍂 hooajaline ajurveda toit
🍂 kaks sauna ja tünnisaun
🍂 ujumine, jalutamine ja looduses olemine
🍂 vaikus, puhkus ja aeg iseendale

Majutus on mõnusalt privaatne ning soovi korral saab kogu retriidi veeta ka telefonivabalt.

See on nädalavahetus, kus ei pea midagi saavutama ega kuhugi jõudma. Saab lihtsalt liikuda, hingata, puhata ja pehmelt uude hooaega astuda.

2.–4. oktoober 2026
Loovusait / RemoteNow
Põlva maakond, Lõuna-Eesti

Lisainfo ja registreerimine:
www.manastuudio.ee
[email protected]

Oled südamest oodatud! 🍃💚

5. märtsil saab Mana Stuudio 4-aastaseks. 🎉

Nende nelja aasta sisse on mahtunud vaikseid hetki, naeru, sügavaid hingetõmbeid, pehmust, julgust ja päris ühendusi — iseendaga ja üksteisega.

Sünnipäeva puhul tahame teha väikese kingituse: loosime kahele osalejale 4 Mana hetke. ✨
Iga võitja saab 2+2 korra kaarti: 2 tundi endale + 2 tundi sõbrale.

Osalemiseks:

1. jälgi
2. märgi kommentaaridesse sõpru, kellega koos tuleksid (iga kommentaar = 1 osalus)
3. kirjuta: mis on sinu märtsikuu märksõna?

Boonus: jaga postitust oma stooris ja märgi — nii on sul lisavõimalus võita ✨

Loos kestab terve sünnipäevanädala! 🎊

Võitjad loosime pühapäeval, 8. märtsi lõunal.💛

Me ei vaja rohkem aega. Me vajame teistsugust rütmi. 🌿

Mana Stuudio puhkuse ja jooga retriit kevadpööripäeva energias toimub 20.–22. märtsil Truuta puhkekeskuses.

Hommikud algavad rahuliku meditatsiooniga. Päeval liigume hatha ja yin jooga rütmis ning jätame ruumi hingamiseks ja journalinguks — et keha saaks soojeneda ja meel selgineda. Õhtuti loome rahuliku rituaali ja rännaku, et päev saaks pehmelt settida. Vahele jääb ruumi loodusele ja saunale, vaikusele ja päris puhkusele.

See on p**k nädalavahetus, mis jätab sind päriselt puhanuna ja paneb kevade seestpoolt liikuma. 🌱

Soovi korral on võimalik tasuda osade kaupa.
Lisainfo või koha broneerimiseks kirjuta meile: [email protected] ✉️✨