19/08/2026
TÄHISTAME SUVEHOOAJA LÕPPU ÜHISE ÕUETRENNIGA! 🏋️♀️
Suvi hakkab vaikselt teatepulka üle andma, kuid meie ei lase energial raugeda! Tule ja tähista suvehooaja lõppu suurejoonelise ühistrenniga välistaadionil.
Sind ootavad kaks ülimalt energilist treeningut üheskoos: BodyPump + BodyCombat!
📅 Kolmapäeval, 26. augustil kell 19.00–20.15
📍 Staadionil
👊 Treenerid: Pilleriin Raudam ja Laura Herne
Treeningule annab hoogu ja energiat Gram Drinks! 🥤⚡
Haara sõber kaasa ja kohtume staadionil! 🙌
Registreeru ⤵️
https://audentes.ee/spordiklubi/ruhmatreeningud/tunniplaan/
10/06/2026
🔥 BODYCOMBAT® UUS KAVA + TEHNIKA 🔥
📅 17. juuni
⏰ 18.20–19.30
👊 Treenerid: Laura & Kätlin
Trenni alguses tutvustame uut kava ja vaatame üle tehnika, et saaksid liigutused enesekindlalt selgeks. Seejärel paneme uue BODYCOMBAT® kava täie energiaga käima! 💥
Tule üksi või võta sõber kaasa – ootame sind trenni! 🙌
Registreeru ⤵️
https://audentes.ee/spordiklubi/ruhmatreeningud/tunniplaan/
02/06/2026
🧘♀️ UUS TREENING TUNNIPLAANIS: Vinyasa jooga juba homme!
Alates homsest toimub igal kolmapäeval kell 12–13 stuudios 1 Vinyasa jooga treening Pilleriin Raudami juhendamisel.
Vinyasa jooga ühendab hingamise ja liikumise sujuvaks tervikuks, aidates arendada liikuvust, jõudu ja tasakaalu. Tund sobib nii neile, kes alles avastavad joogat, kui ka juba kogenud harrastajatele.
Keset päeva tunnike iseendale:
🌿 rahustab meelt,
🌿 aktiveerib keha,
🌿 parandab liikuvust,
🌿 loob heaolutunde.
Rohkem infot⤵️
Meie tunniplaani on lisandunud uus treening – Vinyasa jooga
Alates 3. juunist on meie tunniplaanis uus võimalus võtta aeg maha, liikuda teadlikult ning leida tasakaalu keha ja meele vahel. Igal kolmapäeval kell
22/05/2026
Lõpetame hooaja eritrenniga – BODYCOMBAT + BODYPUMP 🏋️♀️ 🥊
📅 Reedel, 29. mai
⏰ 18.30–20.30 (sisaldab tavapärasest pikemat kerelihaste treeningu osa)
🎽 Must + sära (litrid, glitter, sädelevad detailid on oodatud) ✨
Hooaja viimast eritrenni toetab Gram kosutavate jookidega! 🥤
Registreeru ⤵️
https://audentes.ee/spordiklubi/ruhmatreeningud/tunniplaan/
21/05/2026
📣 Meie tiimiga on väga oodatud liituma administraator! 🌟
Loe lähemalt ja kandideeri ⤵
Spordikeskuse administraator
Ootame Sind liituma meie tiimiga