Kristiina Viires Yoga

Aitäh Südamega Südamesse festival Südame Festival ja armsad Gerly Gerly Sepp ja Tiit Tiit Trofimov 🥰🙏
Nii armas oli see festival! 😍

Imeline paik see Hingepõllu…🌾 Oli kohe tunda, kui palju armastust ja head energiat oli sellesse paika ja festivali loomisesse pandud..ja tulemus oli tõeliselt südant avav. 🫶

Minujaoks on alati nii vahva, et kogukond tuleb kokku, saab jutustada, naerda, tantsida, muusikat kuulata, praktikaid teha, maailma asju arutada, kallistada, ja tunda seda ühtsust ja toetust, mida sellised festivalid loovad meis…✨

Süda on tänulikkust täis….🥰🙏

Muah ja järgmise korrani! ☀️

Tsauka! Igatsed joogatundi? Täna, kolmapäeval saab! 😍
MEDITATIIVNE HATHA JOOGA täna 18.30-20.00 Live Zoomis.
Laseme sügaval hingamisel ning rahulikul joogapraktikal end kanda tagasi keskmesse, et kogeda rahu, avardumist ning olemise kergust. ✨

🌟 Kui sa Live ei jõua, saad tundi ka järelvaadata!

💌 Registreeruda saad siitkaudu:
https://www.kristiinaviires.com/book-online

Oled oodatud matile! 😘🙏

Friends! Our annual tribe gathering at Ühenduses Festival High on Life is coming up soon 16-19 July. 😍💃🕺👯‍♀️🌞
You can get the ticket here: https://xn--henduses-55a.ee/en/
👉 Use my code Kristiina10 and get a discount.

I will hold two morning yoga classes this time:
Breath based Hatha Yoga and Womb Yoga for women. Come join!

Really looking forward to hang out with you all! See you there!
😘😘😘

4. JOOGANÄDAL MUHU NAMASTES TEHTUD! 🥳😍🙏☀️🍓
Meie täname! 🙏🥰 Ikka kohe nii mõnus on igal aastal koguneda peale Jaanipäeva Namaste imelises rahus ja koos joogatada.
Meie jooganädal sai alguse seekord hoopis ühele vahvale Jaanipäeva seltskonnale eratundi andes. Joogatasid vanemad ja nooremad, matil olid koerad ja isegi beebi. Nupsik! Saagu sellised kutseid veelgi.

Jooganädal Namastes algas nagu ikka pehmes rahus ja seesama rahu kandus läbi kõikide päevade. Lisaks hommikustele ja õhtustele joogatundidele, kus kohtus armas joogasõprade kogukond, sai joodud suurtes kogustes õun-piparmündi teed ja maailma asju lahti arutatud.
Südamed avanesid, õlad lõdvestusid, ja selgus tuli sinna, kuhu ta oodatud oli...Ilus! 🥰

Muhus on midagi väga erilist. Alati kui siia tuleme, jäävad linnamõtted seljataha, pea puhkab tühjaks ja on lihtsalt nii hea olla.

Aitäh Muhu Namaste meid ikka ja jälle tagasi kutsumast. 😊🙏
Aitäh armsad, kes te meiega koos joogatasite. Tore, et see kogukond kasvab iga aastaga. 😘😘😘🙏
Aitäh Eve ja Irina imelist lõõgastavat massaazi pakkumast.💆‍♀️🙏

Järgmisel aastal teeme seda jälle! Siis on Jooganädala 5 sünnipäev!😍

Pane juba kalendrisse kirja:
📆 24-28 juuni 2027 Muhu Namastes.

Muahh! Kallid! Ja järgmise korrani! ❤️✨

See less

PÜHAPÄEVA HOMMIKUL MEDITATIIVNE HATHA JOOGA
8.30-10.00 Muhu Namastes ☘️🌞🧘‍♀️🧘🧘‍♂️
Varajased hommikud ongi parim aeg jooga praktiseerimiseks ja hommikud on siin võrratud, nii värsked ja vaiksed...
Ilus on päeva nii alustada. 🥰🌞

See on ka meie viimane joogatund sel aastal.
Võtame selle imelise Jooganädal Muhu Namastes 2026 jälle kokku. Rahulikult, nautides mõnusat kohalolu kehas ja rahu hinges.

See tund ei eelda eelnevat joogakogemust. Tule nagu oled.
Oled südamest oodatud. 🙏😊

💌Registreeruda saad siitkaudu:
https://www.kristiinaviires.com/events

Kohtumiseni pühapäeva hommikul! 😘

REEDE ÕHTUL JOOGA NIDRA kell 19.00-20.30 Muhu Namastes ✨💫✨
Kui päevased tegemised tehtud, on aeg aeglustuda...Täna õhtul seda just teemegi.😊
Jooga Nidrat kutsutakse "joogalik uni". See on tõeliselt sügav lõdvestus, mis pakub mõnusat kosutust kehale ja meelele, rahustab närvisüsteemi, vabastab pingekohti.

Nidra aitab leevendada stressi, parandada keskendumisvõimet ja tasakaalustada emotsioone.
Tund algab lihtsate ja lõdvestavate joogaharjutustega, mis aitavad argipäevast välja tulla ja valmistada keha ette Nidra praktikaks. Peale seda praktiseerime Nidrat.

🩵 Oluline on, et sul oleks Nidra ajal soe, st võta kaasa sokid ja pleed.

💌 Registreeruda saad siin:
https://www.kristiinaviires.com/events

Kohtumiseni matil õhtuseks rahulikuks rännakuks....🌙✨

NELJAPÄEVA HOMMIKUL JOOGASSE😍 Dünaamiline Hatha jooga 8.30-10.00 Muhu Namastes🧘🏻‍♂️🧘‍♀️🧘🏻‍♂️☀️
Muhu Namaste

Äratame keha üles mõnusate venitustega ja lubame sügaval hingamisel end juhtida.

Tule nagu oled.😊 See tund sobib kõigile ja ei eelda eelnevat joogakogemust.

💌Registreeruda saad siitkaudu:

https://www.kristiinaviires.com/events

Kohtume hommikul joogas! ☘️😘🙏

Jooganädal Muhus algas meil täna hoopis eratunniga imeilusas talus. 😍☀️

Kui Tallinnast sõitma hakkasime, kallas vihma, aga Muhumaale kohale jõudes säras päike ja saime joogatundi nautida soojal murul, mis lausa õhkas värskusest…

Nii vahva ikka, et kutsuti meid Jaanipäeva teisel hommikul pererahvale ja nende sugulastele, sõpradele joogatundi andma. 🥰🙏
Osalesid noored ja vanemad, koerad ja isegi beebi…
Tõeliselt südantsoojendav kogemus ja ilus algus meie Jooganädalale Muhus. Aitäh! 🙏☀️🥰

Ja nüüd leiate meid Namastest järgmised neli päeva!
Tulge tundi!🤩🧘‍♀️🧘🏻🧘🏻‍♂️🫶



☘️🍓

JOOGANÄDAL MUHU NAMASTES ALGAB TÄNA😍🫶✨
Muhu Namaste

Alustame imeilusa südant avava aktiivmeditatsiooniga
KARUNESHI SÜDAMEMEDITATSIOON
kell 19.00✨

Oled oodatud meie õdusasse joogaküüni. 🥰

JOOGANÄDAL on TÄIESTI ILMAKINDEL 🤩👍🙏
Kui vaja teeme kaminasse tule, ja loome õdusa sooja pesa, ja kui palav on, hoiame uksed pärani ja laseme end õrnal tuuleiilil paitada…
☀️🌦️🌈✨

Tundidesse saad registreeruda siitkaudu
https://www.kristiinaviires.com/events
Link bios. 👆

Kohtumiseni matil! Oled südamest oodatud! 💚🧘‍♀️🧘🏻🧘🏻‍♂️