LasnaFitness

Я Оля и я уже 11 лет создаю ретриты, оздоровительные и фитнес-туры, в которых люди не просто отдыхают, а возвращаются к своей сути.

Я сама сопровождаю каждую группу и создаю пространство, где можно наконец перестать всё контролировать, расслабиться, почувствовать тело, услышать себя и вспомнить, каково это — жить с удовольствием✨

Мои программы — это не про бесконечную гонку и суету, не про отдых, после которого нужен ещё один отпуск😃

Это про глубокую перезагрузку. Про отдых, который происходит не только в теле, но и в голове, эмоциях и душе. Про движение, заботу о себе, вкусную еду, природу, тёплую компанию и состояния, которые хочется увезти с собой домой.

🤗Я люблю создавать атмосферу, где незнакомые люди становятся своими, где можно быть настоящей, смеяться, плакать, молчать, танцевать, гулять босиком, встречать рассветы, делать практики и чувствовать, что жизнь снова наполняется красками.

Ближайшие программы:

🇪🇪20–26 июля 2026 — Эстония, Чудское озеро
Летний лагерь для взрослых. Неделя, в которой будет много природы, движения, отдыха, общения, телесных практик и радости.

🇹🇷20–27 сентября 2026 — Турция
Фитнес-тур для тех, кто хочет совместить отдых, мягкое оздоровление, движение, море, вкусную еду и полную перезагрузку.

🇪🇪13–15 ноября 2026 — Эстония
Ретрит выходного дня. Небольшое путешествие внутрь себя через отдых, практики, тишину и глубокую трансформацию.

🇹🇷Конец апреля 2027 — Турция, Чиралы
Моё любимое место силы. Оздоровительный тур, где море, горы, апельсиновые сады, спокойствие и природа помогают телу расслабиться, а душе — снова почувствовать вкус жизни.

Если вам откликается формат, где главное — не количество увиденных мест, а то, КАКИМ человеком вы возвращаетесь домой, буду рада познакомиться.

Пишите в личные сообщения — с удовольствием отправлю подробности любого тура🤗

Какое это чувство, когда тебя рекомендуют, а человек, пришедший по рекомендации, получает от вашей встречи именно то, что искал… а иногда даже чуть больше?

Во-первых, это благодарность.

Благодарность тем людям, которые доверяют мне настолько, что рекомендуют своим близким, друзьям, знакомым. Для меня это всегда очень ценно.

Во-вторых, это тихая радость. Потому что за каждой рекомендацией стоит не реклама, а чей-то личный опыт. Живой, настоящий, прожитый телом и сердцем.

А ещё это вдохновение.
Когда после встречи человек пишет:
“Всего за такой короткий путь столько новых ощущений… Благодарю жизнь, что направила меня к тебе. Я знаю, что впереди ещё длинный путь исследований и открытий, но сегодня что-то надломилось… И чуть высвободилось…”

Я читаю такие слова и снова вспоминаю, почему люблю свою работу.

Мне нравится наблюдать, как тело начинает говорить, когда я его касаюсь. Как напряжение, которое человек носил годами, становится чуть мягче. Как появляется больше дыхания, чувствительности, живости и контакта с собой. Это раскрытие человеческого тела - похоже на волшебство. Каждый раз любуюсь.

И да, нет волшебной таблетки. Я не обещаю мгновенного исцеления.
Но есть моё внимательное сопровождение, бережное пространство для исследования и маленькие шаги, которые со временем становятся большими переменами.

И если вы давно чувствуете, что внутри что-то просится на свободу — возможно, сейчас именно то время, чтобы прислушаться к себе.

А я буду рядом🤗
Ваша Оля (фитнес тренер, телесно-ориентированный коуч) ❤️

И отдельная благодарность тем, кто рекомендует меня другим. Ваше доверие для меня бесценно🙏✨
Ольга Пахомова - благодарю за рекомендацию🌷
Тиина Аллик - спасибо за доверие🌺

Ребята, у меня к вам вопрос 🙋‍♀️

У меня появилась идея вести онлайн тренировки.

1️⃣ Вариант
✅ Вести прямую трансляцию с живых тренировок по понедельникам, вторникам и средам. Расписание здесь ➡️ https://lasnafitness.ee/index.html

2️⃣ Вариант
✅ Сделать один день для онлайн тренировки в первой половине дня, например по вторникам в 12.00 (это занятие можно будет проходить в записи)

3️⃣ Вариант
✅ Сделать и прямую трансляцию с живых тренировок, и по вторникам онлайн занятие в 12.00

Как вам такая идея?
Посещали бы мои онлайн тренировки?

Какой вариант вам подходит 1,2 или 3??

Почему-то не видим вас в списке участниц летнего лагеря для взрослых “Красота и здоровье”😢

А тем временем уже через 3 месяца начнется наш волшебный отдых.

Всего вас ждет 7 дней полезных оздоравливающих практик!

А может, вы думаете:

🤷‍♀️Сейчас не время: авралы, дедлайны, более важные дела.
🤷‍♀️Блин, именно в эти дни ну просто никак.

Знаете: а ведь можно так бесконечно долго ждать более подходящего момента более удобного случая и ситуации, чтобы “все звезды сошлись”.

А время… На что более важное, чем вы САМИ, вы его тратите? Ведь мы приходим в этот мир, чтобы быть счастливыми.

А здоровье, хорошее самочувствие и КАЙФ от себя — важнейшие в этом составляющие.

Так может, время ПРИШЛО?
Выбрать себя и выделить себе хотя бы одну неделю в году — и позаботиться о себе в удовольствие?

СКАЖИТЕ себе - Я НАЙДУ время на себя!
🎁 Сразу после регистрации мы забронируем вам место🫶 и ваш отдых точно случится!

20 июля стартуем 🙌

Ольга Симашко и Лилия Мяртмаа
Организаторы и ведущие авторских лагерей и ретритов оздоровления тела и души.

20-26 июля 2026

Цена ВСЁ ВКЛЮЧЕНО - 590 евро

Ссылка на подробности ⬇️

https://helid.ee/event/summer-camp/