Poksi- ja maadlusklubi – tule trenni 🥊
Бокс и вольная борьба - приходи на тренировку 🤼♂️
Treeningud lastele ja täiskasvanutele, algajatele ja edasijõudnutele toimuvad Eesti kõige uuemas poksisaalis tipptasemel varustuse ja treeningvahenditega. Tunde viib nii eesti kui vene keeles läbi professionaalne ning kogenud treener, meistersportlane Jevgeni Ovsjannikov.
Тренировки для детей и взрослых, мальчиков и девочек, начинающих и имеющих опыт, проводятг в новом и оснащённом боксёрском зал
📍 Spordiklubi Kontakt
🌐 spordiklubikontakt.ee
📞 5303 6668
✉️ [email protected]
🥊 Eile Kadaka staadionil sai sport tõeliselt hoo sisse! 🔥
Poks, maadlus, MMA ja palju head energiat! 👊
Aitäh kõigile, kes kaasa tegid! 🙌
📅 Uus hooaeg algab 2. septembril!
📍 Spordiklubi Kontakt — T1, 3. korrus
30/08/2026
🥊 Spordiklubi Kontakt on uueks hooajaks valmis!
Täna olime koos meie treeneritega Mustamäe huviringide messil Kadaka staadionil, kus sai proovida poksi ja maadlust, tutvuda meie treeneritega ning lihtsalt sportlikult aega veeta. Aitäh kõigile, kes meie juurest läbi astusid! 🙌
📅 Uus treeninghooaeg algab juba 2. septembril!
Ootame trenni nii uusi kui ka vanu klubiliikmeid – lapsi, noori ja täiskasvanuid. Meie juures saab treenida:
🥊 poksi
🤼 maadlust
🥋 MMA-d
Kui oled mõelnud, et tahaksid ise või oma lapse trenni tuua, siis septembri algus on hea aeg alustada.
📍 Spordiklubi Kontakt – T1 keskuse 3. korrus
🌐 spordiklubikontakt.ee
Kohtume trennis! 👊
Ootame teid meie treeningutele!
📍 Spordiklubi Kontakt
🌐 spordiklubikontakt.ee
📞 5303 6668
✉️ [email protected]
Me arendame klubis tehnikat, jõudu ja vastupidavust ning seejärel läheme võistlustele, et oma oskused päris võistlusolukorras proovile panna.
Just nii kujuneb sportlase iseloom – läbi treeningute, väljakutsete ja kogemuste.
Treeningutel kasvame koos!
5 märki, et lapsel võib puudu olla füüsilisest aktiivsusest
Laps ei ütle kunagi: „Mul on vaja rohkem liikuda“. Kuid keha ja käitumine võivad seda näidata.
1. Pidevalt palju energiat. Lapsel on raske paigal püsida, ta jookseb, hüppab ja liigub kogu aeg, eriti õhtuti.
2. Keskendumisraskused. Pärast pikalt õppimist on lapsel raske keskenduda ja tähelepanu hoida.
3. Telefonist saab peamine meelelahutus. Vaba aeg möödub peaaegu alati ekraani ees ning aktiivsed mängud kaovad tasapisi.
4. Kiire väsimine tavapärasest tegevusest. Jalutuskäik, jooksmine või aktiivne mäng väsitab kiiresti, kuigi varem oli see lihtne.
5. Rohkem pingeid ja ärrituvust. Liikumine aitab lapsel energiat ja emotsioone välja elada. Kui seda on vähe, võib lapsel olla raskem lõõgastuda ja ümber lülituda.
Mida teha? Ei ole vaja kohe spordiklubi liikmeks astuda. Alustage sellest tegevusest, mis lapsele tõeliselt meeldib.
🥊 Poks 🤼 Maadlus 🥋 MMA
Meie juures õpib laps distsipliini, enesekindlust ja meeskonnatööd.
Proovige ja vaadake, kuidas tema suhtumine sporti muutub.
Aga mis edasi?
Võib minna koju, aga võib minna ka trenni 💪
Kontaktis ei tähenda trenn ainult saalis treenimist:
✈️ Reisid ja võistluslaagrid – uued linnad, uued inimesed ja uued kogemused.
🏆 Võistlused – võimalus ennast proovile panna ja näha, milleks sa tegelikult võimeline oled.
🏕️ Laagrid – trennid, meeskond, palju emotsioone ja mälestusi, mis jäävad kauaks.
📈 Areng spordis – esimesest trennist kuni tõsiste tulemusteni koos treeneritega, kes teavad, kuidas sind edasi aidata.
Siin ei lõpe sport pärast trenni.
Siit see alles algab. 🥊
Ei tea, millisesse huviringi oma laps panna? 🥊🤼♂️
Spordiklubis Kontakt on mitu erinevat treeningusuunda – nii leiate just teie lapsele sobiva spordiala.
🥊 Poks – neile, kes soovivad arendada jõudu, koordinatsiooni, vastupidavust ja enesekindlust.
🤼♂️ Maadlus – suurepärane valik aktiivsetele lastele. See arendab jõudu, osavust, vastupidavust ja kehatunnetust.
🥋 MMA – neile, kes soovivad proovida erinevaid võitlusspordialasid: poksi, maadlust, võitlust matil ja palju muud.
Mis vanusest saab treeningutega alustada?
Maadlus – alates 4. eluaastast.
Poks – alates 7. eluaastast.
MMA – laste rühm 8–13-aastastele.
Ei pea juba ette teadma, milline spordiala teie lapsele kõige paremini sobib. Proovida võib kõiki alasid. Treener aitab valida sobiva rühma vastavalt lapse vanusele, kogemusele ja ettevalmistusele.
✨ Esimene proovitrenn on tasuta!
Tulge proovima ja leiame koos spordiala, kus teie lapsel on tore areneda ja uusi eesmärke saavutada!
📍 T1 Tallinn, 3. korrus
📩 [email protected]
| Monday | 10:00 - 21:00 |
| Tuesday | 10:00 - 21:00 |
| Wednesday | 10:00 - 21:00 |
| Thursday | 10:00 - 21:00 |
| Friday | 10:00 - 21:00 |
| Saturday | 09:00 - 18:00 |
| Sunday | 09:00 - 16:00 |