Studio43 pilates

Oled mõelnud reformer pilatesega alustada, aga ei julge rühmatrenni minna?

Studio 43-s on olemas duotrenni võimalus.

Duotrenn on eratrenn koos sulle lähedase inimesega. See tähendab, et saalis olete ainult teie kaks ja treener. Rohkem privaatsust, rohkem juhendamist ja treeneri täielik tähelepanu, et saaksite rahulikult õppida ning oma tempos areneda. 🩵

Paljud meie kliendid on öelnud, et kahekesi koos on lihtsam alustada ja järjepidevust hoida.

Sügisel on duotrenn erihinnaga 25 € inimese kohta (tavahind al. 32€ inimese kohta). Pakkumine kehtib septembris ja oktoobris.

💌 Broneerimiseks saatke päring meie kodulehe kaudu. Link kommentaarides

Studio 43 • Võru | Pärnu | Viimsi | Tartu

Tutvu Studio43 uue treeneriga – Ave! 🤍

Enne kui Ave hakkas õpetama Pilatest, veetis ta üle kuue aasta haigla laboris tsütogeneetikuna, uurides kromosoome mikroskoobi all. Teadus ja inimkeha toimimine on talle siiani südamelähedased – aga tee viis ta joogasse, liikumisõpetamisse ja nüüd reformer Pilatesesse.

Pilateses kõnetab Ave't kõige rohkem täpsus, kehakontroll ja teadlikkus – kuidas üks väike muutus kehaasendis või hingamises muudab kogu harjutuse mõtet. Tema tundides käib alati kaasas ka hingamine ja kohalolu, sest tema jaoks algab tugevus sellest, kui hästi sa oma keha tunnetad.

Treenerina on Ave soe, toetav ja empaatiline. Ta mäletab hästi, milline on olla algaja, ja annab sulle ruumi õppida omas tempos – ilma survet loomata. Ja väike üllatus: rahuliku olekuga Ave taga peitub tegelikult päris julge seikluseshing – tema arvele mahub nii langevarjuhüpe kui benji-hüpe!

Nüüd ootab Ave sind Studio43 Tartu reformer Pilatese tundidesse. Tule uudishimulikult, luba endal õppida ja eksida – tema on seal, et sind igal sammul toetada.
Näeme trennis! ✨

📍 Studio43 Tartu

Nüüd saad oma eratrenni aja broneerida otse meie kodulehelt. 🗓️

Oleme uue süsteemi teinud sinu jaoks võimalikult mugavaks. 💌 Kodulehe eratreeningute lehel saad täita päringuvormi: vali sobiv stuudio (Viimsi, Tartu, Pärnu või Võru), treeningu tüüp, lisa oma kellaaja eelistused ning erisoovid ja päring ongi teel.

Enam ei pea eraldi helistama ega kirjutama, vaid täidad vormi ja me võtame ülejäänu enda kanda.

Proovi järele ja broneeri oma järgmine eratrenn meie kodulehe kaudu. Lingi uuele süsteemile leiad kommentaaridest.🔗

Jagame sinuga viit põhjust, miks eratrenn sulle sobida võib.

1️⃣ Rühmatreening jagab tähelepanu kõigi vahel.
Rühmatrennis jagab treener oma tähelepanu mitme inimese vahel. Sinu tehnika, tempo ja individuaalsed vajadused ei saa maksimaalset tähelepanu. Eratrennis on kõik teisiti.

2️⃣ Eratreening lähtub sinu kehast
Harjutusi ei kohandata grupi keskmise taseme järgi. Treener arvestab individuaalselt sinu taset, pingekohti, liikuvust ja varasemaid vigastusi.

3️⃣ Rohkem tähelepanu ja täpsem juhendamine
Eratrennis keskendub treener ainult sinule. Sinu tehnika saab kohest korrigeerimist ehk treening on maksimaalselt efektiivne.

4️⃣ Hea võimalus alustamiseks
Saad õppida omas tempos. Küsi, proovi ja harjuta ilma end teistega võrdlemata.

5️⃣ Treening, mis arvestab sinu päevaga
Kui selg annab tunda või oled stressis, saab treener trenni kohandada. Iga kord ei pea järgima etteantud kava.

Ootame sind Studio 43 eratrenni! Leia endale sobiv aeg ja broneeri eratrenn kodulehe kaudu. Link kommentaarides.

Parim asi, mida saad oma laste heaks teha, on enda eest hoolitsemine.💞

Kui küsisime klientidelt, miks nad reformer pilateses käivad, vastas üks ema: „Tahan olla oma lastele eeskujuks ja hoolitseda oma keha eest, et elada võimalikult kaua tervena.“

On raske leida ilusamat põhjust trennis käimiseks. 🥹

Reformer pilates on hea viis oma keha eest hoolitsemiseks. See annab sulle jõudu lastega sammu pidada ning tagab pikad terved aastad koos oma kallimatega.

Tee sinagi oma lähedastele kingitus ja pane end oma esimesse trenni kirja. Broneerimise lingi leiad kommentaaridest. 🖇️