Pirita Surfiklubi

🌊💪STRETCH INTO STRENGTH – ALUSTAME VÄLITREENINGUTEGA!
Suvi on parim aeg liikuda värskes õhus! ☀️

👉Alustame Stretch Into Strength välitreeningutega Pirita Surfiklubis, kus ühendame liikumise, mereäärse energia ja hea seltskonna. Treeningud toimuvad vastavalt ilmale rannas, meie terrassil või surfiklubi hoovil – valime alati kõige mõnusama koha, et saaksid nautida värsket õhku, head aurat ja positiivset energiat.

👉Treeninguid juhendab Helja Harding – pika kogemusega treener, kes on aastate jooksul juhendanud erinevas vanuses ja tasemega treenijaid Eestis, Hispaanias ja Inglismaal.

👉Mis on Stretch Into Strength?
See on mõnus ja tõhus treening, mis ühendab venitused, liikuvuse, tasakaalu ja lihastoonuse arendamise.
Treening aitab:
✨ parandada painduvust ja rühti
✨ vähendada lihaspingeid ja stressi
✨ tugevdada süvalihaseid ja kogu keha
✨ parandada tasakaalu ja liikuvust
✨ hoida keha toonuses ning anda energiat kogu päevaks.
👉Treening sobib nii algajatele kui ka juba aktiivselt liikuvatele inimestele – igaüks saab harjutusi teha oma võimetele vastavalt.
📅 Igal reedel kell 19.00
📍 Pirita Surfiklubi, Jõesuu tee 7
💙 Pirita Surfiklubi liikmetele on treening tasuta.
💙 Kõigile teistele osalemine vaid 5 € (tasumine kohapeal sularahas).
👉Tule proovi, võta sõber ja joogamatt kaasa ja avasta, kui hästi võib keha end tunda pärast ühte mõnusat treeningut mere ääres.

Venita. Ole toonuses. Tunne end hästi.
Kohtumiseni Pirita Surfiklubis! ❤️

🤙06.07.26 puhus meil selline tuul, et kõik kes siin meil vees käisid on lihtsalt ainult Ässad! Ja sellised lained, nagu vahukommid :-)
Tegime mõned pildid ja vaata kas leiad ennast ka piltidelt.
Surf on lahe!

iQFoil youth&junior klassi Maailmameistrivõistlused said alguse Hispaanias Ballena Alegre surfiklubis.

Eestit esindab u15 vanusearvestuses Tallinna Purjelauakooli noorsportlane Leonid Turovski EST110.

Tulemusi saab jälgida siin:
https://2026iqyjworldscostabrava.sailti.com/en/default/races/race-resultsall

Tracking:
https://www.metasail.com/live/883/

🎦: / IQFOiL Class

Leonid Turovski toetajad tiitlivõistlustel on:

INGRI print,vanemad ja

👉 L 13.06 Pirita Surfiklubis Windsurfer LT Eesti–Soome maavõistlus!
Modernsetel retro-purjelaudadel peetav võistlus toimub otse Pirita muuli kõrval, mistõttu on kogu tegevus kaldalt suurepäraselt jälgitav. Binoklit pole vaja!😎

VARUSTUS ON MEIE POOLT, TULE JA PROOVI!🤙
REGISTREERI OSALEMA: https://windsurferestonia.com/registreerimine

Vaata mida see klass endast kujutab ja tule osalema, sest see sobib kõigile kes püsivad laual.
https://www.youtube.com/watch?v=eSSRuvcWhDQ

Soendustreeningu kaldal teeb kaunis Helja Harding!

Pärast võistlust jätkame Grilli ja Chilliga Terrassil!😍