MyFitness

🤩 SÕBRAGA TRENNI = SÕBRAPILET 🤩

Täna potsatas kõigile meie liikmetele mobiilirakendusse sõbrapilet, millega saad oma sõbra trenni TASUTA kaasa võtta. 🎟️👋 Sõbrapiletit saad jagada oma sõbraga – treenige lõbusalt koos või iseseisvalt!
Sõbrapileteid saad kasutada kuni 03.08 kõigis MyFitness spordiklubides ning siin on mõned ideed, mida plaani võtta:

🔥 STUDIO X rühmatreening MyFitness Viimsi ja Mustamäe klubis.
☀️ SUVETERRASS treenimiseks MyFitness Viru ja Pirita klubides.
🥊 BOXBOX rühmatreening koos sõbraga MyFitness Järve klubis.
🏊‍♀️ BASSEIN MyFitness Ülemiste Citys klubis.
🧘‍♂️ FUSION PILATES rühmatreening MyFitness Volta klubis.
🛀 SPAA JA SAUN MyFitness Rävala klubis.

Kõik see ja palju-palju muud põnevat leiad meie 19. spordiklubist Tallinnas, Tartus, Narvas ja Viljandis. Ootame Sind koos sõbraga meie juurde tervislikult ja lõbusalt aega veetma! ❤️

👋 KÕRVEMAA TRIATLON x TULE KÜLLA 👋

Täna toimub sarja triatloni etapp ja meie ootame Sind enda juurde uudistama. 🤸‍♂️☀️ Kaasa on pakitud erinevad Recovery seadmed ja võimalus teha kehaanalüüse. Personaaltreenee Kristjan Maasik jagab kindlasti ka mõne suvise treeningnipi, kuidas hoida ka suvel trennihoogu ja olla tugev-terve. 🤝😊

Recovery Zone täismõõdus alad leiad MyFitness Volta, Rävala, Narva Fama ja Ülemiste City spordiklubidest.

Naudime päeva ja liikumisrõõmu! 🏊‍♀️🚴‍♂️🏃💨

🤸‍♂️ LIIKUMINE = SINU TERVIS 🤸‍♂️

Kas Sina püsid kehaliselt aktiivne ja liigud piisavalt? 👀 Suvi on aeg, kus võimalusi liikumiseks on märgatavalt rohkem ja tervise seisukohalt tasub sellel rongil püsida! Siinkohal tuletame meelde, et kõigile meile võivad sobida erinevad treeningud-liikumisviisid läbi mille hoiad enda keha terve ja tugevana - Sinu ülesanne on leida just endale sobiv liikumisviis! 🤝☀️

🙌 liikmed on suurepärane eeskuju, kes veedavad küll palju aega rühmatreeningute- või jõusaalis, kuid toetavad oma keha ja vaimu läbi erinevate aktiviteetide. Nädalavahetusel toimunud Võimlemispeol osalesid meie super ägedad rahvatantsijad ja treeneritest võimlejad – suur-suur aitäh ja p**k pai, et olete kõigile läbi liikumise eeskujuks! 💃🫶

💭 Soovitusi liikumiseks? Soovitatud on teha 150-300 min/nädalas mõõduka või 75–150 minutit tugeva intensiivsusega kehalisi tegevusi ja vähemalt kahel päeval nädalas teha lihaseid tugevdavaid harjutusi.

👉 Leia ka Sina endale sobiv liikumisviis – mängi palli, jaluta, jookse, hüppa, käi ujumas, avasta mõni uus rühmatreening ja ära unusta toetavaid jõutreeninguid!

Liikumine on meie kõigi tervis – trennis näeme! ❤️

🙋 VÄLJAKUTSE x VEEL JÕUAD 🙋

Suve lõpuni kestab MyGOAL Challenge, kus pead läbima vähemalt 35 rühmatreeningut – kõigile väljakutse läbijatele kingituseks MyFitness rannarätik. Lisaks loosime kõigi väljakutse läbinute vahel 3 x Apple Watch Series 11 GPS nutikella C&C Eesti poolt! 🎁🤸‍♀️

Hoia oma treeningutel ja tervisenäitajatel silm peal Apple Watch nutikellaga ning vii oma treeningud järgmisele tasemele! ⌚🔝

🙋‍♀️ Väljakutse eesmärk: 35 rühmatreeningut.
📅 Väljakutse periood: 01.06. – 31.08.2026.
🎁 Auhinnad: Rannarätik kõigile + Apple Watch loosimised.
👉 Rohkem infot: myfitness.ee/uudised/mygoal-challenge/

Hetkel jõuad veel väljakutsega liituda, sest aega on piisavalt ja ühtlasi oled kõigist pika sammu ees, kes plaanivad septembris alustada. 😉

Trennis näeme! ❤

🤸‍♂️LIIKUMINE ÜHENDAB x VÕIMLEMISPIDU🤸‍♂️

Sel nädalavahetusel leiab aset VII Eestimaa võimlemispidu „Maaelu võlu“, kus tuhandete võimlejate ja rahvatantsijate seas astuvad „lavale“ ka meie ägedad treenerid, keda ühendab elukestev rõõm liikumise vastu – rõõm ja energia, mida pakume igapäevaselt kõigile, kes meie juures trennis käivad! 💃🥰

Kalevi Keskstaadioni murule astuvad Ave Roots, Brigitta Rannarüütel, Linda Treimann, Maria Naur, Marilin Kosubenko, Merle Laud, Mirjam Rõõmussaar, Triinu Maasik ja Keiu Paapsi – kõigil neil on oma lugu, motivatsioon ja liikumisfilosoofia, mida soovime Sinuga jagada! 🙌

💥 Miks on liikumine kui elustiil?
💥 Kuidas leida enda jaoks sobiv liikumisviis?
💥 Milliseid liikumissoovitusi jagavad treenerid meile kõigile?

👉 Loe täpsemalt MOVE blogist: https://www.myfitness.ee/myfitnessi-treenerid-voimlemispeol-liikumisroom-mis-uhendab-tuhandeid/

Tule ka Sina ja kogu inspiratsiooni 3. juulil Tervisemessilt, mis on kõigile TASUTA ja pakub uusi teadmisi tervise füüsilisest, vaimsest kui ka sotsiaalsest heaolust. Mess tutvustab sportimisvõimalusi ning tervisevaldkonna tooteid ja teenuseid.

👋 Võimaluse korral tule ela kõigile osalejatele ja MyFitness tiimile kaasa 4-5. juulil võimlemispeo etendustel!

Kutsume ka Sind veelgi rohkem olema kehaliselt aktiivne ja proovima erinevaid aktiviteete, mida iseseisvalt või koos kaaslastega ette võtta – liikumine on tervis! ❤️

🔥 TRENNIDIILID MYFITNESS LASNAMÄE LINNAMÄE JA KÄRBERI KLUBIDES! 🔥

Kui saaksid sel suvel valida ainult ühe uue harjumuse, siis olgu selleks rohkem liikumist! 💪
Just praegu on selleks ideaalne aeg, sest MyFitness Lasnamäe Linnamäe ja Kärberi klubides ootavad Sind eriti head pakkumised:

🔥 Nädalavahetusel trenni vaid 5 € eest!
Pole veel liige? Tule laupäeval või pühapäeval trenni kõigest 5 € eest (tavahind 15 €).

⚡ 15–17-aastased treenivad kogu suve vaid 1 € eest!
Sest suvevaheaeg on veel ägedam, kui päeva mahub ka üks korralik trenn.

Sind ootavad:
🏋️ Kaasaegsed jõusaalid
🤸 Rühmatreeningud
👟 Personaaltreenerid
🧖 Saunad
👶 Lastehoid
✨ MyFitness Lasnamäe Linnamäe klubis lisaks Studio X ja CrossTraining treeningud

Tule proovi ise järele – meie abivalmis ja särav tiim ootab sind! ❤

☀️ SINU SUVI x ENERGIA ☕

Kui vajad hommikul energiat, haara tass kvaliteetset kohvi. Kui oled trenni lõpetanud, premeeri end värskendava smuutiga. MyFitnessi klubidest leiad aromaatse kohvi, mis annab päeva alustamiseks hea stardi ja smuutibaaridest maitsvad smuutid, mis aitavad kehal pärast treeningut kiiremini taastuda.

🍓 Strawberry Boost – täitev amps, mis taastab keha pärast trenni!
🍏 Champs Breakfast – ideaalne energiaboost sinu hommikuks!
🫐 Blueberry Recovery – parim abimees pärast rasket treeningut.
🍍 Pineapple Breeze – värskendav smuuti, mis turgutab ainevahetust.

📍 MyFitness smuutibaarid leiad MyFitness Volta, Kristiine, Järve ja Ülemiste City spordiklubidest.

💛 Milline on Sinu lemmik?

💥 AKTIIVNE SUVI x TREENIME KOOS 💥

Meeleolukas pühadeperiood seljatatud ja aeg taas hoida end aktiivsena! 🤸‍♂️☀️

Eelmine suvi näitas, et oleme koos murdmas ühte olulist trendi - nimelt pikemad trennivabad suvepuhkused on ajalugu! Oleme jõudnud etappi, kus järjepidev treenimine on meie kõigi elu täisväärtuslik osa. Nii oleme terved ja tugevad, nii füüsiliselt kui vaimselt.

🤝 Leia andale sobiv suvine aktiviteet, mis hoiab sära silmas - üks stiilinäide tänavusest Tipus-Topini jooksust, mis tõi kokku ligi 1700 mega tubli osalejat, kelle hulgas 20 super ägedat tiimikat! 🙌❤️

MyFitness spordiklubid ootavad Sind trenni iga päev - leie mõni uus lemmik rühmatreening või puhka keha saunades ja spaades - oled alati oodatud! 👋

Suur aitäh Sulle, et annad oma panuse ja püsid ka suvel järjepidev! 🙏