Teaduspõhine ja kaasaegne informatsioon aktiivsest eluviisist ja jõutreeningust. Personaalne coaching igale tasemele. Privaatne jõusaal Tartus.
09/04/2026
‼️PRIVAATNE JÕUSAAL TARTU KESKLINNAS‼️
Jaga seda postitust, lisa kommentaaridesse sõber, kellega trenni tuleksid ja saa aprilli lõpuni -25% jõusaali pääsme sooduskood 🤩
▪️Soovid alustada jõusaalis treenimisega, aga ilma kõrvaliste pilkudeta? 🧐
▪️Väärtustad oma aega ega soovi nutinäppude järgi oodata? 📱
▪️Hindad kvaliteetaega iseenda või treeningkaaslase seltsis? 🙌
Siis broneeri aeg juba TÄNA 👇
https://ruutcoaching.ee/gym
09/04/2026
06/04/2026
Hei!
Olen Mihkel Ruut, tegutsenud jõusaali- ja jõutõstmistreenerina alates 2018. aastast ning tegelenud jõutõstmisega 2013. aastast.
▪️sporditeaduste MSc
▪️jõutõstmis- ja jõusaalitreener EKR5
▪️Eesti Jõutõsteliidu juhatuse liige
▪️Eesti Jõutõsteliidu treenerite kutsekomisjoni liige
Minu igapäevaseks tööks on aktiivse ja tervisliku eluviisi propageerimine jõusaali- ja jõutõstmistreenerina kui ka lasteaia liikumisõpetaja ja lastetreenerina.
Hakkan siin lehel jagama teaduspõhist ja kaasaegset lähenemist aktiivsest elustiilist ja treeningust, mis põhineb minu treeneritöö kogemusel.
Stay tuned!